Синефрин для похудения. Синефрин — любимый компонент производителей жиросжигателей

Synephrine – алкалоидное природное вещество, наделённое жиросжигающим эффектом и активно способствующее похудению. Используется синефрин в бодибилдинге в виде спортивных пищевых добавок и входит, в тех или иных количествах, в состав большинства известных БАДов для похудения. В природе содержится, в основном, в цитрусовых, а в частности, в плодах померанца (дикий горький апельсин), из которого его, как правило, и добывают.

Наиболее эффективен синефрин для похудения в виде изомера m-synephrinе (неосинефрин), и весьма похож по своему действию на адреналин. А вот эффективность в этом направлении его «собрата» p-synephrinе, пока ещё недостаточно хорошо изучена, и многими учёными ставится под сомнение. Данное вещество используется также в качестве альтернативного заменителя эфедрина, запрещённого в большинстве стран мира.

Препарат на данный момент не является запрещённым и допингом не считается, однако неадекватное антидопинговое агентство «WADA» уже положило на него свой глаз и активно мониторит эту добавку с 2016 года, а это означает, что в любой момент их может «перемкнуть» и препарат признают допингом. Однако, этого пока не случилось, так что в данный момент (на момент написания статьи) можете его принимать без боязни антидопингового контроля.

Действие Synephrine для сжигания жира и другие его эффекты

Наиболее эффективен синефрин для сжигания жира, но имеет и ряд других воздействий на организм. Рассмотрим ниже механизм действия и положительные эффекты от этого препарата.

Значительно улучшает и ускоряет обмен веществ (метаболизм) в организме.
Придаёт больше энергии и при этом помогает сжигать максимум калорий. При однократном приёме дозировкой 50мг, этот препарат, в течение 75 минут, ускоряет обмен веществ на 65 кал.
Действует, как подавитель аппетита, благодаря активному насыщению крови глюкозой.
Поддерживает тепловой баланс организма.
Способствует концентрации внимания и сосредоточенности (т.н. ментальная концентрация).
Обладает эффектом метаболического расщепления жира (липолиза), и способствует окислению жиров.
Увеличивает т.н. «базовый индекс метаболизма» – значение сжигаемых человеком калорий в состоянии покоя. Чем это значение выше, тем ниже риск ожирения.

Побочные эффекты

Несмотря на заверение производителей и реализаторов пищевых добавок о том, что экстракт синефрина, якобы является практически безвредным природным веществом, некоторых «побочек» вам всё же следует опасаться. Любой торгаш будет всячески расхваливать свой товар, поэтому верить им на слово крайне не рекомендуется. Не факт, что эти неприятности настигнут именно вас, но всё же имеется определённый риск таких нежелательных явлений, как:

Повышение А/Д – гипертензия, гипертония.
Учащённое сердцебиение – тахикардия.
Головная боль.
Бессонница.
Нервозность.
Повышенная потливость.
Расстройства ЖКТ.

В случае появления вышеуказанных симптомов, следует прекратить приём препарата и проконсультироваться с врачом. При передозировке этой добавки, а также, при совмещении её с кофеином, риск описанных последствий значительно возрастает.

Противопоказан (либо стоит принимать с осторожностью) препарат синефрин людям с патологиями сердечно-сосудистой системы, ЖКТ и ЦНС, беременным женщинам и кормящим матерям, детям, не достигшим 18-ти лет.

Способ применения и дозировка Синефрина

Максимальная суточная доза составляет 100мг. Однако принимать синефрина гидрохлорид (одна из фармакологических форм выпуска) рекомендовано дозировкой 25-50 мг в сутки. Эта дозировка является одноразовой. Принимать лучше всего утром или непосредственно перед тренировкой, но ни в коем случае не на ночь, иначе бессонная ночь вам обеспечена.
Некоторые производители советуют дробить суточную дозу на 2-3 приёма, по 10-30 мг, два-три раза в сутки. Хотя дозировка 10 мг навряд ли может дать хоть сколь-нибудь ощутимый эффект, но эта доза рекомендована лишь новичкам, дабы протестировать свою индивидуальную переносимость. Если никаких негативных воздействий при минимальной дозе выявлено не было, то дозу можно смело повышать, но без фанатизма.
Курс приёма составляет один месяц, после чего нужно сделать двух-трёх недельный перерыв.

Где и как приобрести синефрин и сколько он стоит

Купить в аптеке эту добавку в более-менее чистом виде – практически утопия. В аптеках, как правило, продают другие добавки, в которых Synephrine присутствует лишь в небольших количествах, как один из многочисленных компонентов. Поэтому рекомендуем вам искать его на специализированных продающих сайтах спортивного питания.

Цена на данный момент колеблется, в зависимости от производителя и сайта-продавца, в районе 400-600 рублей за флакон с 60-ю капсулами по 10мг активного вещества. А, например, экстракт померанца (синефрин 6%) стоит и вовсе от 200 до 400 рублей за 50-ти граммовую упаковку. Стоимость вполне себе приемлемая и особого удара по бюджету не нанесёт.

В заключение отметим, что синефрин, безусловно, является хорошим помощником в борьбе с лишним жиром. Но именно помощником, а не панацеей. Просто принимая эту добавку, без усиленных физических нагрузок и здорового питания, вы не добьётесь ровным счётом ничего. В мире, пока ещё, увы, не существует таких волшебных чудо-таблеток, способных в одночасье решить все проблемы с лишними килограммами.

Удачных вам тренировок, стройного тела и крепкого здоровья. Ниже, вдобавок ко всему написанному, приведём реальные отзывы от людей, использовавших это средство для похудения.

Реальные отзывы

Андрей. г. Самара. Занимаюсь бодибилдингом около 5 лет. Будучи на массе, захотел по-быстрому подсушиться к лету и заказал синефрин. Какого-либо ощутимого прилива энергии я не ощутил, но это и не являлось целью. Главное было – похудеть, ведь лето приближалось. Грамотно соблюдал все инструкции и дозировки, и за месяц скинул около 9 кило, не ощутив при этом негативных последствий для здоровья.
Светлана. г. Москва. Знакома с этой добавкой не понаслышке. Приходилось употреблять самой. Эффект был весьма заметным. Эффективно снижает усталость. После двухчасовой тренировки, оставались силы на домашние дела, или на рабочую смену. Похудеть пробовала и без синефрина, но результат был так себе. Вес до определённого момента снижался, а потом тормозился на одном уровне. Тренер не советовал его употреблять, но я всё же решилась попробовать. Очень помогло реально. Вес снова стал активно снижаться.
Марина. г. Симферополь. Особо понравилось в этом препарате то, что он очень помогает и угнетает аппетит. Употребляла синефрин для того, чтобы мне легче было соблюдать диету, ведь голод и аппетит этому явно не способствуют. Употребляла по 30 мг три раза в день, хотя это, наверное, перебор был с моей стороны. Но тем не менее эффект был очень ощутим и на протяжении месячного курса есть практически не хотелось, а сил было хоть отбавляй. В результате похудела килограмм на 8. Без синефрина, думаю такого результата за столь короткий срок я бы ни за что не добилась. Так что, очень рекомендую его всем, кто на диете и хочет похудеть. Только не превышайте дозировки, а то мало ли что… Мои дозы были хоть и высокими, но в допустимых предельных рамках.

Видео: 6 Мощных Веществ для Энергии

Синефриновое гидрохлоридное порошковое видео

Синефрин (CAS 5985-28-4) Обзор

Слушай, твоя тяга к нездоровой пище, мешающая тебе получить эту фигуру песочных часов, которую ты так хотел? Одна из вещей, которые нужно сделать, чтобы получить совершенно стройную фигуру, - это контролировать свой аппетит. Как только вы это сделаете, вы выиграете половину битвы. На рынке существует много лекарств, которые разработаны для снижения аппетита. Syneprine является одним из этих препаратов. В этом Обзор синефрина , вы найдете полезную информацию об этом препарате, который стал довольно популярен, когда дело касается управления весом.

Что такое Синефрин?

Синефрин является мощным стимулятором, который обладает свойствами сжигания жира и подавления аппетита. Это также помогает вашему телу поддерживать хороший метаболизм. Эти свойства делают Synephrine очень полезными для людей с ожирением и избыточным весом, стремящихся уменьшить аппетит и похудеть. Он обычно продается в виде порошкообразной соли, называемой Synephrine HCL .

Синефрин преимущественно встречается у различных видов цитрусовых. Хотя он присутствует как в сладких, так и в горьких оранжевых сортах, он более распространен в горьких сортах. В одном исследовании, включающем более чем 50 сшитые вручную и коммерчески приготовленные цитрусовые фруктовые соки, уровни синефрина (CAS 5985-28-4) находились в диапазоне от 4-60 мг / л.

Химические свойства синефрина

НАРКОТИКОВ	ХИМИЧЕСКИЕ ИМЕНА	ФИЗИКО ПОЯВЛЕНИЕ	СТРУКТУРА	МОЛЕКУЛЯРНАЯ ФОРМУЛА
Синефрин	Р-Snyphrine	Бесцветный Crystaline Solid		C 9 H 13 НЕТ 2

Механизм действия синефрина

P-синефрин происходит естественным образом в организме человека, и он обычно метаболизируется ферментами в мозге, известными как ферменты моноаминоксидазы. Эти ферменты являются теми же самыми, которые контролируют уровни допамина, серотонина и норэпинефрина.

Считается, что Синефрин воздействует на надпочечную систему человеческого тела и повышает скорость метаболизма, что составляет до 70 процентов от ваших ежедневных калорийных расходов. Согласно исследованиям, этот ингредиент помогает ускорить обмен веществ, что ведет к потере жира и управлению весом.

Синефрин химически похож на псевдоэфедрин и эфедрин, которые являются соединениями, встречающимися в широком спектре внебиржевых препаратов для лечения аллергии / холода, добавок к энергии и добавок для снижения веса. Хорошая вещь о синефрине заключается в том, что он эффективно увеличивает скорость метаболизма тела, не оказывая никакого влияния на ваше кровяное давление и сердечный ритм. В связи с этим он считается лучшей альтернативой эфедрину.

Использование синефрина

Синефрин имеет долгую историю, и он использовался как лекарственное растение в Восточной Африке и тропической Азии в течение сотен лет. Он уже давно используется в качестве лечения расстройства желудка, запоров, тошноты и изжоги.

Сегодня синефрин в основном используется для его стимуляционных эффектов. Он переплетается с мозговыми химическими веществами и стимулирует обмен веществ, который помогает контролировать аппетит, особенно для углеводов. Как только вы принимаете добавки для снижения веса, которые содержат синефрин, вы почувствуете себя сытыми и съедите меньше, таким образом, сможете поддерживать здоровый вес.

Другой способ, которым синефрин облегчает потерю веса, заключается в том, что он стимулирует термогенез и нагревает ваше тело, чтобы сжечь нежелательный жир. Помимо облегчения горения лишнего жира, дополнение также предотвращает дальнейшее хранение тела. Регулярно потребляя добавки, которые содержат этот природный ингредиент, вы сможете быстрее терять жир.

Исследования установили связь между ожирением и депрессией. В дополнение к тому, что люди с ожирением и избыточным весом теряют вес, синефрин был признан усилителем настроения. Это делает его полезным дополнением к стрессу, депрессии или любой другой связанной с весом проблеме.

Синефрин (CAS 5985-28-4) Дозировка

В одном из исследований была обнаружена разовая доза 50 миллиграммов синефрина для увеличения базальной скорости обмена калориями 65. Прежде чем использовать синефрин, лучше проконсультироваться с врачом о дозировке, которая будет работать на вас.

Как и в случае со многими добавками, вы не заметите много, когда начнете использовать синефрин. Лучшие результаты можно увидеть только после продолжения использования. Большинство людей сообщают о небольшом увеличении энергии без каких-либо побочных эффектов, обычно связанных с стимуляторами, таких как быстрое сердцебиение, тошнота, дрожи и т. Д.

Меры предосторожности при приеме синефрина

Не принимайте больше, чем рекомендуемая ежедневная доза: в спешке, чтобы получить быстрые результаты, у вас может возникнуть соблазн потреблять больше синефрина, чем рекомендуемая доза. Использование большего количества синефрина, чем предписано, увеличивает риск побочных эффектов, таких как головные боли и головокружение.
Не сочетайте синефрин с другими стимуляторами: Синефрин является очень мощным стимулятором, поэтому объединение его с другими стимуляторами может вызвать серьезные побочные эффекты. Использование его вместе с другими компонентами, такими как ПЭА или эфедрин, может привести к опасностям для здоровья, таким как обморок, остановка сердца и высокое кровяное давление.
Не принимайте синефрин, если у вас есть основное медицинское состояние: если вы страдаете от высокого кровяного давления, ВИЧ / СПИДа или любого другого серьезного заболевания, лучше избегать приема синефрина. Это связано с тем, что дополнение может взаимодействовать и / или взаимодействовать с лекарствами, которые вы можете принимать для лечения / контроля вашего состояния.

Из-за потенциальных побочных эффектов, возникающих в результате комбинации синефрина (5985-28-4) и других соединений, лучше всего купить самую чистую форму Synephrine. Избегайте дилеров, которые используют наполнители или смешивают синефрин со стеками, такими как эфедрин или кофеин.

Что делать, если вы передозируете на синефрине

В случае, если вы принимаете больше синефрина, чем рекомендуемая суточная доза, вы можете испытывать некоторые побочные эффекты синефрина, такие как быстрый сердечный ритм, инсульт, головная боль, головокружение и т. Д. Если вы передозируете синефрин, важно немедленно обратиться за неотложной медицинской помощью, Кроме того, вы можете вызвать справочную строку Poison в 1-800-222-1222.

Synephrine HCL powder Заключение

Как и ожидалось от любого мягкого стимулятора, который увеличивает метаболизм, ключевым преимуществом приема синефрина является более высокая потеря веса. В сочетании с правильной диетой и регулярными упражнениями, синефрин может помочь вам получить идеальное тело и избежать связанных с весом проблем, таких как высокое кровяное давление, проблемы с сердцем и т. Д.

Библиография

Стюарт, В. Ф. Ньюхолл и Г. Эдвардс (1964). «Изоляция и идентификация синефрина в листьях и плодах цитрусовых». Biol. Химреагент 239 930-932.

A. Swinehart и FR Stermitz (1980). «Аскалоиды биорденинилтрипена и другие составляющие Zanthoxylum culantrillo и Z. coriaceum . фитохимия 19 1219-1223

Kusu, X.-D. Ли и К. Такамура (1992). «Определение синефрина и N-метилтирамина в Zhishi и Zhike (незрелые плоды цитрусовых) с помощью высокоэффективной жидкостной хроматографии с электрохимическим детектированием». Химреагент Pharm. Bull. 40 3284-3286.

Угадайте свой любимый блог продукта:

Более подробная информация о соответствующих продуктах,

Основной принцип действия синефрина основан на способности вызывать «чувство холода» в человеческом организме. Холод физически не ощущается, но рецепторы реагируют на синефрин, как на холод, поэтому посылают организму атлета сигнал про холод. Постепенно температура тела поднимается, что ускоряет течение всех химических реакций. Однако это далеко не единственное свойство синефрина.

Влияние на здоровье

Попадая в организм атлета, синефрин сразу же ускоряет сжигание жира и подавляет аппетит. Он оказывает умеренно стимулирующее действие на центральную нервную систему , поэтому этот компонент иногда сравнивают с эфедрином.

Механизм действия данного компонента на человеческий организм серьезно отличается от действия других составляющих. В первую очередь синефрин оказывает влияние на рецептор альфа-1. Он отвечает за усиление всех жиросжигающих механизмов, которые заставляют организм использовать отложения жира в качестве источника энергии.

Другой эффект, возникающий от стимуляции альфа-1, заключается в подавлении аппетита . Это способствует уменьшению поступления пищи в организм, поэтому жировая прослойка не восполняется новыми клетками. Совместно с повышением температуры тела, которое было описано выше, синефрин начинает действовать, как сильнейший жиросжигатель.

Показания к применению

Синефрин показан к применению всеми спортсменами, кто хочет избавиться от лишнего веса. Он помогает ускорить метаболизм, а также не дает новым жировым клеткам запасаться в организме. Чтобы это химическое вещество лучше действовало на организм человека, его добавляют в разные жиросжигательные комплексы, где оно совместно с другими компонентами позволяет добиться лучших результатов.

Также он может быть полезным для людей, жалующихся на постоянный хороший аппетит. Он мешает сидеть на диетах, поэтому добавки с содержанием синефрина станут настоящим спасением. С ними любая диета станет психологически простой.

Стимулирующий эффект синефрина также не нужно оставлять без внимания. Из-за этого свойства добавка может применяться для атлетов, чувствующих постоянную усталость и упадок сил. Синефрин наполнит их энергией, способной помочь атлету добиться новых успехов в спорте.

Инструкция по применению

Синефрин входит в состав множества жиросжигателей. Типичная доза этого химического вещества составляет от 4 до 20 мг каждый день . Этого вполне достаточно, чтобы в организме запустились процессы липидного обмена, помогающие сбросить вес.

Обычно спортивные добавки применяются за полчаса до еды или до тренировки . Этот временной промежуток очень важен, так синефрин должен успеть усвоиться в организме человека.

Противопоказания

Многие производители спортивного питания с гордостью заявляют, что их продукция состоит исключительно из натуральных ингредиентов, поэтому они не вызывают побочные эффекты, а также не дают атлетам привыкнуть к добавке. На деле оказывается, что даже прием синефрина может иметь негативные последствия. По этой причине его нельзя принимать беременным и кормящим женщинам, а также детям, не достигшим 18 лет . Синефрин запрещен для приема для людей, имеющих проблемы с эндокринной и пищеварительной системой.

Последствия

При регулярном и правильном приеме добавок, содержащих синефрин, у атлета наблюдается:

повышение средней температуры тела;
снижение количеств жировых запасов;
ускорение метаболизма.

Эти процессы помогают человеческому организму быстрее расправляться с подкожным жиром, поэтому по истечению определенного срока времени масса тела уменьшается, но не за счет удаления воды и уменьшения мышечной массы, а за счет сжигания жира.

Что касается возможных негативных последствий, то они могут проявиться у людей, чувствительных к синефрину. Как правило, они проявляются в виде головных болей, учащенного сердцебиения и повышения артериального давления. В таких случаях рекомендуется отменить прием добавки, содержащей синефрин. Сразу же после отмены спортсмен возвращается в былую форму.

В каких препоратах и продуктах содержится

Синефрин получается с помощью метода экстракции из горьких апельсинов. После этого он добавляется в такие спортивные добавки, как от Universal Nutrition, от Nutrex, Meltdown от VPX и Super Nova Caps от Weider.

Все перечисленные выше спортивные добавки по своей сути являются термогениками. Они увеличивают среднюю температуру тела, что приводит к увеличению скорости всех химических реакций. Из-за этого жир начинает сжигаться гораздо эффективнее. Также они оказывают небольшое стимулирующее действие, поэтому после приема данных препаратов атлет ощущает прилив сил и улучшение настроение.

Заключение

Синефрин – это один из наиболее эффективных компонентов, входящих в состав популярных жиросжигателей. Его использование в этих препаратах вполне оправдано, так как вещество обладает сильным термогенным эффектом. Однако оно может быть опасным для здоровья людей, имеющих высокую чувствительность к стимуляторам.

Жиросжигающее средство Синефрин обладает термогенным, стимулирующим и липолитическим эффектом. Всего 50 мг препарата за день помогут похудеть выше порога в 500 г за неделю, но без последствий. Его действие усиливается при сочетании с регулярными тренировками. Синефрин ускоряет метаболизм, как кофеин стимулирует нервную систему, уменьшает аппетит и сжигает труднодоступные жировые отложения.

Состав и форма выпуска

В аптечных препаратах вспомогательных веществ не имеется, а активный компонент средства – одноименное вещество. В основном, это касается чистой формы средства – порошка. Помимо нее Синефрин выпускается в виде капсул, таблеток или спортивных добавок, в составе которых находится непосредственно синефрин и другие жиросжигающие вещества – кофеин, L-карнитин, йохимбин. Содержание основного компонента в них разное.

Фармакологическое действие

Синефрин является природным алкалоидом, который получают синтетическим путем. Жиросжигающее вещество добывают из горьких апельсинов, но им также богата кожура цитрусовых плодов – мандаринов, грейпфрута, клементинов. Такой экстракт апельсина по химическому составу схож с эфедрином, который относится к известным, но запрещенным в России и других странах препаратам. При этом Синефрин можно отнести к более безопасным средствам. В какой-то мере Synephrine похож и на адреналин.

Однократный прием жиросжигающего вещества влияет на адреналовую систему, увеличивая БСМ (базовую скорость метаболизма) на 65 калорий в течение первых 75 минут. Это соответствует 20 минутам бега. Так, за неделю тратится 1300 дополнительных калорий или 100 г жира. Помимо данного воздействия на организм, Синефрин усиливает тепловой эффект еды, благодаря чему приходится затрачивать больше энергии на ее переработку, опять же, теряя жир.

Препарат стимулирует вегетативную нервную систему – он незначительно повышает артериальное давление, увеличивает частоту пульса. Кроме того, вещество увеличивает общую температуру тела, что тоже ускоряет процесс сжигания жира. Влияние на рецептор альфа-1 обеспечивает подавление аппетита и использование в качестве необходимой энергии исключительно жировые отложения. Данный рецептор блокирует мобилизацию жира, что помогает избавиться от труднорастворимых отложений быстрее.

Показания к применению

Препарат Синефрин с жиросжигающим эффектом применяется для разных целей. В основном, средство популярно для сжигания жира и в качестве спортивной добавки, чтобы ускорить метаболизм и не дать задержаться в организме новым жировым клеткам. Кроме того, стимулирующее действие жиросжигателя позволяет принимать средство спортсменами, которым не хватает энергии. Поможет Synephrine и тем, у кого процесс похудения или удержания веса сложен из-за аппетита, что мешает питаться малыми порциями. Так, можно выделить следующие показания:

лишний вес;
усталость или утомление;
повышенный аппетит.

Инструкция по применению

Как и другие спортивные добавки с жиросжигающим эффектом, препарат для похудения советуют принимать за полчаса до приема пищи или 60-30 минут до тренировки. Так средство успевает усвоиться организмом, начиная действовать как раз к началу занятий. Принимайте в расчет, что порошок с капсулами начинает работать быстрее, чем таблетки, на которые для усвоения в организме требуется больше времени. Поэтому перед приемом изучите инструкцию по применению от изготовителя, где будет указан точный отрезок времени между приемом и занятиями.

Дозировка

Эффективная доза жиросжигающего препарата составляет 25-50 мг за сутки. При этом, чем больше дозировка, тем быстрее уходит жировая масса. Врачи советуют принимать 10 мг за 1 прием по 3 раза за день. Точная дозировка жиросжигающего препарата зависит от формы выпуска. Особое внимание обратите на фасовку в виде порошка и соблюдайте дозы производителя, используя мерную ложечку.

Побочные действия

Прежде чем принимать жиросжигающее средство, следует узнать, что такое Синефрин и о его побочных действиях. Так, при приеме препарата вы можете заметить:

головокружение;
перевозбуждение;
тремор конечностей;
судороги;
головную боль;
сердцебиение;
боли за грудиной;
тахикардию;
расстройства пищеварения;
повышение кровяного давления;
перебои в работе сердца;
частое мочеиспускание;
резкое снижение массы тела.

Противопоказания Синефрина

Хотя Синефрин и позиционируется как безопасное средство, противопоказания у него все же имеются:

нарушения сердечного ритма;
артериальная гипертензия;
язвенное заболевание желудочно-кишечного тракта;
возраст до 18 лет;
тяжелые заболевания печени;
беременность;
грудное вскармливание;
эндокринные нарушения;
заболевания центральной нервной системы.

Цена на Синефрин

Вы можете купить Синефрин в аптеке Москвы или заказать его в интернет-магазине. Второй способ часто предпочтительней, потому что так можно выбрать подходящую стоимость препарата, изучить отзывы покупателей и забрать заказ как вам удобно (по почте, в пункте самовывоза или курьером). Продажа Синефрина для снижения аппетита и сжигания жира осуществляется по следующим ценам:

Наименование

Производитель

Люди, которые регулярно посещают тренажерный зал, так же регулярно становятся объектами зависти со стороны тех, кто далек от штанг, гантелей и беговой дорожки. И пусть последние делают вид, что им и так хорошо живется – без рельефных мышц и с лишними килограммами, но они-то сами знают, что где-то в глубине души хранится это их заветное желание – похудеть. Правда, большинству из страдающих лишним весом кажется, что стать обладателем хорошей фигуры можно только с изнуряющими тренировками, строгими диетами и при соответствующей генетической предрасположенности. Это так, но лишь отчасти. Если вы чувствуете, что ваша сила воли может вас подвести на пути к стройности, попробуйте помочь себе специальными препаратами-жиросжигателями. В частности, познакомьтесь с синефрином.

Что такое синефрин

Синефрин представляет собой растительное вещество, которое содержится в различных цитрусовых. То есть нашему организму оно хорошо знакомо, правда, знакомство это мимолетное, потому что через лимоны, грейпфруты, апельсины синефрин поступает к нам в мизерном количестве. Между тем именно его концентрация способна открыть в нашем организме неведомые доселе способности, которые в сумме могут привести к потере лишнего веса.

Именно синефрин пришел на смену эфедрину – еще одному жиросжигателю, чья репутация оказалась настолько сомнительной, что его запретили к употреблению во многих странах, в том числе и в России. И если эфедрин уже признан ядовитым, то к синефрину в этом плане претензий нет. Он тоже обладает жиросжигающим действием благодаря похожести состава и поэтому стал неизменным ингредиентом спортивного питания.

Как работает синефрин

По своему действию синефрин похож на адреналин. Только если адреналин наш организм способен вырабатывать самостоятельно, то синефрин должен поступать в него извне. И все ради того, чтобы помочь нам избавиться от жира, заставляя организм тратить калорий больше обычного. Вот каким образом:

синефрин способствует тому, что наше тело начинает активнее вырабатывать тепло, в результате чего увеличивается и расход энергии;
вещество ускоряет обмен веществ, поэтому наш организм просто не будет успевать делать жировые запасы, а начнет восполнять питательный дефицит из уже имеющихся;
синефрин, насыщая кровь глюкозой, помогает нейтрализовать чувство голода, таким образом, вы будете съедать меньше прежнего, но при повышенной активности сжигать калорий больше обычного;
этот жиросжигатель дарит вам дополнительную энергию, повышает выносливость, за счет чего любые тренировки можно проводить дольше по времени и эффективнее по физическим нагрузкам.

В среде диетологов используется термин «базовый индекс метаболизма». Он означает то количество энергии, которое ваше тело расходует, когда вы ничего не делаете, то есть в состоянии покоя. У каждого человека этот показатель свой. Он демонстрирует, сколько ему нужно калорий для минимального жизнеобеспечения. Чем базовый индекс метаболизма выше, тем меньше у человека шансов растолстеть. Достоинство синефрина в том, что он, разгоняя метаболизм, увеличивает и метаболический индекс. Это, безусловно, несомненное достоинство синефрина. Но чтобы оно сработало, важно применять этот препарат правильно.

Как применять синефрин

Эта энергетическая добавка продается в виде капсул. Как правило, в одной капсуле содержится 10 миллиграммов синефрина, а в каждой упаковке – от 60 до 180 капсул. Также синефрин можно приобрести в виде порошка.

Если ваша задача – похудеть, примите во внимание несколько важных правил приема синефрина:

Разово можно принимать в среднем около 40 мг синефрина. В среднем – это значит, что кому-то потребуется 30 мг, а кому-то 50. Суточная доза ограничена 100 мг.
Дозировку для себя лучше не определять самостоятельно – посоветуйтесь, во-первых, с врачом, заодно уточните, насколько это препарат безопасен лично для вашего здоровья, а во-вторых, поинтересуйтесь насчет целесообразности приема синефрина у практикующего фитнес-тренера.
Важно учесть, что вряд ли это вещество вам поможет, если вы не будете давать своему организму активных физических нагрузок. Только в сочетании с регулярными занятиями добавка будет помогать сжиганию жира, потому что она довольно быстро выводится из организма.
Принимать синефрин нужно примерно за 20 минут до занятия-тренировки или минут за 50–60 до еды.
Курс приема синефрина – 1 месяц. После рекомендуется взять паузу на 2–3 недели, чтобы организм отвык от него, а потом возобновить прием.
На ночь синефрин принимать нельзя, иначе вы рискуете подарить себе бессонную ночь из-за повышенной энергетики.

Внимание ! Приобрести синефрин не так-то просто: в аптеках он не продается, там можно его встретить только в составе других добавок. Так что вам придется изучить ассортимент магазинов спортивного питания. Большинство поклонников этой добавки предпочитают заказывать ее через интернет.

Чего нужно опасаться при приеме синефрина

Не нужно принимать решение о приеме синефрина самостоятельно – консультация врача вам в помощь. Сто раз подумайте, прежде чем открыть химическим веществам доступ в свой организм. Ведь, несмотря на заверения производителей энергетических добавок о том, что они абсолютно безвредны, определенные негативные побочные эффекты они вызывают: во время курса у вас может болеть голова, некорректно работать кишечник, сердце будет биться часто и неровно, а артериальное давление – повышаться, не исключены проблемы со сном и повышенное потоотделение.

Если у вас уже наличествуют проблемы со здоровьем, то принимать синефрин небезопасно. Также очень внимательно нужно обращаться с синефрином, если вы уже принимаете какие-то лекарственные средства или спортивные добавки.

Возможно, будет полезно почитать: