Что делать если под проверку на гибкость. Как определить в ребенке будущего гимнаста? Тест на растяжку ягодичных мышц

От таёжных и берёзовых лесов в защищённых и глубоких долинах (до 400 метров над уровнем моря) до лесотундры (не выше 500 метров):

11.

12.

И до тундры (не выше 800 метров над уровнем моря).

13.

И до практически арктической пустыни на куполообразных вершинах.

14.

15.

На склонах на смену таёжно-берёзовым лесам быстро приходят леса (а потом и лесотундра) из низкорослых берёз.

16.

За получасовую прогулку можно ознакомиться с половиной Русской равнины.

17.

69.

И коммуникации, заходящие с юга и сверху на Расвумчоррский рудник.

70.

Ближе к вершине горы - почти сплошь каменные развалы:

71.

Хибинская живность - тундряная куропатка, судя по всему:

72.

Горнолыжный комплекс Большой Вудъявр, спускающийся с юго-западного отрога Айкуайвенчорра, был реконструирован в последние годы.

73.

74.

Современная канатка соседствует с советской:

75.

Но и совсем отслужившее свой век не убирают - в лучших арктических традициях:

76. На восточном берегу - грузовая рудничная станция Юкспоррйок:

80.

За ней - микрорайон Юкспоррйок-1 с промзоной, отстойником, Хибиногорским монастырём и базой географического факультета МГУ; там я, несмотря на многолетнюю принадлежность к данному факультету, не побывал.
За Юкспоррйоком, по долине реки Юкспоррйок - плато Расвумчорр и рудник "Центральный";, где я тоже не побывал, что, наверное, даже более обидно, чем в предыдущем случае.

81.

А с северо-востока от Большого Вудъявра, через озеро от центра города - рудник имени Кирова и микрорайон Кукисвумчорр (он же - посёлок 25 километр) с музеем им. Кирова; и эту периферийную часть Кировска я тоже не посетил, что, наверное, оказалось самым большим моим упущением в этом городе. Зато видел со стороны:

82.

А севернее озера - знаменитый Полярный ботанический сад, относящегося к расположенному в основном в Апатитах Кольскому научному центру РАН.

83.

И туда мне попасть не удалось - вроде как только с экскурсией и заблаговременно предупредив.
Могу только сказать с чужих слов, что в этом ботаническом саду помимо всего прочего проводятся эксперименты по выращиванию и акклиматизации в Хибинах всяких несвойственных этим высоким широтам растений.

84.

Это уже настоящие Хибины, походная страна.

93.

Всё-таки этот компактный горный массив удивительно подходит для лайтового (и не очень лайтового) горного туризма: подъёмы не слишком крутые, не слишком длинные, а горы в любом направлении можно пересечь за несколько дней.

94.

95.

В следующих частях - Хибины остаются позади, движение дальше на юг.

96.

Многие начинающие туристы ищут курорт Хибины, не догадываясь, что это - горная система. Она, правда, невысокая. Самая большая вершина едва достигает тысячи двухсот метров. Да, не Альпы. Зато, в отличие от этих европейских пиков, снег зимой ждет лыжников гарантированно. Ведь расположены в Заполярье. Главным городом в этом краю является Кировск. В нем сосредоточена почти вся туристическая инфраструктура четырех зон катания. Есть еще неподалеку городок Апатиты. Там тоже имеются лыжные трассы и подъемники. А что говорят о Хибинах сами туристы? Как добраться до этого сурового края? Какой период будет самым оптимальным для горнолыжного отдыха? Где остановиться? Каковы цены на курорте? Обо всем этом читайте в данной статье.

Где находятся горы Хибины

Это очень старый массив. Ему уже больше 350 миллионов лет. Наивысшая точка Хибин - гора Юдычвумчорр (1200 метров над уровнем моря). Несмотря на скромные размеры, они являются самыми высокими горами российского Заполярья. И туристы сообщают, что воздух здесь разреженный. Но этот эффект происходит не от высоты, а собственно от арктического воздуха. Хибины на карте России можно обнаружить на Главный город Кировск расположен в недалеко от Хельсинки, столицы Финляндии. С трех сторон он окружен горами, а с четвертой к нему примыкает озеро Большой Вудъявр. Город возник сравнительно недавно, в 20-е годы прошлого столетия, в результате промышленных разработок апатитовых пород. Кировск лежит на южных склонах Хибин. Апатиты расположены в двенадцати километрах от него, на берегу реки Белой. Вся территория входит в Зашейковское лесничество.

Климат

Хибины расположены севернее Полярного круга. Это значит, что с середины декабря по вторую половину января солнце здесь не восходит вообще. Зато почти месяц длится Здесь в июне и начале июля солнце совсем не заходит. Климат в местности, где находятся горы Хибины, не такой суровый, как ожидаешь от Заполярья. Сказывается близость Гольфстрима - теплого течения, смягчающего трескучие морозы. Хотя туристы говорят, что иногда в январе термометр здесь может показать и минус тридцать пять. Но зимы тут мягкие и очень снежные. Искрящийся покров в некоторых местах держится и летом. В наиболее «жарком» июле средняя температура колеблется в пределах двенадцати градусов, хотя бывают и по-настоящему теплые деньки, когда воздух прогревается до + 20 о С. Туристы уверяют, что в Хибины Кировск) стоит ехать в апреле-мае. В это время не так ветрено, есть надежда застать ясную погоду, да и световой день велик. Но нет недостатка в отдыхающих на курорте и зимой. Сюда приезжают встретить Новый год и Рождество. Трассы ведь в полярную ночь хорошо освещены. В этот период можно полюбоваться северным сиянием.

Как добраться

Как найти аэропорт Хибины на карте местности? Объект расположен в сорока минутах езды от города Кировска. Он принимает регулярные рейсы из Москвы и Санкт-Петербурга. Аэропорт небольшой, и большинство туристов прибывают через хаб Мурманска. Туда из различных городов России летают лайнеры авиакомпаний «Норд Авиа», «Россия», «РусЛайн» «ЮТэйр» и другие. Из Мурманска до Хибин курсируют рейсовые автобусы. Время в пути - около трех часов. Расстояние между столицей и Кировском - примерно 1400 километров. На поезде нужно ехать около суток. Тем более что в Апатитах нужно делать пересадку. Поэтому туристы рекомендуют: выбирайте воздушный транспорт. От аэропорта Хибины до гостиницы вас доставит такси.

Природные достопримечательности

При въезде в Кировск (Хибины) горнолыжный курорт предстает во всей своей красе. Над городом возвышаются две горы: Айкуайвенчорр (что в переводе означает «Спящая Красавица») и Вудъяврчорр. На склонах последней вершины разбит уникальный ботанический сад - один из трех на планете, расположенных за Полярным кругом. Если подниматься вверх по склону, то можно наблюдать смену природных ландшафтов: долинной тундры, еловой тайги, березового криволесья, альпийских мхов и арктической пустыни. Помимо горных трасс здесь имеется и равнинная лыжня, протянувшаяся на четырнадцать километров. Можно прокатиться по ней на снегоходе. Любителям пеших походов рекомендуют взять вертолетную экскурсию: она доставляет туристов на одну из четырех вершин, и можно спускаться вниз, любуясь первозданной природой Хибин. Также на курорте есть множество развлечений для поклонников хели-ски. Однако и туристы, и спасатели предупреждают, что склоны здесь лавиноопасные, и в такое путешествие нужно отправляться с инструктором.

Где остановиться

Хибины - горнолыжный курорт, который сейчас переживает бурное развитие. Инфраструктура еще, как отмечают отзывы, не дотягивает до европейской, но за последние годы в Кировске и Апатитах появилось много новых и комфортабельных гостиниц. Также можно остановиться в частном секторе. Туристы советуют: подыскивая жилье, принимайте во внимание близость трассы, где вы собираетесь кататься. Всего в Хибинах действуют четыре горнолыжных комплекса. В каждом из них свои гостиницы и хостелы. Например, в ГЛК «КолаСпортЛенд» можно остановиться в отеле «Спорт». Из десяти гостиниц, расположенных в центре Кировска, туристы выделяют «Северную», оставляя о ней исключительно положительные отзывы. В стоимость проживания там входит трансфер к зоне катания «Большой Вудъявр».

Трассы

Чего же ожидать лыжникам, приезжающим в Хибины? Горнолыжный курорт предоставляет массу возможностей для активного отдыха. Помимо обычных трасс разной сложности здесь есть трамплины, модульный стадион, каток. Лыжня утрамбовывается австрийскими ратраками. Наверх туристов доставляют семь бугелей и два кресельных подъемника. Работают кафе и пункты проката снаряжения. Выбирать комплекс нужно, исходя из того, насколько уверено вы держитесь на лыжах. Асов привлекают склоны горы Кукисвумчорр. Те, кто лыжам предпочитают доску, найдут немало интересного для себя в «Хибины-Сноу Парк». Начинающие спортсмены облюбовали «Северный склон». Катаются также и на так называемом «Двадцать пятом километре». Туда из Кировска курсирует автобус. Там очень развитая туристическая инфраструктура, и знатоки советуют съездить на «25 км» хотя бы раз. В Апатитах лыжники катаются по склонам горы Воробьиной.

Хибины, горнолыжный курорт: цены

Туристы определяют Кировск и Апатиты как места недорогого отдыха. Об этом свидетельствуют хотя бы цены на ски-пасс. Они разные в зависимости от зоны катания и длины подъемника. Например, на южном склоне горы Айкуайвенчорр абонемент на 60 поездок будет стоить 3550 рублей. На северных трассах той же вершины практикуется совсем другая система ски-пассов. Там введены временные абонементы - на четыре часа (650 рублей) и на целый день (850 руб.). Кресельник стоит 110 рублей. На 25-м километре стоимость одного подъема составит 60 рублей, а за беби-лифт придется выложить 25 рублей. Прокат снаряжения опустошит ваш карман в среднем на тысячу рублей в день. Хибины - горнолыжный курорт, который только развивается. Возможно, в ближайшем будущем его услуги, в том числе и Apres-ski, будут более близкими к европейским стандартам.

Хибины - название этого горного массива ласкает слух путешественников. Перед глазами предстают потрясающие снежные вершины, тундры с карликовыми березками, мощные водопады и тихие чистые озера. Сочетание гор и болотных массивов Хибин выглядит необычно: увидеть его стоит хотя бы один раз в жизни. Бывалые туристы говорят, что Кольский полуостров не отпускает просто так: его таинственная красота манит из года в год, а неприступность острых скал заставляет возвращаться снова и снова.

Где находятся хибины

До Хибин можно добраться на автомобиле, поезде и самолете. Если вы предпочли первый вариант, отправляйтесь в сторону Мурманска по трассе Р21. Далее выезжайте на E105. Продолжайте движение до 1230 километра - там вы увидите перекресток на город Апатиты. До него останется 28 километров: на въезде будет указатель на Кировск - поверните налево и проедте еще 17 километров.

Доехать до Апатитов можно на любом мурманском . Они отправляются из Москвы, Санкт-Петербурга, Вологды, Минска. Летом добавляются курортные маршруты из Новороссийска, Адлера, Астрахани. Стоимость плацкартной полки зависит от станции, на которой вы ступили в вагон. Если это Москва, придется заплатить 3000 рублей. Поезд следует по маршруту в течение 30-32 часов.

Долететь до Хибин на самолете можно из Москвы, Санкт-Петербурга или Череповца. Воздушное судно прилетает в аэропорт «Хибины» - он общий для Апатитов и Кировска. Есть еще один вариант - перелет в Мурманск, а оттуда до Апатитов. Предстоит преодолеть ещё 200 километров по трассе.

Если вы в Апатитах, до Кировска довезет маршрутка или автобусы № 131 и 8. Оба вида транспорта ходят нечасто. Лучшим вариантом доехать до Кировска на такси и вылезти на остановке «Пирожковая». Так вы потратите 100 рублей против 600 за доставку к центру города. От «Пирожковской» отходит много кировских маршруток.

Что представляют собой Хибины

Хибины считают древнейшими горами в России. Их возраст 350 миллионов лет. Горы расположены за Полярным кругом на 67 параллели. Это сильно сказывается на их природе: на склонах отсутствует растительность, то тут, то там виднеется проплешины снега независимо от времени года. Высота гор 800-900 метров, самая высокая точка гора Юдычвумчорр - 1200 метров.

Хибины из космоса - зрелище увлекательное. Они выглядят, как каменный цветок, раскрывший лепестки навстречу северному солнцу. В ясную погоду горы видны особенно отчетливо - острые пики скал разрезают синее небо и наводят страх на путешественников. Местные жители боятся приближаться к Хибинам в зимнее время - они понимают, сколько опасности таят в себя обледеневшие склоны.

Название горы получили из-за особенностей местного диалекта. Раньше саамы называли их Умптэк, а позже начали величать Хибен, что означает плоскогорье. Со временем название прижилось и осталось, а местные жители переиначили его в Хибины.

Достопримечательности Хибин

Посетителям Хибин рекомендуем изучить многочисленные пешеходные маршруты и пройтись до Ущелья Голубых озер и Пирротинового ущелья. По дороге вы встретите штольню 1950 года. Интересный поход предстоит, если в качестве достопримечательности Хибин вы выбрали Молибденовый рудник. Чтобы попасть туда нужно выйти на дорогу, проложенную в1930. В свою очередь, к ней ведет брод реки. С рудника открывается отличный вид на Малый Вудъявр и гору Поачвумчорр.

Плато Тахтарвумчорр - ландшафты для любителей сюрреализма. Картины, открывающиеся путешественникам, похожи на марсианские. По земле раскиданы необычные минералы. По пути можно встретить брошеные инструменты горняков.

Ущелье Аку-Аку считают романтическим местом. По саамским преданиям здесь шла ожесточенная борьба саамов с захватчиками. Там, где падала лопарская кровь, вырастал эвдиалит - минерал красноватого цвета. Недалеко от ущелья есть водопад и чистое светлое озеро.

Плато Кукисвумчорр еще одна достопримечательность Хибин, знаменитое озером Академическое. Оно небесно-изумрудного цвета, вода прозрачная и очень холодная. Восхитительный маршрут идет вдоль берега бурлящей реки Рисйок, через перевал Южный Рисчорр . По дороге есть ворчливый водопад и неимоверной красоты склоны.

Достопримечательности Апатит интересны и взрослым и детям. Есть научно-исследовательский центр для проведения опытов, Музей минералогии. Экспозиция представлена сотнями уникальных минералов. Некоторые из них не встречаются ни в одном уголке планеты.

В Апатитах много других музеев: музей-архив истории изучения и освоения Европейского севера, Музей международного культурного центра и картинная галерея «М». Билеты в эти места стоят несколько сотен рублей и доступны каждому. Для молодых родителей с детьми интересным станет посещение детской картинной галереи «Ковчег».

Если вам посчастливилось побывать в Апатитах в феврале, посетите ежегодную выставку «Каменный цветок». Сотни умельцев предлагают приобрести изделия из камня: украшения, предметы обихода и кухонную утварь. Представить это великолепие невозможно: его нужно просто увидеть.

Летом в Апатитах примечательны Академгородок и сквер около кинотеатра «Полярный». В сквере растут розы, шиповник, сирень и другие прекрасные цветы. Все благоухает. Недалеко расположен памятник героям Великой Отечественной войны.

Туризм в Хибинах начинается с Кировска . Он находится рядом с озером Большой Вудъявр. Значимой достопримечательностью считают Храм Спаса Нерукотворного Образа Иисуса Христа. Святилище украшают девять бронзовых колоколов. Специально для Кировска их сделали уральские мастера. Убранство храма богатое: множество икон, некоторые мироточат.

Посетите краеведческий и горно-геологические музеи. Зайдите в Музей литературы. Он оформлен в глубокомысленно-философском духе писателя Ерофеева. Поклонники его творчества почувствуют себя в родной стихии.

Обязательной достопримечательность Кировска является Полярно-альпийский ботанический сад-институт им. Н.А. Аврорина. Это заповедная зона, в которой представлены сотни растений. Многие уникальны. Администрация сада предлагает экскурсии в питомник и оранжерею. Скучно точно не будет.

Зимой недалеко от ботанического сада располагается местность, получившая название «Снежная деревня». Едва выпадает первый снег, на ее территории возводят десятки ледяных и снежных фигур. Они выполнены в натуральную величину персонажа и выглядят волшебно. Посещение деревни станет настоящим праздником для детей и взрослых.

Для туризма в Хибинах рекомендуем обратить внимание на гостиницу Аметист . Она расположена по улице Ленина, 3 в восьмиэтажном здании. Это центр города, поэтому вы без труда сможете добраться до основных достопримечательностей и вокзалов. Недалеко есть ресторан, где можно вкусно и недорого поужинать. В номерах удобная и новая мебель, собственные ванные комнаты.

По улице Победы, 29а есть гостиница Изовелла , что в переводе с саамского означает «Легкое дуновение ветра». Особенностью гостиницы является расположение - полкилометра от города, среди лесной чащи. Вечером вы будете обеспечены чудесными прогулками и свежим воздухом. Еще одно представительство гостиницы - база отдыха Апатит «Русь». Из ее окон открывается прекрасный вид на озеро Имандра. Есть холл, бильярд, спортзал. Имеется банкетный зал для торжеств.

Популярностью пользуется гостиница «Шери» на улице Гладышева, 6а. В ней всего пять комнат, но каждая обставлена по-домашнему и со вкусом. Есть телевизор, шкаф и мягкий уголок. Белье предоставляется бесплатно. Ловит WI-FI.

В Губе Кислой расположилась уединенная база отдыха Апатит - Берлога . Прекрасные бревенчатые домики, саамские вехи и баня на березовых дровах - что еще нужно усталому путешественнику после долгой дороги до Хибин? Домики просторные, годятся для компании 3-5 человек. База отдыха сдает в аренду снегоход и вертушки.

Гостиницы в Кировске

В Кировске дорогие гостиницы. Это объясняется доступностью маршрутов по хибинским красотам. Если цена вас не смущает, отправляйтесь в центр города в гостиницу Северная . Именно в ней любит отдыхать Владимир Владимирович Путин. При этом цены не завышены: здесь может остановиться турист со скромным бюджетом, заплатив за комнату 1500 рублей. Дорогой номер стоит 7000. Рядом горнолыжные склоны Айкуайвенчорр.

Гостиница Эккос заслужила положительные отзывы путешественников. Фонд представлен 13-ю светлыми комнатами общей вместимостью 40 человек. В каждой комнате холодильник, ванная или душ, кондиционер. Есть бесплатный интернет. Семейным парам с детьми предлагают номера с кухней.

Комфортно провести отдых в Хибинах можно в гостинице Парковая . Она расположена на одноименной улице и сочетает в себе максимум уюта и приятную цену. Номера обставлены свежей мебелью, есть бесплатный WI-FI.

В горах Хибинах уникальный климат. Он формируется за счет арктических и атлантических ветров, изменчив даже в теплую погоду. Есть полярная ночь, оказывающая значительное влияние на формирование погодных условий. Очень влажно: дожди срываются часто, но испарения слабые. Вкупе с резкими порывами ветра, обычные дожди превращаются в горные грозы.

На Кольском полуострове нет понятия «сезон». Все времена года перемешаны и длятся больше чем положено. Например, зима самая длинная - 7-8 месяцев. Все это время держатся морозы, склоны покрыты снегом. В ущельях он не тает круглый год.

Лед тает в конце весны, поэтому с 12 мая по 19 июля начинается полярный день, который по совместительству является летом. Погода неустойчивая, не отличается теплом. В сентябре снова начинаются морозы, и наступает зима.

Летний отдых в Хибинах понравится в первую очередь альпинистам. Однако если вы не активный турист, не расстраивайтесь. Горы предлагают множество легких пеших маршрутов, позволяющих насладиться потрясающей природой севера. Посетите озеро Малый Вудъявр: оно расположено между густым лесом и горами. Прекрасное место для пикника и подвижных игр.

Еще одна необычная местность, которую стоит посетить на летнем отдыхе - цирк Ганешина. С него открывается шикарный вид на гранитные скалы и озеро Малый Вудъявр. Если вы пошли в поход не одним днем, выберите цирк местом ночлега - здесь нет комаров и относительно тепло.

Обязательно дойдите до горы Кукисвумчорр. Там протекает быстрая речка Юкспоррйок - она приведет к перевалу Щель. Преодолейте его, чтобы выйти к нетронутому уголку планеты - вы поразитесь, насколько чисто и величественно выглядят горы и озера. Посмотрите на юг - там вы увидите карьеры с апатитовой рудой и река Тульйок.

Недалеко от Умбозерского перевала есть водопад «Красивый». Он полностью оправдывает свое название и считается одним из чудеснейших мест в России. Летний отдых в Хибинах запомнится надолго, а фотографии еще не один год будут вызывать в сердце щемящую скуку.

Зимний отдых в Хибинах представлен горнолыжными курортами и увлекательными экскурсиями на снегоходах. Знаменитые трассы проходят по склонам гор Айкуавенчорр и Кукисвумчорр. На вершине Айкуавенчорр расположены три комплекса - «Айкуай», «Коласпортланд» и «Большой Вудъявр». Протяженность трасс более 30 километров. Здесь можно найти занятие на любой вкус - покататься на лыжах, сноуборде или съехать с горки на цветной плюшке.

Остановились в Апатитах? Тогда отправляетесь на Воробьиную гору. Она отлично подойдет, если вы новичок или обучаете детей. К тому же склон защищен от ветра, поэтому кататься здесь комфортно и тепло.

Хибины - волшебный край, где не нужны телефоны и планшеты. Природа проникает в душу, будоража самые сокровенные воспоминания. Здесь легко влюбиться или, наоборот, забыться. Не чужда Хибинам и безудержная радость - походы в большой компании станут ярким жизненным впечатлением.



 

Возможно, будет полезно почитать: