Активированный уголь – не средство для похудения и не сжигает жировые отложения! Отбеливание зубов активированным углем. Способы похудения с активированным углем

Отзывы и рецепты о похудении с помощью активированного угля, которые помогут Вам добиться результата. Худейте с помощью активированного угля до минус 10 кг.!

Желание постройнеть мотивирует женщин на эксперименты. Кроме классических технологий — диет, спорта, таблеток и чаев используют активный уголь. Пористый адсорбент получают из древесных углей, фруктовых косточек, каменноугольного кокса, ореховой скорлупы, другого органического сырья. Затем удаляют смолы, придают массе рыхлую структуру. Кроме углерода в составе имеется до 13% примесей азота, водорода, серы.

Адсорбент систематизируют по размеру микропор (0,6) и мезапор (1,5-200), исчисляемых в наномометрах, соизмеримых с диаметром органических молекул. При приеме вещество не перерабатывается в желудке и выделяется в неизменном виде вместе с ядами и «мусором», не успевших впитаться желудочно-кишечным трактом. В малых дозах оно выводит свободные радикалы и токсины, омолаживает организм. Недавно его начали использовать для похудения .

Сколько кг. Вам удалось сбросить благодаря активированному углю?

Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

Почему нельзя увлекаться активированным углем

Диетологи утверждают, что повальное увлечение модной методикой грозит серьезными осложнениями — вместе с токсичными продуктами выводятся питательные вещества. При приеме гарантированно очищаются ворсинки тонкого кишечника, эвакуируются каловые массы вместе с водой. Создается иллюзорное ощущение, что уменьшаются объемы жирового депо. Но чистка организма полезна при соблюдении временных рамок и определенных условий.

Активный сорбент не совмещают с лекарственными препаратами и контрацептивами.
Запрещено даже кратковременное употребление при язве, болезнях желудка.
Частое употребление угля становится причиной аллергических реакций.

Бесконтрольный прием в лучшем случае заканчивается запором. Не исключено, что после первого дня возникнет подобная проблема. Это зависит от индивидуальных особенностей организма. В этом случае проще отказаться от предлагаемых диет на 3-14 дней. Здоровым людям разрешается использовать его циклами 2 месяца, иначе обезвоживается организм, возникает авитаминоз .

Как правильно худеть с активным углем

Чтобы улучшить состояние кожи, цвет лица, ощутить прилив энергии, лучше сочетать прием с диетой, отдавая предпочтение продуктам с растительной клетчаткой. При таком подходе:

Минимизируется вероятность запоров.
Организм получит нутриенты, обеспечивающих нормальное функционирование систем и органов.
Набухшие волокна заполнят объем желудка и обеспечат чувство сытости. Через несколько дней сократятся его стенки и вместе с ними и порции.

Подтянутость коже обеспечат: спорт, ванны или обертывания солью, массаж. При комплексном подходе за месяц легко сбросить 10 кг .

Черно-белый уголь: какой принимать

Гранулированные, спрессованные и таблетированные сорбенты, кроме формы, между собой ничем не отличаются. Однако стоит обращать внимание на цвет. Основа черного – диоксид кремния и МКЦ – микрокристаллическая целлюлоза по действию напоминающая растительную клетчатку. Она:

разрыхляет содержимое толстой кишки;
способствует формированию каловых масс.

Если черный уголь – продукт 1 поколения, белый – 4. Продукт без вкуса и запаха отличается сорбционной емкостью, при этом не оставляет следов и лучше переносится. Для него характерна избирательность – притягивает «мусор» и оставляет витамины. Фармакологическое действие состоит в активизации обмена веществ и улучшении пищеварения. Сорбционный препарат:

В редких случаях вызывает запоры и диспепсионные расстройства.
Щадяще воздействует на слизистые пищеварительного тракта и кишечника .

Монодиета с белым углем

Хотя для похудения рассматривают варианты с черным углем, белый вполне подходит для приема в разгрузочные дни. Все абсорбенты пьют целиком или растворяют в теплой воде.

Как вариант — за час до еды в течении 10-14 дней принимают по 2 таблетки. Это позволит похудеть на 2 кг .

Стройнеем за 3 дня с черным углем

Диетологи предлагают диету с продуктами, стимулирующих перистальтику кишечника. Чтобы разобраться с дозой, массу тела делят на 10. При весе 90 кг на один день приема необходимо 9 таблеток. Это количества распределяют на 3 раза. Получается, что перед едой нужно проглотить 3 таблетки.

Кефирный день. В течение дня пьют кисломолочный напиток. За 30 минут употребляют активированный уголь.
Яблочный или огуречный день. Принцип приема тот же – за сутки съедают 1,5 кг фрукта или овоща. Поскольку яблоко возбуждает аппетит, диета с огурцом переносится легче. При голодных спазмах жуют укроп и петрушку.
Овощной. Весь день едят свежие овощи или приготовленные на пару.

Чтобы предотвратить обезвоживание и потерю витаминов, пьют воду с крупинкой соли и поливитамины. Спустя 2 недели курс можно повторить.

Важно!

Чтобы прием абсорбента не причинил вреда, не нужно принимать больше 10 таблеток в день. Большая доза предназначена для устранения интоксикации при алкогольном отравлении и ядами, а здоровому организму это не нужно. Если подстегнуть работу выделительных систем приемом сорбента перед едой, это достаточно, чтобы организм сам справился с очищением. Тем более что уголь никак не воздействует на жировые клетки .

Очистительная диета на 7 дней

Особенность системы питания — употребление 2 таблеток черного сорбента за 1 час до еды с большим количеством воды. Желательно обойтись без кисломолочных и дрожжевых продуктов, вызывающих брожение и газообразование, забыть о сахаре и соли.

1 день:

Утро: 200 г запаренной гречки, шиповник.
Спустя 2 часа: 6 грецких орехов.
Обед: постный суп, салат, ломтик бездрожжевого хлеба.
Полдник: творог, фрукт (любой кроме банана).
Белковый ужин с листовым салатом.

2 день:

Утро: паровой омлет, витаминный напиток.
Сезонные фрукты.
Обед: морская рыба, салат из брокколи, цветной капусты, зеленого лука, зелени под лимонным соусом.
Полдник: тост с ломтиком сыра и овощами.
Ужин: запеченная в духовке брокколи, морепродукты, сок томата или сельдерея.

Какой существует активный сжигатель жировых отложений?

Недавно совсем появился белоснежный уголь – аналог обыкновенного угля активированного, только другой окраски. То есть, он выглядит, как обыкновенная таблеточка. Вроде, и состав ее схож с черненьким активированным углем, но белый не рекомендован в тех случаях, когда женщинам вздумается предпринять попытки похудения с помощью уголька. Тот уголек, который «наполнен белоснежностью», еще только – только знакомиться с людьми. А то, что пока относится к экспериментам, особого доверия внушать не способно.

Черный уголь сжигает жир

Давайте посмотрим как обращаться с ним, чтобы он угождал.

Применение:

Берите таблетки угля (количество таблеток – десяточка). Например, вы диету начинаете завтра. Завтра вы выпиваете одну таблетку. Послезавтра – две. Потом – три. И так до десяти доходите. Когда десять таблеток будет выпито – приступайте к десятидневному перерыву. Вы уже взвешиваться побежали? Стоп! Дальше пойдем. И придем мы с вами к тому, что еще десять дней нужно посидеть на «антижировой» диете. Только выпивайте десять таблеток в первый «новый» день. Дальше – девять, восемь, семь, шесть, пять…. Как до «единственной» таблетки дойдете – доставайте весы. Они покажут результат. Кстати, одними лишь таблетками питаться не придется. Выбор в рационе можете сделать только вы. Есть у вас ровно два варианта. Первый предполагает полнейшее изменение рациона, второй не требует ничего (пейте таблетки в указанных количествах и больше ни о чем не переживайте). Первый заинтересовал вариант? Прочтите дальше (остальные могут просто запасаться угольком и начинать худеть, от жиров на теле избавляться).

Нельзя слишком соленое кушать. Очень сладкое кушать тоже нежелательно. Стараться предпочтение фруктам отдавать, овощам, сокам, чаям травяным (без сахара никак – всыпьте несколько ложек сахара). Правило «после шести не есть» работает в этой диете тоже. Еще одно правило, которое имеет смысл.: все овощи и все продукты запекайте, готовьте на пару и варите. Жарить их нельзя ни в коем случае! Сжарите какое-то блюдо – дозу жиров, от которых избавились, вы получаете обратно.

Для вашей же пользы мы затронем некоторые моменты, в которых «виднеются» негативные оттенки. Пишут, что таблетки запрещаются во многих странах. Пишут, что принимать его нельзя, если вы язвенным колитом больны или язвой. В таких вот случаях нельзя активированный уголек принимать.

Еще несколько «капелек» негатива, образовавшего дождик добрых советов:

Забывайте про таблетки (и про диету, конечно), если запор, либо диарея вам часто покоя не дают. Дело в том, что во время такой диеты и то, и другое способно обостриться.
Запивайте таблетку водой, а не пейте ее просто так. Мало того, что сухость вас не оставит (в ротовой полости), так вы и неприятные ощущения «получите» (в той же области).
Слушайте рекомендацию о том, что нужно перерыв делать десятидневный. Не послушаетесь – таблетки «устроят бунт» внутри организма и вообще не дадут всасываться элементам полезным (минералам, витаминам). А, в принципе, они и так всасываются до жути плохо (по вине угля).

Не останавливает ничто? Хотите «черненькую» диету продолжить? Чтобы не было очень скучно, мы предлагает еще вариант один этой диеты.

Активные меры:

Посмотрите, сколько весите вы сейчас (результаты перед началом диеты должны быть самые свеженькие). Благодаря знанию о весе вашем, вы поймете, сколько таблеток углевых вам пить нужно (то есть, вы сами себе дозировку устанавливаете):

Ваш вес равен пятидесяти килограммам – вы должны «воспользоваться» пятью таблетками в сутки.

Ваш вес равен шестидесяти килограммам – вы должны «воспользоваться» шестью таблетками в сутки.

Ваш вес равен семидесяти килограммам – вы должны «воспользоваться» семью таблетками в сутки.

Примеры, приведенные чуть выше, помогут вам понять принцип определения дозировки активированной.

Отзывы:

Что говорят те, кто попробовал активированный уголь (как средство, которое помогает худеть):

Никитская Светлана: Весила я пятьдесят два килограмма. Десять дней попила таблетки – снизился вес значительно. Перерыв сделала. Вешу где-то сорок восемь. Хочу еще один курс пропить таблетки вот эти. Просто так, чтобы вес «укрепился». Помню времена, когда жира было на теле много…. Столько же было и комплексов.

Соболевская Наталья: Важно не затягиваться в эту диету, лишающую тело жира. А то уголек перестанет замечать, где полезные вещества, а где – вредные. Он уничтожать начнет все. Будто автоматически.

Широкова Анна: А у меня очень сильно, я заметила, начали косточки во всем теле хрустеть. Наверное, уголь забрал уже все, что только мог. Уже и страшно стало! Называю уголь активированный «дозой неизвестности». То есть, я хочу сказать, что непредсказуем совершенно хоть один из шагов последствия «после-диетического» периода.

Завадская Алина: Начала пить – помогает. Обрадовалась. Хвастаться начала всем, какая я умница. Будто сама такой способ изобрела. Рекомендовать всем начала уголек. В бассейн записалась. Через четыре дня почувствовала, что что-то не то с желудком твориться моим. Живот вдуваться начал. Я стала ощущать себя шариком каким-то. Я, по глупости, стала думать, что все из-за бассейна (из-за воды). Потом долго смеялась с себя (хорошо, что ни с кем не поделилась своим «интеллектуальным выводом», а то было бы потом стыдно до кошмарности). Проверку провела: перестала уголь пить (перестала совсем). И вздутие исчезло, словно не было его вообще.

Каракулина Валерия: Не продается у нас уголь. И не запрещал его никто, вроде. Я поняла, что не дождусь продажи его, и сама «колдовать» начала. Да, делаю уголь сама теперь. Такой вот бизнес у меня свой маленький получился. Клиенты есть. Женщины, которые прочли массу информации о диете на угольках.

Статкевич Романа: Не было бы у нас в аптеке таблеток – сама бы, скорей всего, их тоже начала «мастерить». Говорят, что таблетки эти очень эффективные. Активированный уголь – это реально страшный враг жира! Я опрос «неофициальный» провела (среди тех, кто уголь пробовал) и получила больше гораздо положительных отзывов, чем каких-то плохих. Сама пытаюсь спастись от жира лишнего. А то коровкой себя чувствую уже!

Жирные угли являются одной из марок каменного угля и имеют обозначение «Ж».

Образование каменного угля происходило в идеальных для него условиях – в торфяных болотах. Именно там гниющие растения накапливались быстрее, чем происходило их разложение. А под действием высоких температур, толщи воды и грунта, без доступа кислорода, происходило накопление углеродных соединений, составляющих основу каменного угля. Разновидность каменного угля – жирный уголь – относится к средней степени (III) метаморфизма, или его углефикации. Глубина образования жирного угля составляет примерно 4500 метров. Температура при которой образуется данный вид угля равна 150 °С, а давление 12000 атм.

Запасы жирных углей в России составляют примерно половину общего запаса коксующегося угля. В частности, по данным статистики, на 2007 г. запасы жирного угля в Восточной Сибири составляют 25901,2 млн.т., а на Дальнем Востоке – 16692,3 млн.т. Например, Печорский бассейн, находящийся на территории республики Коми и Ненецкого автономного округа, обладает общим запасом угля в 344 млрд.т. На данный момент добыча там составляет около 30 млн.т., из которых 2/3 приходится на долю жирных углей. Особенно качественные жирные угли находятся в Воркутинском и Воргашарском месторождениях этого бассейна.

В Кузнецком бассейне располагается 8,5 % запасов жирных углей от общего запаса угля. Находятся они на территории Осиновского, Байдаевского, Ленинского, Томь-Усинского районах Кузбасса.

Богат жирными углями и Улуг-Хемский угольный бассейн, находящийся в республике Тыва, где только в Межэгейском месторождении запасы жирных углей составляют около 247,9 млн.т.

Южно-Якутский бассейн тоже обладает запасами жирного угля, в частности Алдано-Чульманский район (0,8 млн.т.) и Токинский район (2,1 млн.т.).

Большие залежи жирных, коксовых жирных и коксовых углей находятся в Зырянском угольном бассейне, республика Саха, и составляют 2,6 млрд.т.

Партизанский угольный бассейн, находящийся в Приморском крае, включает все марки жирных углей, запасы которых в общей сложности равны 82,8 млн.т.

Таймырский и Тунгусский угольные бассейны обладают запасами жирного угля в 18573 млн.т.

Освоение перечисленных запасов идет как открытым способом, так и закрытым.

Жирный уголь, являясь разновидностью каменного, обладает свойственным только ему химическим и вещественным составами.

Удельная теплота сгорания - 8300-8700 Ккал/кг.

Жирные угли содержат также в своем составе витринит, отражающая способность которого в масляной иммерсии составляет 0,85-1,14 %. При содержании влаги около 5% обладают способностью хорошо впитывать ее. Цвет жирных углей обычно черный матовый. Средняя толщина пластического слоя составляет 10-35 мм. Загораются они медленнее, чем длиннопламенные угли. Пламя же ярко-белое, средней длины. Жирные угли обладают высокой спекающей способностью, образуя при этом плотные шлаки.

Жирные угли классифицируют на 8 дополнительных технологических групп. Каждая группа имеет свой индекс, который показывает примерное среднее значение их спекаемости, которое, в свою очередь, и определяется по толщине пластического слоя. Также существует классификация, которая делит жирные угли по способности принимать отощающие присадки на 2 группы:

1Ж – с толщиной пластического слоя от 13 до 17 мм, отражением витринита 0,8 – 1,19 %, содержанием летучих веществ – 28-35,9 %.

2Ж – с толщиной пластического слоя 18 мм и более, отражением витринита 0,8 – 0,99 %, содержанием летучих веществ – 30-36 %.

Существует классификация жирных углей по работе Грюнера. Он разделил их на 3 класса:

II – газовые жирные с длинным пламенем (содержание углерода – 80-85 %, водорода – 5,8-5 %, суммарное содержание кислорода и азота – 14,2-10 %, соотношение суммарного содержания кислорода и азота к водороду – 3-2, выход летучих веществ – 40-32 %, выход кокса – 60-68 %, свойства кокса – сплавленный, но сильно вспученный).

III – кузнечные жирные со средним пламенем (содержание углерода – 84-89 %, водорода – 5-5,5 %, суммарное содержание кислорода и азота – 11-5,5 %, соотношение суммарного содержания кислорода и азота к водороду – 2-1, выход летучих веществ –32-36 %, выход кокса – 68-74 %, свойства кокса – сплавленный средней плотности).

IV – коксовые жирные с коротким пламенем (содержание углерода – 88-91 %, водорода – 5,5-4,5 %, суммарное содержание кислорода и азота – 6,5-4,5 %, соотношение суммарного содержания кислорода и азота к водороду – 1, выход летучих веществ – 26-18 %, выход кокса – 74-82 %, свойства кокса – сплавленный, очень плотный).

Из-за большого содержания летучих веществ горение жирного угля плохо поддается регулировке. Это происходит потому, что в то время, когда снижается поступление воздуха в печь или котел, слой угля подвергается сухой перегонке. При этом выделяются летучие вещества, которые вызывают потерю теплоты из-за того, что уголь не догорел. В силу этого фактора жирные угли не употребляются как энергетическое топливо. Если же это и происходит, то используют отходы обогащения или непригодные по какой-то причине для коксования жирные угли. В то же время, жирные угли применяют в черной металлургии для производства чугуна и стали. И, конечно же, главное направление использования жирных углей – процесс подготовки к коксованию и слоевое коксование. Процесс подготовки заключается в измельчении и смешении угля для формирования смеси для коксования. Слоевое коксование – способ получения кокса в специальных горизонтальных камерах. Причем, произведенный из жирных углей кокс обладает высокой прочностью. Но нужно сказать, что из отдельных жирных углей с толщиной пластического слоя более 30 мм получается кокс с многочисленными трещинами. Это происходит потому, что они имеют очень подвижную массу. И при избыточном их участии в образовании кокса, на последнем развивается много трещин, и он делится на мелкие куски.

Также жирные угли могут использоваться при производстве строительных материалов, например, извести. Еще они служат сырьем для производства активных углей, которые применяются в химической промышленности и для очистки газов и жидкостей. Для этого уголь нужно раздробить и промыть разбавленной кислотой, например серной или соляной, чтобы ограничить выход летучих веществ. После получившиеся зерна сушат, измельчают в порошок, гранулируют и активируют. Также, в процессе нагревания жирные угли выделяют качественную сажу, из которой производят резину, краски для типографии, тушь, пластмассу и пр.

Избавляют нас от лишних килограммов. Правда ли это?

Активированный уголь - один из самых известных сорбентов - твердых тел, которые избирательно поглощают из окружающей среды газы, пары или растворенные вещества. Его получают из природных углеродсодержащих материалов, например, ореховой скорлупы или древесного угля. Ценность активированного угля в его особом строении: поверхность испещрена миллионами мельчайших пор. 1 г вещества обладает удельной поверхностью от 500 до 1500 м². Это позволяет активированному углю быстро связывать токсины в желудочно-кишечном тракте , которые не успели попасть в кровь. Поэтому активированный уголь назначают при пищевых и лекарственных , передозировках наркотиками и снотворным. Также активированный уголь хорошо впитывает воду, поэтому его применяют при диареях.

История использования активированного угля в качестве очищающего средства насчитывает несколько тысячелетий. Об этом лекарстве писал еще Гиппократ. Однако нигде не упомянуто, что активированный уголь годится для похудения.

Уголь - в топку

Существуют две схемы похудения с помощью активированного угля . В первом случае препарат пьют с утра на голодный желудок, постепенно наращивая разовую дозировку до одной таблетки на 10 кг веса. Во втором случае десять таблеток разбивают на три приема, выпивая их за час до еды. Прием лекарства длится минимум 10 дней.

Никаких внятных объяснений, почему надо делать именно так, редакции «Здоровья-инфо» найти не удалось. Также не указано, сколько килограммов можно сбросить, сидя на такой диете. Скорее всего, подобные рецепты берутся с потолка. Желающие похудеть, по всей видимости, руководствуются такой логикой: раз активированный уголь - это адсорбент, значит, он сначала очистит организм от шлаков и токсинов, а тот, как по мановению волшебной палочки, начнет в усиленном темпе сбрасывать вес.

Ни одно медицинское исследование не подтверждает, что похудение с помощью активированного угля возможно. Скорее наоборот, он помогает набрать вес, так как способен вызвать . Длительный прием активированного угля для похудения нарушает нормальную деятельность желудка, что может привести к затрудненному и болезненному пищеварению. Поры медицинского активированного угля настолько мелкие, что поглощают не только ядовитые вещества, но и полезные, например, витамины и даже углеводы, белки и жиры. Связывая эти полезные вещества, активированный уголь не дает им усваиваться и затем выходит вместе с калом, который приобретает характерный черный цвет. В результате недостаток в витаминах и питательных веществах может привести к развитию различных заболеваний, например, или даже истощению. Возможно, дефицит углеводов, белков и жиров при приеме черных таблеток и приводит к похудению, что нельзя рекомендовать в качестве эффективного и безопасного способа избавления от лишнего веса.

Активированный уголь для похудения. Угольная диета.
Идея съесть что-то не очень съедобное и не содержащее калорий, чтобы унять аппетит и похудеть не нова. Еще в 80-е годы прошлого века отечественные газеты писали о некоей женщине из Литвы, которая глотала…морской песочек и сбросила 10 кг. А американки в начале прошлого века массово пытались лить в салат нефтепродукт под красивым названием «минеральное масло» с целью избавиться от лишнего веса. Активированный уголь для похудения продвигают, правда, под несколько иным соусом - с помощью активированного угля (который является сорбентом) организм начнет очищаться, и, в итоге, «шлаки, токсины и лишние килограммы» останутся в далеком прошлом. Замечательный план? Ох, если бы в реальности похудеть было так просто…

Угольная диета

Рассмотрим наиболее популярную диету с активированным углем для похудения. В течение 10-30 дней рекомендуется принимать по 1 таблетке активированного угля на каждые 10 кг веса, три раза в день, перед каждым основным приемом пищи. Уголь запивают стаканом воды.

Второй рецепт угольной диеты - пить для похудения 10 таблеток активированного угля в день: по 2 перед каждым приемом пищи, если вы едите 5 раз в день или же по 3 перед завтраком и обедом, и 4 перед ужином.

Иногда советуют пользоваться первой схемой, но начинать принимать уголь с минимальных доз - 1 таблетка перед каждым приемом пищи, и, наконец, увеличивать до количества «1 таблетка на 10 кг веса», добавляя по 1 таблетке к каждому приему пищи каждый день. Что же касается, собственно, рациона, обычно даются рекомендации в духе «основ ЗОЖа». Меньше ешьте, больше двигайтесь, исключайте сладости, жареное и мучное и вес снизится сам собой. Так ли это?

Помогает ли активированный уголь похудеть?

Суть методики

Авторы считают, что 98% людей имеют излишний вес из-за проблем с кишечником. Итак, по мнению авторов метода «похудения на угле», таблетки активированного угля очищают кишечник от шлаков и токсинов, вбирают в себя все лишние газы, и поэтому вы будете гораздо лучше чувствовать себя и уже через две недели станете заметно стройнее.

Увы, анатомия говорит о другом: невозможно безболезненно для организма раздуть петли кишечника так, чтобы это визуально дало толстый живот! Все дефекты талии - это не газы, а неумеренность в питании. Снизить вес можно, только если уменьшается «приход» калорий с одновременным увеличением его «расхода». Именно поэтому все способы, направленные на уменьшение порций и количества пищи в ежедневном рационе, так или иначе, помогают похудеть.

Наиболее популярный совет «выпейте стакан воды за полчаса до еды» имеет под собой глубокий смысл. Жидкость наполняет желудок, он посылает в мозг сигнал о том, что человек сыт, аппетит уменьшается. А твердые частицы, например, активированного угля усиливают эффект насыщения.

Этот эффект длится недолго, особенно если человек привык есть большими порциями. Важно «успеть» поесть в течение получаса после приема сорбента, и «закрыть» для себя тему пищи. Если вы привыкли постоянно перекусывать, похудеть с активированным углем будет сложно, возможно количество употребляемой пищи не уменьшится, особенно если перекусы никак не связаны с реальным чувством голода.

Сжигает ли жиры активированный уголь?

Мнение относительно того, что активированный уголь сжигает жир, является ошибкой. Употребление сорбента также никак не сказывается на процессе всасывания питательных веществ с пищей, так что снизить калорийность уже съеденного при помощи угля не получится.

Противопоказания к применению активированного угля для похудения

Уголь абсолютно противопоказан людям с расстройствами пищевого поведения. Его употребление может только усугубить отношение больного к питанию, и «замаскировать» проблему. Кроме того, многие подобные больные имеют проблемы с кишечником, запоры, а уголь их тоже усугубляет.

Противопоказан активированный уголь как средство для похудения при любых нарушениях слизистой оболочки ЖКТ - язвах. Нельзя принимать уголь при гастрите с пониженной кислотностью желудочного сока. Следует иметь ввиду, что активированный уголь может сорбировать большую часть медикаментозных препаратов, в том числе и оральные контрацептивы.

Поэтому если вы решили похудеть с угольком, предохраняйтесь дополнительно. Кроме того уголь сорбирует все вещества - и вредные, и полезные, в том числе и микроэлементы, и витамины. Поэтому организм во время такой диеты голодает, даже если вы питаетесь правильно. В любом случае «угольная диета» относится, скорее, к народным средствам, чем к проверенным медиками способам снижения веса, и рекомендовать соблюдать ее всем и каждому вряд ли стоит.

Возможно, будет полезно почитать: