Дзюдо секции. Детская секция дзюдо и самбо
Тренировки в секции дзюдо для детей ведут заслуженные тренеры, которые прошли обучение в лучших школах и доказали свое мастерство на соревнованиях. В нашем клубе единоборств мы проводим занятия по дзюдо с 3 лет.
Дзюдо – японское боевое искусство, настоящая философия и борьба без нападения – прекрасно развивает ребенка физически и духовно, укрепляет характер и волю к победе.
Регулярные занятия в секции дзюдо:
- Вырабатывают координацию. Захваты и броски требуют четких, отточенных движений. Неверно направил удар, промахнулся – и уже проиграл. Способность мастерски управлять своим телом спасает ребенка от нечаянных травм в школе и на улице.
- Тренируют реакцию . Во время спарринга необходимо постоянно наблюдать за соперником, чтобы удачно защищаться и нападать. Любой промах противника дети учатся умело использовать и превращать в свое преимущество.
- Формируют дисциплинированную и сильную личность. Тренировки дзюдо приучают детей к дисциплине: во время занятий запрещается бегать по залу, выходить на татами обутым, громко разговаривать. В процессе обучения ребенок учится выигрывать и проигрывать, контролировать эмоции и тело, обретает волю к победе и уверенность в собственных силах.
- Улучшают здоровье . Занятия дзюдо укрепляют мышцы и кости, закаляют сердечно-сосудистую систему.
Дзюдо для детей, основной принцип которого «Нужно поддаться, чтобы победить!» , подходит девочкам не меньше, чем мальчикам. Девочки, занимающиеся дзюдо, вырастают сильными, уверенными в себе, дисциплинированными, и в то же время женственными и нежными девушками.
3 причины записать девочку в секцию дзюдо
- Ваша малышка приобретет навыки самообороны и научится защищать себя. Это умение может сослужить ей хорошую службу в дальнейшей жизни.
- Девочкам легче на тренировках, чем мальчикам, так как они от природы более гибкие и чаще используют в борьбе не столько напор и силу, сколько хитрость и ловкость.
- У девочек большие перспективы в большом спорте, поскольку конкуренция в профессиональном женском дзюдо в разы меньше, чем в мужском.
Да и в конце концов, девчонка, способная “уложить” любого мальчишку, всегда на особом счету у своих сверстников.
Предлагает вам и вашему будущему дзюдоисту
- Занятия для мальчиков и девочек с 3-летнего возраста. Раннее начало спортивного пути пойдет ребенку только на пользу: он с детства научится направлять свою энергию в правильное русло и контактировать с другими детьми и взрослыми.
- Тренировки в зале “TIGER” рядом с метро “Мякинино”
- с полным набором спортивного оборудования, зону единоборств с большими зеркалами и татами для детского дзюдо.
- . Детей в группе не много, и тренер всегда может уделить внимание каждому воспитаннику.
- Хорошо зарекомендовавшая себя программа тренировок. Тренировки включают комплексы общеразвивающих упражнений, освоение техники падений и кувырков, захватов и бросков. Много внимания отдается обучению концентрации и повышению самоконтроля, развитию ловкости и выносливости.
- Бесплатная парковка, удобные раздевалки и душевые.
- Уютная зона отдыха с:
- широкоформатным телевизором, на экране которого вы в режиме онлайн сможете увидеть, как тренируется ваш ребенок,
- фитнес-баром с богатым выбором свежевыжатых соков и витаминных коктейлей,
- свободным WiFi и зарядными станциями для мобильников.
Основоположник первой школы дзюдо Кодокан Кано Дзигоро говорил, что мудрость одного достойного человека может повлиять на многие умы и то, что крепко усвоилось одним поколением, будет передано сотням других. Секции дзюдо в Москве являются верными последователями классической школы боевого искусства, в наших рядах пропагандируется не только здоровый образ жизни, но и воспитывается любовь к восточной культуре, изящным стилям ведения ближнего боя. Школа дзюдо – это воспитание духа, способного противостоять одному или нескольким противникам, это оттачивание приёмов, быстрых, эффективных бросков.
Название единоборства переводится как «мягкий путь», которым можно постигнуть совершенство одного из лучших стилей ближнего боя. Секции дзюдо для взрослых в Москве предназначены для обучения эффективной самозащите, которая соединяет в себе лучшие традиции японской культуры и философии. Узнать цену, цены на групповые или индивидуальные занятия можно у любого тренера будо академии.
Философия дзюдо
Первая школа Кодокан «Институт изучения Пути» была создана в конце позапрошлого столетия известным мастером восточных боевых искусств Дзигоро Кано. Датой основания принято считать её открытие.
В отличие от дистанционных способов ведения боя таких как: каратэ, бокс, гопак и т.д. система дзюдоистов построена на болевых приёмах, захватах, удушениях и бросках – наиболее эффективных при тесном контакте с противником.
Занятия школы дзюдо для детей и взрослых базируются на нескольких принципах японской философии:
- ясность понимания для достижения хороших результатов;
- занятия дзюдо – это взаимопомощь;
- умение поддаться в нужный момент, чтобы враг расслабился, после чего одержать победу над ним;
- максимальное использование тела в симбиозе со смелостью духа.
Опытные мастера секции дзюдо для взрослых и детей нашего Клуба в г. Москве, помогают своим ученикам переступить порог страхов и неуверенности, ставя акцент на постоянные занятия с подготовленными соперниками. Правильное оттачивание техники приёмов, самосовершенствование, труд над собой и тяга побеждать являются основополагающими стимулами для достижения хороших результатов.
Дзюдо в нашем Клубе Восточных Единоборств
Школа дзюдо нашего Клуба в Москве подготавливает не только настоящих спортсменов, готовых участвовать в соревнованиях разного уровня. Мы учим обыкновенных людей достойно защищаться в неожиданной для них ситуации.
Дзюдо – одна из самых серьёзных боевых систем, требующая огромной выдержки, хороших физических нагрузок и упорства.
Занятия дзюдо – это:
- способность подпустить противника на нужную дистанцию;
- контроль ближнего боя;
- мгновенная оценка каждого действия.
Первое, что специалисты дзюдо КБИ «Будо-Академия» Москвы помогут преодолеть — это тот барьер страха, который возникает перед массивным и физически развитым противником. Основой правильной техники ведения боя является использование силы противника против него самого.
Небольшой уютный фитнес-клуб «Индиго» расположился в тихом районе Москвы, рядом с прудом. Клуб укомплектован современным оборудованием, имеет два тренажёрных зала, кардиозону, зал для единоборств и зал для групповых занятий. В клубе работает массажный кабинет и инфракрасная сауна. Помещение оборудовано современной системой вентиляции и кондиционирования воздуха. Профессиональные тренеры всегда помогут новичкам советом и составят индивидуальный план тренировок. В клубе регулярно проходят разнообразные соревнования, в которых могут принять участие все желающие, несмотря на свою физическую подготовку. Большое значение в клубе уделяется детям, работают секции дзюдо, ОФП, ритмики, современного танца. Широкий выбор клубных карт и абонементов позволит всем желающим подобрать для себя оптимальный вариант.
Режим работы клуба: будни 7:00-23:00, выходные 10:00-22:00.
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Дзюдо: 2640 руб. / мес. (детские группы )
ОФП: 2640 руб. / мес. (детские группы )
Фитнес: 990-2200 руб. / 60 мин.
Бодибилдинг: 990-2200 руб. / 60 мин.
Разовое занятие: 450-550 руб. / 60 мин. (детские группы – 450 руб. / 60 мин.,
разовое посещение тренажерного зала или групповых программ – 550 руб. / 60 мин.
)
Абонемент: 1300-6000 руб. / мес. (7:00-17:00:
тренажёрный зал, кардиозона, групповые программы – 2570 руб. / мес.;
заморозка 7 дней, скидка на массаж 3%, 1 гостевой визит для друзей – 6180 руб. / 3 мес.;
тренажёрный зал, кардиозона, групповые программы, ИК-сауна,
заморозка 15 дней, скидка на массаж 5%, 2 гостевых визита для друзей – 9270 руб. / 6 мес.;
тренажёрный зал, кардиозона, групповые программы, ИК-сауна,
заморозка 30 дней, скидка на массаж 7%, 3 гостевых визита для друзей – 15450 руб. / 12 мес.
7:00-23:00:
тренажёрный зал, кардиозона, групповые программы,
личный шкафчик, полотенце, вода и протеиновый коктейль при каждой тренировке, скидка на массаж 10%, 3 гостевых визита для друзей – 6000 руб. / мес. (VIP);
тренажёрный зал, кардиозона, групповые программы – 3600 руб. / мес.;
тренажёрный зал, кардиозона, групповые программы, ИК-сауна,
заморозка 7 дней, скидка на массаж 3%, 1 гостевой визит для друзей – 8240 руб. / 3 мес.;
тренажёрный зал, кардиозона, групповые программы, ИК-сауна,
заморозка 15 дней, скидка на массаж 5%, 2 гостевых визита для друзей – 12360 руб. / 6 мес.;
тренажёрный зал, кардиозона, групповые программы, ИК-сауна,
заморозка 30 дней, скидка на массаж 7%, 3 гостевых визита для друзей – 20600 руб. / 12 мес.
)
КОМУ БУДЕТ ПОЛЕЗНЫМ ДЗЮДО?
В настоящее время дзюдо очень популярно в мире – данный вид единоборств включен в перечень олимпийских видов спорта, что говорит о высоком статусе этого боевого искусства.
Секция дзюдо подходит для всех, независимо от пола и возраста. Мужчинам, женщинам, детям и пожилым людям дзюдо принесет только пользу, повысит физические показатели, улучшит здоровье и поспособствует развитию духа. Дзюдо для детей особенно полезно тем, что оно учит дисциплине, самоорганизации и развивает неконфликтное поведение. К тому же этот вид спорта менее травмоопасен, чем, например, футбол. Детям можно начинать заниматься дзюдо с 5-6 лет.
ЗАЧЕМ НУЖНА СЕКЦИЯ ДЗЮДО?
Дзюдо развивает множество навыков и умений. Это высокоинтенсивная силовая и аэробная нагрузка, которая повышает силу и выносливость, а также растяжка для гибкости тела, наука тактического мышления, тренировка воли, сосредоточенности, терпения и упорства. Этот вид спорта развивает ловкость и умение быстро принимать правильные решения в стрессовых ситуациях; это искусство самоконтроля, развивающее память и внимание.
Посещая секцию дзюдо, вы тренируете самодисциплину и самомотивацию, учитесь смелости, решительности и великодушию. Это боевое искусство учит быстро оценивать ситуацию, находить верные решения, перехватывать и удерживать инициативу, а также рассчитывать наперед ходы противника и планировать ответы. В науке дзюдо очень много общего с наукой бизнеса, и навыки, полученные в процессе тренировок в секциях, помогут вам в карьере и бизнесе.
Дзюдо улучшает здоровье, работу сердечно-сосудистой системы, легких, стимулирует мозговое кровообращение, укрепляет мышцы и повышает иммунитет. Занятия этим спортом дают энергию и бодрость, помогают бороться со стрессом, усталостью и улучшают настроение.
В школе дзюдо вы получите общую физическую подготовку, научитесь уходить от ударов, изучите базовые стойки единоборства, броски, захваты и технику перемещения во время боя. Вас научат болевым и страховочным приемам, а также технике реанимации. Вы научитесь использовать ресурсы своего организма по максимуму, раскроете скрытый потенциал и обретете новые силы.
Сеть фитнес-центров «ДОН-спорт» приглашает детей и взрослых на секции дзюдо для начинающих и для продолжающих. Здесь вас научат основным приемам и помогут развить свои умения под контролем опытных тренеров. У нас есть профессионально оборудованные залы, квалифицированные учителя и множество дополнительных бонусов в виде скидок и акций. В спортивных центрах «ДОН-спорт» вы можете посещать секции различных единоборств, а также танцевальные классы, занятия йогой и плаванием, тренажерный зал и множество фитнес-программ. Спортивные центры «ДОН-спорт» удобно расположены и работают каждый день, вы можете заниматься спортом со своими друзьями или родными – это не только весело, но и выгодно. В любом из спортивных центров сети «ДОН-Спорт» вас ждет теплая атмосфера, индивидуальный подход и множество программ по занятиям спортом для вас и вашей семьи.
Возможно, будет полезно почитать:
- Йога для лица — описание комплекса упражнений для омоложения кожи ;
- Йога для омоложения организма ;
- Опасные упражнения в спортзале, которые стоит вычеркнуть из своей программы ;
- Skyrim: чит-коды оружия, навыков, брони и зaчарования Коды на скайрим эльфийские стрелы ;
- Классический подъем и ласточка ;
- Строение руки - иннервация ;
- Что такое, причины возникновения спастичности, недопущение и лечение Как убрать спастику после инсульта ;
- Способы как вызвать рвоту для похудения ;