Фитнес-браслет с пульсометром и измерением давления. Фитнес-браслеты с пульсометром Браслеты измеряющие водяной баланс сердцебиение шаги

Весной все начинают задумываться о том, чтобы привести себя в форму. Кто-то покупает абонемент в спортзал, кто-то надеется заставить себя лишний раз пробежаться вокруг дома, а кто-то просто начнет больше гулять пешком... В любом случае, перед вами встанет вопрос о приобретении фитнес-браслета, который позволит отследить свой прогресс (покажет количество шагов и сброшенных калорий за день), а в некоторых случаях и получить дополнительные возможности контроля за своим физическим состоянием.

На самом деле, до сих пор нет единого мнения, насколько это нужная вещь — фитнес-браслет. В конце концов, сам факт наличия на руке симпатичного гаджета, который подсчитывает ваши шаги, вовсе не сделает вас более спортивным или здоровым. Но фитнес-браслет может помочь мотивировать себя, сделав спортивные достижения за день более зримыми, выраженными в цифрах. Кроме того, почти все браслеты могут отслеживать фазы сна. А некоторые модели предлагают также любопытные дополнительные возможности — оповещения об уведомлениях, умный будильник и пр.

Аппаратная основа любого фитнес-браслета — акселерометр. Это датчик, который определяет движение. А уже соответствующее ПО, устанавливаемое на смартфон, получает показания датчика по Bluetooth и интерпретирует их в шаги, из которых затем рассчитываются калории (основываясь на массе-росте-возрасте пользователя, указываемых при первом запуске приложения). Причем, подсчет калорий — очень приблизительный, поэтому всерьез полагаться на него при строгой диете, например, вряд ли возможно. Но, опять-таки, это мотивирующий момент.

Здесь стоит оговориться, что для тех же целей вполне можно использовать смартфон или умные часы (о том, как выбрать умные часы, мы вам рассказывали и ), поскольку они тоже содержат акселерометры. Но в случае со смартфоном вы получите более-менее точные данные только при условии, что будете постоянно носить его в кармане брюк, чтобы колебания от каждого шага были им хорошо ощутимы. Понятно, что это не очень удобно. Особенно если вы хотя бы минимально занимаетесь каким-то спортом — например, бегаете или плаваете.

Умные часы — более логичное решение. Как и браслет, они располагаются на руке, а некоторые модели даже имеют водонепроницаемость, позволяющую плавать в них, принимать душ и т. д. Вдобавок ко всему, умные часы с полноценной операционной системой предлагают куда больше возможностей, чем фитнес-браслеты. И, как минимум, они отображают время, на что способные далеко не все фитнес-браслеты. Однако умные часы заметно дороже, а главное — более громоздкие. Особенно это существенно, если вы соберетесь отслеживать свой сон. С браслетом спать вполне комфортно, а вот с часами — неудобно.

В принципе, если у вас уже есть умные часы или вы решили ими обзавестись, то на фитнес-браслете можно сэкономить. Но если ваши задачи ограничены фитнес-функциями, и вам не нужны уведомления и прочие специфические возможности умных часов, то лучше взять фитнес-браслет. Благо, здесь тоже есть варианты с отображением времени, отслеживанием пульса и пр.

Итак, давайте посмотрим, на что мы можем рассчитывать в зависимости от ценовой категории, и попытаемся выделить самые удачные устройства.

Дешевле 3000 рублей

Несмотря на падение рубля, дешевле 3000 рублей сейчас вполне можно найти неплохие фитнес-трекеры. Конечно, надо понимать, что это самые простые варианты — без экрана, дополнительных датчиков и каких-то специфических возможностей. Просто акселерометр, Bluetooth-модуль и вибромотор (и то не всегда) в силиконовом корпусе. Но если вам больше ничего и не нужно, то почему бы не сэкономить?

Самое известное решение здесь — это, конечно, Xiaomi Mi Band . Это устройство вышло в середине 2014 года и произвело фурор своей ценой: всего $13! На самом деле, за такие деньги его купить было проблематично, тем более за пределами Китая, потому что все разобрали перекупщики, но даже со всеми накрутками посредников это было очень привлекательное предложение. Отметим наличие такой функции, как умный будильник. Вы можете задать интервал времени, в течение которого браслет должен вас разбудить, и указать дни, когда это надо повторять. Скажем, если вы по будням встаете на работу в 8:00, то укажите интервал от 7:30 до 8:00 — и есть вероятность, что браслет разбудит вас в более удачный момент в плане фазы сна, чем если вставать ровно в 8:00.

Мы тестировали браслет в октябре 2014 года, и с тех пор смартфонное приложение обзавелось iOS-версией и избавилось от некоторых недоработок. Так что это вариант вполне разумный и сбалансированный. Но еще «вкуснее» выглядит наследник Xiaomi Mi Band — Mi Band Pulse (другое название — Mi Band S1). Его особенность — наличие оптического датчика сердечного ритма. Причем, он может измерять пульс в автоматическом режиме во время сна и постоянно фиксировать его во время тренировки.

Впрочем, его цена уже находится на границе рассматриваемой ценовой категории (хотя напрямую из Китая его можно заказать и дешевле). Но, действительно, такая функциональность более типична для устройств подороже. Кстати, в случае с фитнес-браслетами зависимость между ценой и функциональностью самая прямая (в отличие от умных часов). Так что чем большего вы хотите от браслета, тем дороже он будет. И, наоборот, дизайна устройства это касается в меньшей степени. Пример тому — тот же Xiaomi Mi Band, весьма симпатичный для своей цены.

Еще один фактор — бренд. Поскольку бренд в данном случае — это не понты и блажь, а надежность, наличие гарантии и хоть какая-то надежда на хорошее ПО (что именно в случае с фитнес-браслетами особенно важно), мы рекомендуем все-таки стремиться к брендовым устройствам. Помимо Xiaomi в нижней ценовой категории это только Sony с его SmartBand SWR10 .

Когда этот браслет только вышел (в первой половине 2014 года), его продавали почти за 4000 рублей, то есть, на тот момент, около 100 долларов — не очень много по сравнению с конкурентами, но все равно дороговато для такого простого устройства. Теперь же Sony SmartBand SWR10 можно купить в Москве дешевле 3000 рублей (хотя в некоторых местах — дороже). В долларах это — меньше 40, и за такие деньги это прекрасное предложение.

Мы не можем сказать, что Sony SmartBand SWR10 очень красив — он довольно невзрачен, просто черный кусок силикона. Зато у него, как и у Xiaomi Ma Band, есть умный будильник, тогда как многие более дорогие браслеты такой функции не умеют.

Также имеется оповещение об уведомлениях и звонках. Вибросигнал поможет не пропустить звонок или сообщение, когда смартфон в сумке или в кармане куртки.

От 3000 до 5000 рублей

Из них Misfit в среднем подороже (хотя в интернете можно найти распродажи, где он стоит меньше 2000 рублей!), но он и существенно более интересен как по функциональности, так и по внешнему виду.

Misfit Shine можно носить как в качестве браслета, так и в виде клипсы, которая крепится на одежду. Отдельно продается цепочка, позволяющая превратить гаджет в кулон. Вся электроника спрятана в алюминиевой «монете», где помимо акселерометра и датчика Bluetooth располагается стандартная часовая батарейка-таблетка. Благодаря этому устройство не требует подзарядки, что нам кажется огромным плюсом. Правда, батарейку раз в несколько месяцев придется заменять на новую.

Еще одна важная особенность — водонепроницаемость. С Misfit Shine можно смело плавать и нырять, причем, браслет способен отслеживать плавание и ряд других видов спортивных занятий (хотя информация по ним, конечно, очень общая и недостаточная для какого-либо вывода о качестве вашей тренировке). К минусам же отнесем отсутствие вибромотора и странно реализованную работу будильника.

Что касается Jawbone Up Move, то его создатели явно брали за образец Misfit Shine — здесь аналогичное решение с батарейкой и клипсой. Увы, вибросигнала тоже нет. Но, в отличие от Misfit Shine, Jawbone Up Move не может похвастать привлекательным дизайном и полноценной водонепроницаемостью. Зато здесь используется прекрасное ПО компании Jawbone — это один из первопроходцев в сфере фитнес-браслетов.

От 5000 до 10 000 рублей

В этой категории мы уже можем рассчитывать на новинки и устройства с действительно интересной функциональностью и привлекательным дизайном. Например, Jawbone Up2 — один из лучших браслетов с функцией умного будильника, вдобавок ко всему, красивый и надежный.

Up2 был выпущен компанией Jawbone на смену популярной модели Up24, которая, однако, часто выходила из строя, потому что конструкция ее предполагала распределение электронных компонентов по всей длине браслета. В Up2 эта проблема была решена, да и в целом дизайн существенно улучшился.

Еще интереснее в плане функциональности — Sony SmartBand Talk SRW30 . Это не просто фитнес-браслет, но подобие умных часов, да еще и с возможностью ответа на звонки.

Модель оснащена дисплеем E Ink, на котором отображается время, входящие сообщения, сведения о вашей активности за день, входящие звонки (да, с помощью браслета можно принять звонок и поговорить, не доставая смартфон!), погода, пульт управления воспроизведением музыки на смартфоне и много чего другого. Разумеется, как и Sony SmartBand SWR10, здесь есть функция отслеживания сна и умный будильник.

Из недостатков отметим не очень долгое время автономной работы (около трех суток) и невыразительный внешний вид. Однако по совокупности качеств браслет несомненно заслуживает внимания и является одним из главных кандидатов на покупку, если у вас Android-смартфон (с другими операционными системами он работать не будет).

Не менее любопытный гибрид — Huawei TalkBand B2 . Здесь тоже есть черно-белый экран, а главная фишка — возможность использовать устройство в качестве Bluetooth-гарнитуры. При этом, устройство имеет вполне симпатичный внешний вид (правда, золотистый вариант с кожаным ремешком стоит больше 10000 рублей).

Отличие этой модели от первого SmartBand и от SmartBand Talk — именно функция автоматического измерения пульса раз в десять минут. В остальном возможности гаджета идентичны первому SmartBand. Да и дизайн не лучше (но и не хуже). Главный вопрос — зачем это в таком виде нужно. У нас нет убедительного ответа. Иное дело — устройства из следующей ценовой категории, где функция измерения пульса реализована куда более осмысленно с точки зрения практического применения.

Дороже 10 000 рублей

Jawbone Up3 — флагман текущей линейки Jawbone, стильный гаджет с отличным ПО. Главное отличие его от Jawbone Up2 — это наличие дополнительных датчиков, позволяющих автоматически измерять пульс. Пульс измеряется сразу после пробуждения утром (этот момент браслет определяет самостоятельно и, как показало наше тестирование, не ошибается). Статистика накапливается, и если через какое-то время этот показатель сильно изменится, это будет веским поводом обратиться к врачу.

В течение дня и ночи браслет тоже измеряет пульс, запуская измерения с определенным временным интервалом (эта функция появилась уже после нашего тестирования). Ночные измерения позволяют более точно фиксировать фазы сна (на основании которых работает умный будильник), а дневные измерения в пассивном состоянии помогут понять, как стрессы и потребляемые вещества (кофе, сигареты, энергетики и т. п.) влияют на ваш пульс.

Еще один недешевый браслет — Garmin Vivosmart — не может похвастать наличием дачика сердечного ритма, но зато он совместим со внешними пульсометрами, работающими по протоколу ANT+. Причем, браслет можно купить прямо в комплекте с таким пульсометром. Среди других преимуществ Garmin Vivosmart — наличие черно-белого сенсорного экрана, на который выводятся сообщения и уведомления, водонепроницаемость (которой, увы, нет у Jawbone Up3) и очень продвинутое ПО, ориентированное на людей, активно занимающихся спортом.

Кроме того, в отличие от всех остальных упомянутых в статье фитнес-браслетов Garmin Vivosmart не требует наличия смартфона для работы. Все данные обрабатываются в облачном сервисе Garmin Connect, куда их можно загрузить через компьютер на базе Windows или OS X, подсоединив браслет USB-кабелем. Разумеется, мобильное приложение для iOS/Android тоже есть, и в новой версии оно стало гораздо удобнее.

Кстати, недавно в продаже появился Garmin Vivosmart HR — новая версия браслета, теперь уже с оптическим датчиком сердечного ритма. Но этот вариант пока слишком дорог.

И последнее устройство, о котором мы расскажем — Mio Fuse . Его главная особенность — постоянное измерение сердечного ритма, а не периодическое, как у Jawbone Up3, Sony SmartBand 2 и других моделей. Аналогов пока нет — только нагрудные пульсометры. Но в отличие от них Mio Fuse может показывать значение вашего пульса, изменяющееся в реальном времени, и сигнализировать о достижении различных зон пульса. Это может быть полезно для тренировок.

Статистика о вашем пульсе сохраняется в фирменном приложении (оно, правда, весьма несовершенно). Плюс ко всему, Mio Fuse можно использовать как внешний пульсометр при работе со сторонними фитнес-приложениями и устройствами (например, GPS-часами). Разумеется, как и остальные браслеты, Mio Fuse умеет подсчитывать шаги и калории. Но из-за специфического внешнего вида и очень большой площади прилегания к руке для постоянного повседневного ношения Mio Fuse не очень удобен. Скорее, это именно вариант для тренировок.

Выводы

Мы рассказали вам лишь о нескольких фитнес-браслетах, которые прошли через наши руки и показались нам интересными. Конечно, на рынке представлено гораздо больше моделей. Однако, все они в той или иной степени похожи на описанные нами устройства. Поэтому, прочитав наш гайд, вы можете уже самостоятельно оценить характеристики заинтересовавшей нас новинки и сопоставить их с примерами из этого материала.

Ну и, конечно, если вас заинтересовала какая-то из упомянутых моделей, пройдите по ссылке на отдельную статью для более полного знакомства с устройством.

Напоследок же дадим несколько общих советов по выбору фитнес-браслета.

Во-первых, имеет смысл покупать, в первую очередь, устройства 2014 — первой половины 2015 года, потому что цены на них самые привлекательные. За последние полгода никакого качественного прорыва в этой сфере не произошло, поэтому фитнес-браслеты годичной давности и даже старше вполне сохраняют свою актуальность.

Во-вторых, помните, что чем проще браслет в плане функциональности, тем он дольше работает от батареи. Простые шагомеры протянут неделю, устройства со встроенным датчиком измерения пульса или экраном (даже черно-белым) — существенно меньше.

В-третьих, обязательно обратите внимание на совместимые операционные системы. Большинство браслетов работают со смартфонами на iOS и Android, но могут быть варианты.

И последнее: аппаратные возможности браслета важны не больше (а то и меньше), чем программные. А поскольку оценить ПО по списку характеристик нельзя, не поленитесь и посмотрите обзоры заинтересовавшего вас браслета, где были бы скриншоты смартфонного приложения и оценка его качества. На сайт мы всегда уделяли этому внимание и будем держать вас в курсе обо всех новых ярких новинках из этой сферы. Так что следите за новыми статьями!

В процессе тренировки или любой физической активности важно знать, с какой частотой бьется ваше сердце. Профессиональные спортсмены используют специальные датчики, которые фиксируются к грудной клетке. Однако они достаточно громоздкие и неудобные в ношении, поэтому производители гаджетов решили создать принципиально новое устройство для подсчета пульса и не только. Оно получило название фитнес-браслет.

Принцип работы

Это легкий и комфортный в ношении аппарат, который просто застегивается на запястье при помощи мягкого ремешка из силикона или пластика. Специальный модуль считывает количество сердцебиений и выводит информацию на монитор в онлайн-режиме.

Внутри располагается оптический модуль, цель которого – проанализировать данные, основываясь на отражении света через кожу при сердечных ударах, и вывести их на дисплей. Соответственно, 100%-точности результатов ожидать не стоит, хотя лучшие представители топа фитнес-браслетов достаточно хорошо справляются с поставленной перед ними задачей.

Как правильно пользоваться фитнес-браслетом с пульсометром?

Для того чтобы получаемые данные были максимально информативны, рекомендуется придерживаться следующих рекомендаций:

Располагать устройство желательно на руке, которая у вас не является лидирующей (т.е. для правшей – на левой);
Следует по максимуму избегать взмахов, тряски и иных движений кистями, так как оптимальным вариантом работы является нахождение пользователя в состоянии покоя;
Необходимо обеспечить как можно более плотное прилегание изделия к коже. Как показывает практика, даже татуировки или волосы могут стать причиной неверного подсчета пульса. Соответственно, ремешок нужно затягивать как можно плотнее, чтобы не было зазоров между устройством и кожей. При этом избегайте чрезмерного давления в области кисти;
Не допускается нахождение датчика непосредственно на сгибе руки, а только на расстоянии 2-3 см от него;
Желательно пользоваться трекером при плюсовой температуре воздуха. Большинство модификаций не рассчитано на пониженные температурные показатели, что приводит к их некорректному функционированию в таких условиях.

Рекомендуется учитывать, что точность собранной датчиком информации зависит не только от этих факторов, но и от выделяемого пота, расположения мышц и сухожилий, объема жировой ткани человека в том месте, где зафиксирован гаджет.

Лучшие фитнес-браслеты с пульсометром

Предлагаем вам ознакомиться с нашей подборкой самых лучших моделей трекеров, которые могут подсчитать количество ударов сердца, а также достойно справиться и с другими функциями.

Fitbit Alta

Прекрасный вариант для тех, кто любит заниматься спортом. Он оборудован датчиком пульса оптического типа, поэтому считывает данные в формате 24/7. К преимуществам модификации стоит отнести и умение анализировать сон, в том числе вычислять текущие фазы, учитывать период бодрствования, количество просыпаний и т.п. Все это можно отследить через фирменное приложение Fitbit.

Автоматически определяется вид физической активности, например, едет ли пользователь на велосипеде или просто бежит. Присутствует шагомер, однако нет столь нужного GPS и режима интенсивной тренировки. Еще одним минусом является незначительный срок автономной работы, который составляет всего 7 дней. Зато он отлично подойдет для тех, кто любит интересный дизайн, ведь специально для Fitbit Alta разработана целая коллекция ремешков.

Xiaomi Mi Band 2

Емкий аккумулятор. Литий-полимерная версия прекрасно выдерживает целых 20 суток автономного функционирования;
Комфортный силиконовый ремешек, обеспечивающий максимальное прилегание к коже;
Соответствие классу IP67, что позволяет сохранить герметичность даже при погружении в воду на 30 минут (до 1 метра);
OLED-дисплей с сенсорной управляющей кнопкой в верхней части гаджета. Высококачественная матрица позволяет сохранить контрастность оттенков даже в лучах яркого солнца. Включение подсветки экрана осуществляется путем нажатия на кнопку, а в автоматическом режиме – при оповещениях;
Повышенная точность измерений, поэтому взмахи рукой не засчитываются за шаги;
Синхронизация со смартфоном через отлично продуманное приложение Mi Fit для Xiaomi .

Достоинством изделия является и возможность функционирования при существенных колебаниях температур – от -20° до +70°.

Garmin Vivosmart 3

Это отличный вариант для тех, кто любит не только бегать, но и плавать. Гаджет сохраняет водонепроницаемость при погружении на глубину до 5 метров.

Точность измерений пульса достигается за счет инновационного оптического монитора сердечного ритма. Имеются и такие модули, как акселерометр, освещенности, барометр. Помимо подсчета пройденных шагов, изделие предоставит информацию о затраченных калориях, качестве сна, текущем уровне стресса и пройденной дистанции. Предусмотрена возможность синхронизации с телефоном.

Минусов у Garmin Vivosmart 3 совсем немного – это малая автономность работы (до 5 суток), отсутствие системы глобального позиционирования и возможности смены ремешков.

TomTom Spark 3 Cardio + Music

Один из лучших вариантов, помимо фитнес-браслетов Сяоми, для бегунов. В нем присутствует новая функция – Route Exploration, с помощью которой будут созданы и загружены нужные маршруты сразу в устройство.

Измерение ЧСС, слежение за израсходованной энергией, дистанцией, количеством шагов и калориями производится достаточно точно. Изделие характеризуется отличной водонепроницаемостью (до 40 метров), наличием GPS, автоматическим определением вида физической активности (бег, велосипед, плавание) с возможностью настройки целей, длины бассейна, диаметра колес велосипеда и т.п.

Определенный недостаток – уведомления с телефона вам приходить не будут, зато срок работы без подзарядки достигает 21 дня.

Garmin Vivosmart HR

Очередной представитель бренда Garmin, оборудованный монохромным экраном повышенной контрастности. В его дизайне нет ничего интересного, ведь все самое нужное скрывается внутри.

Изделие оснащается барометрическим высотомером, оптическим модулем пульса, системой глобального позиционирования для получения показаний по темпу и пройденной дистанции. Оно проконтролирует ваш сон, автоматически определит разновидность активности (плавание, ступеньки, бег, ходьба и велосипед).

На солидном по размерам дисплее хорошо отражаются данные об уведомлениях, поступающих с телефона. Среди недостатков можно отметить лишь отсутствие подсветки и автономность на протяжении лишь 5 дней.

Если купить фитнес-браслет с пульсометром, то вы всегда будете в курсе текущей частоты сердечных сокращений. Благодаря этому вы сможете избежать перегрузок, выбрать оптимальный ритм тренировки и сберечь свое здоровье.

Современный фитнес браслет становится незаменимым помощником не только для профессиональных спортсменов, но и для обыкновенных людей. Заниматься спортом, иметь красивое, тренированное тело стало модным. Когда электронное устройство наблюдает, сколько ты сжёг калорий, какое расстояние прошёл, какая у тебя частота пульса во время тренировки – интерес к спортивным занятиям усиливается. И каждого, кто решил купить такой гаджет и пойти в тренировочный зал, интересует самый точный пульсометр и .

Для чего нужен пульсометр?

В первую очередь – это контролёр работы сердца. Во время тренировок большой интенсивности важно знать свой пульс, чтобы не переусердствовать с нагрузкой. Нельзя переутомлять сердечную мышцу.

Свой пульс во время физических занятий надо контролировать здоровым людям и тем, кто имеет проблемы с сердцем. Во время физической нагрузки пульс повышается. Так сердце реагирует на работу мышц. Если оно мало тренировано, то даже при умеренной нагрузке пульс быстро растёт. Продолжительная работа на повышенной частоте сердечных сокращений вредна организму.

Важно! У каждого человека, в зависимости от возраста и состояния здоровья, свои показания сердцебиения. Увидеть свой пульс в конкретный момент тренировки или ходьбы, не прекращая движения, даёт возможность пульсометр. Он поможет вам защитить своё сердце от перегрузки.

Есть большой точности. Они крепятся на открытое тело ниже груди – это не совсем удобно. При больших нагрузках, когда обильно выделяется пот, они смещаются, кроме того, натирают кожу, а энергичные движения корпусом способны сбить данные прибора.

Современные оптические датчики, измеряющие пульс при помощи световых волн, позволили создать не менее точные пульсометры на запястье. Да и мода сегодня диктует форму гаджетов в виде браслета. К тому же, они имеют ни один приятный и полезный дополнительный сервис. Это повышает эффект спортивных занятий.

Современные пульсометры обладают возможностью оповещать хозяина в случае, если его пульс во время тренировки выше заданного параметра, предупреждая сердечную перегрузку.

Наличие шагомера

Сегодня мы часто слышим о 10000 шагов. Их надо проходить ежедневно, чтобы поддерживать хорошую физическую форму – иметь здоровое сердце и стройную фигуру. В зависимости от размеров человека, длины его шага такое количество шагов составляет от 6 до 8 км в день. Чтобы узнать, сколько шагов и какое расстояние преодолено, надо иметь при себе шагомер. Какой шагомер выбрать, будет зависеть от ваших задач и возможностей.

Ходьба – один из наиболее простых способов движения. При этом она улучшает общее самочувствие, укрепляет сердечнососудистую систему, избавляет от избытка веса. Два часа ходьбы в день в среднем ритме значительно поднимают жизненный тонус.

Современный мировой рынок показывает, что к пульсометрам в чистом виде уменьшился интерес. Их потеснили многофункциональные фитнес браслеты. Помимо частоты сердечных сокращений и числа шагов, эти трекеры отслеживают расход калорий, длительность сна, его фазы. Умный будильник пробуждает хозяина в поверхностной фазе сна, и подъём становится лёгким.

Наиболее точные спортивные браслеты – 2018 с пульсометрами и шагомерами

Honor Band 3

Производитель – крупнейшая китайская компания Хуавей. Трекер имеет достаточно точный оптический датчик пульса (согласно отзывам пользователей), гироскоп, акселерометр. Результат теста на точность количества шагов – 98,6%. Гаджет ведёт учёт калорий, отслеживает сон, имеет часы и секундомер. Он относительно дешёвый, монохромный, несенсорный.

Его экран активируется поворотом руки, как если бы вы хотели взглянуть на часы. Вызовы и сообщения оповещаются вибрацией. Браслет совместим с операционными системами iOS и Android. Он сохраняет данные в своей памяти. Заряжается через удобный адаптер с магнитным креплением. Зарядки хватает на 30 дней, а при постоянной работе пульсометра – на 10. Цена: 2990 руб.

точно измеряет пульс и количества шагов;
водонепроницаем;
высокое качество сборки;
умеренная цена.

отсутствует GPS;
несъёмный ремешок.

TomTom Spark 3 Cardio + Music

Производитель этого фитнес-трекера – нидерландская компания. Он снабжён оптическим датчиком пульса, точность которого сопоставима с точностью одного из лучших нагрудных пульсометров Garmin HRM-Tri. Совместим с Android и iOS. Этот водонепроницаемый гаджет годен для плавания, отслеживает сон, считает калории. Результат теста на точность шагов – 98,4%. Воспроизводит аудиоформаты: МР3 и AAC, качество звука – высокое. Одного заряда хватает на три недели – режим отслеживания активности, и на 5 часов при работе всего функционала, включая музыку. Цена: 14800 руб.

Плюсы:

даёт точные данные пульса и пройденного расстояния;
наличие GPS;
водонепроницаемость;
наличие музыки.

работа с включённым пульсометром уменьшает время использования зарядки до 11 часов;
не оповещает об уведомлениях со смартфона.

ТоmTom Spark 3 Cardio + Musik

Garmin Vivoactive HR

Браслет изготовлен американской компанией Garmin. Имеет встроенный пульсометр на запястье. Он выдаёт точность в показаниях частоты пульса, сравнимую с данными японского тонометра Omron M2 Classic (специальный медицинский прибор). Гаджет является одним из самых точных шагомеров, тест на точность подсчёта количества шагов – 98,9%.

В дизайне этот трекер прост, но он обладает высокой функциональностью, удобством и надежностью. На его цветном сенсорном дисплее отчётливо видны показатели даже в солнечный день. Для тёмного времени суток предусмотрена подсветка. Он имеет съёмные ремешки на металлической застёжке, обеспечивающей прочность крепления на руке. Автономная работа – до 8 дней. Совместим с ОС: Android, iOS, Windows. Цена: 26300 руб.

непрерывная работа датчика пульса с высокой точностью показаний;
водонепроницаемость;
чёткость изображения на экране, независимо от освещения;
подробная статистика;
длительность работы от батареи.

высокая цена;
малопривлекательный дизайн.

Garmin Vivoactive HR

Nokia Steel HR

К моделям браслетов, оснащённых самыми точными датчиками пульса можно отнести и финский Nokia Steel HR, и это его важная особенность. Кроме того, он многофункционален: , затраченные калории, контролирует сон, отслеживает активность, поддерживает уведомления о поступивших на смартфон звонках или сообщениях. Результат теста на точность числа шагов – 98,9%. Автономная работа – 25 дней. Обладает водонепроницаемостью. Его круглый циферблат напоминает часы. Цена: 11300 руб.

длительный срок работы батареи;
красивый дизайн;
водонепроницаемость;
функциональность.

отсутствие GPS;
неудобное зарядное устройство.

Polar V800 GPS

Это один из самых дорогих пульсометров в мире, представляющий собой мощный по своему функционалу фитнес браслет. Точность его показаний пульса сопоставима с точностью ЭКГ. Точность GPS – 98%. Он скорее предназначен для профессиональных спортсменов. Бегуны по достоинству оценили его обширный GPS-режим. Максимально нагруженный, этот Polar работает 14 часов.

Защита механики обеспечивает ему противоударные свойства и погружение в воду на глубину 100 м. Имеет функцию «Умный тренер»: выполняет мониторинг прошлых результатов, даёт рекомендации для новых достижений. Совместим с Android, iOS, Windows, OS X. На сегодня это наиболее дорогой фитнес браслет с точным пульсометром, но он оправдывает свою стоимость. Его официальная цена: 31400 руб.

многофункциональность;
точность измерений;
большое количество разных видов спорта;
красивый дизайн;
удобство в использовании;
надёжная влагозащита;
экран имеет надёжное покрытие.

не отмечено.

Фитнес браслеты с пульсометрами продолжают совершенствовать, специалисты работают над повышением точности датчиков. Сегодня в продаже можно найти гаджеты, удовлетворяющие запросам профессиональных спортсменов и обыкновенных людей, которые стремятся улучшить своё здоровье и физическую форму.

10 - Xiaomi Mi Band 3
9 - FitBit Charge 2
8 - Garmin Vivofit 3
7 - Amazfit Cor
6 - Polar A370
5 - ONETRAK C317 Pulse
4 - Garmin Vivosport
3 - Huawei Honor Band 3
2 - FitBit Flex 2
1 - Samsung Gear Fit2

В современной быстротечной жизни все важнее и важнее найти место для спорта. Заставить себя отправиться на пробежку, научиться правильно и размеренно дышать и даже питаться в соответствии с нормой калорий. Чтобы ничего не забыть, можно воспользоваться полезным гаджетом - фитнес-трекером. Производители предлагают устройства разных форм, размеров, расцветок и, конечно, по самым разным ценам. Специально для тех, кто хочет не прогадать с выбором и получить только самые нужные функции, мы составили рейтинг - лучшие фитнес-браслеты, выпущенные в 2019 году.

8.6 Оценка

Стоимость устройства не превышает 3000 рублей
Легко приобрести запасной ремешок по своему вкусу
Работает почти три недели без подзарядки
Улучшился сенсор для контроля за ЧСС

Непривычный размер и дизайн капсулы
Есть погрешности при измерении пульса

Самый известный производитель «умных» гаджетов не так давно обновил линейку спортивных браслетов. Фитнес-трекер Mi Band 3 может похвастаться не только новым дизайном, но и повышенным удобством использования. Теперь капсула не вылетает из ремешка при активном движении, а сама застежка стала более надежной.

Новый экран получил чуть большую диагональ, да и сама технология позволила обеспечить качественную цветопередачу. Кстати, теперь браслет распознает управление свайпами и некоторыми простейшими жестами.

Среди возможностей нет кардинальных изменений. По-прежнему имеется актуальная сегодня функция контроля за ЧСС, датчик шагов и напоминания.

Осталось неизменным и удобное, понятное приложение.

Большую популярность и попадание в наш рейтинг гаджету обеспечила довольно приятная цена. Приобрести устройство можно всего за 30-40 долларов. А раз трекер от Xiaomi уже есть у многих друзей и знакомых, то вместе будет гораздо веселее достигать спортивных целей - за такую социальную мотивацию в приложении можно поставить отдельный плюс.

8.0 Оценка

Точные замеры пульса и шагов
Отличное время автономной работы
Интересная система мотивации - игровые челленджи

Нет защиты от воды
Уникальный зарядный адаптер, который сложно заменить при поломке

Продолжение линейки Charge получило важное и существенное обновление: теперь владельцы шагомеров от FitBit могут в любой момент измерить свой пульс. И уже на основании этого построить тренировочную программу. Фитнес-браслет предлагает несколько видов тренировочной активности - от обычной пешей ходьбы до силовых тренировок. Так что Charge 2 пригодится любителям здорового образа жизни любого уровня.

Эргономика и забота об удобстве использования не вызывает нареканий. Инженеры компании постарались и улучшили некоторые существенные мелочи. Например, была заменена застежка. Теперь у ремешка нет шансов расстегнуться и слететь с руки во время бега или езды на велосипеде.

Среди опций осталось только самое нужное. В распоряжении владельца есть и приложение, и сайт. Последний, хоть и рассчитан именно на компьютер, зато предлагает больше:

Полезные графики;
Статистику;
Информацию об активности.

Через приложение можно и будильник настроить, и вид активности выбрать. Кстати, какого-то движения браслет будет требовать каждый час - теперь есть и такая опция, как напоминание о слишком долгой неподвижности.

7.9 Оценка

Надежная сборка корпуса без люфтов и зазоров
Простая и понятная система управления
Возможность работать год без необходимости менять батарейку
Автоматическое распознавание вида активности

Маленький экран
Необходимость подключения к интернету для сохранения данных о тренировке
Высокая стоимость, сравнимая с ценой на более функциональные умные часы

Все благодаря уникальной батарее, которая позволяет работать без подзарядки ни много, ни мало, а год.

Действительно, при регулярном использовании со средней интенсивностью можно рассчитывать почти на 12 месяцев работы. И заряжать устройство не потребуется.

Правда, ради хорошей автономности производителю пришлось существенно ограничить поддерживаемые опции. Осталась возможность «записать» активность при беге, ходьбе, езде на велосипеде и еще паре видов спорта. Осталось и удобное, понятно фирменное приложение, куда потом перенаправляются эти данные.

Пожалуй, единственный недостаток этой модели заключается в не очень точных измерениях. Устройство недостаточно чутко реагирует на движения тела и не всегда вовремя распознает начало тренировки. Но проблема легко решается синхронизацией с другими счетчиками - приложение вполне позволяет это сделать.

8.6 Оценка

Среди популярных недорогих спортивных браслетов особое место занимает модель Amazfit Cor. Инженеры компании смогли поместить в фитнес-трекер уже не монохромный, а качественный цветной дисплей. Так что управление гаджетом заметно упростилось.

Это устройство рассчитано на любителей активного отдыха, ведь корпус надежно защищен от всех опасностей. Есть защита от воды и пыли (можно даже плавать с браслетом на руке), а экран покрыт стеклом Gorilla Glass 2.5D. К тому же, внутри маленькой капсулы имеется аккумулятор с увеличенным объемом. Так что трекер может работать почти две недели без подзарядки.

Amazfit Cor имеет полный набор необходимых опций:

Здесь есть и пульсометр (кстати, довольно точный);
Таймер с секундомером;
Имеется несколько тренировочных режимов.

Все управление осуществляется через приложение MiFit (да-да, оно используется и у Xiaomi, и у его дочернего бренда). Причем возможностей приложение предлагает немало. Чего только стоит опция настройки сразу трех будильников или собственная социальная сеть для обмена достижениями.

8.2 Оценка

Сенсорный цветной дисплей
Работа без подзарядки до 4 дней
Новая функция контроля за ЧСС
Имеются программы от Les Mills в приложении

Всего 6 цветов ремешка на выбор
Достаточно высокая цена

Если необходим трекер, со 100%-ой точностью замеряющий количество шагов и пульс, то стоит сделать выбор в пользу Polar A370. Как и предыдущие модели линейки, этот гаджет имеет два сенсора на внутренней стороне капсулы. Основное обновление коснулось длительности замеров - теперь пульс контролируется ежесекундно, в режиме 24/7.

При этом эффективность остальных опций не уменьшается. Так же точно считывается количество сделанных шагов, расстояние, потраченные калории. А для удобства пользователя имеются уже сохраненные шаблоны настроек под разные виды тренировок. И все эти данные формируют правильную статистику о состоянии организма.

При подключенном смартфоне появляется функция GPS, так что в приложении будет отображен детальный маршрут уличной тренировки. Здесь же, в приложении, можно настроить и оповещения с будильником. Модель с помощью вибрации сигнализирует и о входящих звонках, и о СМС-сообщениях, и о новых письмах в социальных сетях.

7.8 Оценка

Удобный и надежный замок на ремешке
Влагоотталкивающая защита корпуса
Продуманное и удобное приложение
Отсчет шагов с повышенной точностью

Только один возможный цвет ремешка

Еще один бюджетный трекер в нашем рейтинге «Топ-10 фитнес-браслетов 2019 года» - это детище отечественного бренда. Как понятно из названия, модель C317 Pulse ориентирована прежде всего на корректное и точное измерение ЧСС. Более того, настройки позволяют заранее обозначить временной промежуток, когда необходимо отслеживать пульс. Такая функция позволяет существенно сэкономить заряд батареи и увеличить срок работы гаджет без подзарядки.

Конечно, реализованы и остальные стандартные опции фитнес-браслета.

C317 отлично распознает шаги или иную тренировочную активность, заносит данные в специальную статистику, которую позже можно просмотреть в приложении.

Приложение позволяет подключать и уведомления, и будильник. Как и в случае датчики ЧСС, будильник получил расширенные возможности: пользователь сам может обозначить период действия смарт-будильника. А сделать это проще всего на основании данных о продолжительности и качестве сна.

Весь этот набор опций облачен в стильный черно-серый корпус из прочных и, главное, гипоаллергенных материалов. Так что носить браслет можно и днем, и ночью.

8.0 Оценка

Повышение точности замеров при регулярном использовании
Надежный замок
Широкий выбор типов активности

Небольшой выбор расцветок
Невысокое качество цветопередачи

Требуется не простая фитнес-игрушка, а профессиональное устройство, функциональное и крутое? Тогда выбираем гаджет от Garmin! Модель Vivosport получила стильный спортивный дизайн: визуально браслет напоминает тонкий напульсник. А в центре - небольшой дисплей с основной информацией. Экран может похвастаться фирменной матрицей, которая обеспечивает большой запас яркости, неплохую цветопередачу.

Встроенный пульсометр не просто помогает контролировать ЧСС, но и фиксирует уровень стресса, насыщенность организма кислородом. Эти данные помогают грамотно построить программу тренировок, используя один из представленных видов спорта. Перед началом занятия пользователю останется только выбрать тип активности и локацию, в которой планируется тренировка.

Модель вполне может заменить некоторые смарт-часы: фитнес-браслет и напомнит о планируемых делах, и сообщит о входящем вызове, и позволит переключить песню в плеере смартфона.

8.4 Оценка

Удобство в ежедневной носке
Неплохой выбор цветных браслетов
Автоматические замеры частоты пульса
Наличие тренировочного режима для плавания
Длительная автономная работа без подзарядки

Дисплей без сенсорного управления

Тройку лидеров открывает китайский фитнес-трекер. Нейтральный по своему дизайну, Honor Band 3 отлично подойдет и мужчинам, и женщинам. Список имеющихся функций тоже довольно стандартен: есть чисто спортивные опции, позволяющие следить за состоянием организма, и некоторые возможности умных часов.

В итоге владелец получает действительно функциональное устройство, которое существенно облегчает жизнь.

Трекер легко синхронизируется и с устройствами Android, и с гаджетами iOs. Более того, приложение может одновременно считывать данные с Honor Band 3 и с других приложений (например, Apple Health), чтобы общая картина состояния организма была более точной. А информации трекер может дать много: и количество шагов, и дальность, и частота пульса, и качество сна.

При желании, можно настроить систему уведомлений, чтобы даже без смартфона пользователь знал, не поступило ли сообщений на телефон, не было ли пропущенных звонков. При таких уведомлениях гаджет довольно ощутимо вибрирует, так что ничего пропущено не будет.

7.4 Оценка

Необычный дизайн
Широкий выбор видов тренировок
Детальное отслеживание плавания
Водонепроницаемость
Доступная цена

Необходимость вручную активировать режим плавания
Уникальная док-станция, которой трудно найти замену

Какой смарт-браслет с NFC лучше? В нашем рейтинге почетное второе место занимает модель Flex 2, произведенная компанией FitBit.

Главная особенность устройства - отсутствие не просто сенсорного, а вообще какого-либо экрана.

Это нисколько не мешает, наоборот, браслет выглядит гораздо тоньше, изящнее и не создает неудобств при ежедневной носке.

Производитель поместил в «память» устройства множество видов тренировок, среди которых и кардио, и силовые занятия. Но особого внимания стоит режим плавания. Водонепроницаемый корпус позволяет использовать трекер, чтобы измерить:

Количество гребков
Расстояние, преодоленное в бассейне
Потраченные калории.

И потом вся информация поступает в приложение.

Слабая автономность

В нашем рейтинге есть трекеры с большим экраном, устройства с точными измерениями пульса и шагов, гаджеты с лучшей автономностью. Но кто может объединить все эти возможности и характеристики? Правильно, тайваньский Samsung!

Одна из последних моделей этого бренда отличается наличием 1,5-дюймового дисплея с качественной цветопередачей, полным набором опций и емкой батареей в 200 мАч. Кроме того, браслет можно использовать как аудиоплеер - недаром внутри предусмотрено 4 Гб пользовательской памяти.

Современные технологии позволяют синхронизировать трекер не только с телефоном, но и с фирменными беспроводными наушниками.

Но это не все «фишки» фитнес-браслета. Устройство самостоятельно распознает не только момент, когда пользователь начинает тренировку, но и сам вид спортивного занятия. Так что вся информация в фирменном приложении будет отсортирована по типам активности.

Пожалуй, единственный недостаток Gear Fit2 - это цена. Браслет довольно дорогой: начальная стоимость составляет почти 13000 рублей. Но уже после первых дней использования становится ясно, что smart-браслет того стоит!

Подведем итоги

Какой фитнес-браслет с пульсометром, умным будильником, наличием экрана и многими другими современными возможностями лучший? Можно не тратить время на изучения отзывов, ведь в этом топе можно найти модели из Китая или России, яркие и спортивные, строгие и минималистичные. Каждый из них имеет свои неповторимые достоинства, которые мы выделили в этом рейтинге-обзоре. Вам остается только сделать выбор, исходя из бюджета и любимого вида спортивной деятельности.

Сравнение характеристик

Наименование	Контроль Расхода калорий, мониторинг сна, Пищевая ценность Рациона
Garmin Vivosport	Ноябрь 2017 года	21 x 10.9 мм	24 г		Стекловолокно	Черный	Силикон	Литиевая, несъемная	Android, iOS, Windows Phone, Windows, OS X	в активном режиме 8 часов, Время ожидания 168 часов	WR50	MIP, Сенсорный, с подсветкой	9.7 x 19.3 мм	72 x 144	Есть	Акселерометр, Высотомер, Встроенный пульсометр с возможностью постоянного измерения пульса	SMS, почта, календарь, Facebook, Twitter, погода
Huawei Honor Band 3	Август 2017 года	43 x 16.5 x 10.3 мм	18 г	Honor Band 3 c NFC; Honor Band 3 без NFC	Пластик	Чёрный, Синий, Оранжевый	Силикон	100 мАч Li-Pol, несъемная	Android 4.4 и выше, iOS 8 и выше	720 часов в режиме ожидания	WR50	PMOLED	0.91 дюйм	128 x 32	4.2	Акселерометр, встроенный пульсометр с возможностью постоянного измерения пульса	Входящие звонки, СМС, напоминания, физическая активность, уведомления из социальных сетей
FitBit Flex 2	Ноябрь 2016 года	8.9 x 31.7 x 6.8 мм	11 г		Пластик	Черный, Лаванда, Фуксин, Флот	Силикон	Li-pol несъёмная	Android 4.3, iOS, Windows Phone, Windows, OS X	до 5 дней	WR50	Светодиодный дисплей с 5 индикаторами			4.0 LE	акселерометр	SMS	Сна, Калорий, Физической активности
Samsung Gear Fit2	Сентябрь 2017 года	25 x 51.3 мм	34 г		Пластик	Красный, Чёрный, Синий	Силикон	200 мАч Li-Ion, несъемная	Android 4.4 и выше, iOS 9 и выше	96 часов в режиме ожидания, 9 часов в активном режиме	WR50	Super AMOLED	1.5 дюйма	432 x 216	4.2	Акселерометр, гироскоп, высотомер, встроенный пульсометр с возможностью постоянного измерения пульса	Уведомление о входящем звонке, SMS, почта, календарь, Facebook, Twitter, погода	Сна, калорий, физической активности

Возможно, будет полезно почитать: