Упражнения для открытия чакр в ладонях. Упражнения для открытия чакр - работа с чакрами, центрами - духовная практика - свет творца

Чакры – это вращающиеся энергетические центры человека, имеющие вид спирали. Благодаря им происходит связь между физическим и тонким телом человека. Чакры расположены вдоль позвоночника на астральном уровне. Всего в теле человека семь . Они открываются в процессе развития человека. У одних людей этот процесс происходит быстрее, у других – медленней. Если нарушается работа одной чакры, то происходит сбой в работе и остальных. Поэтому для равновесия чакр необходимо самостоятельно научиться их заряжать и балансировать.

Первая чакра – это наша связь с землей. Она отвечает за наши земные инстинкты – самосохранение и размножение.
Вторая чакра – элемент воды. Отвечает за нашу сексуальность и удовольствия.
Третья чакра – это огонь, центр обмена энергиями с другими людьми.
Четвертая чакра – воздух. Отвечает за нашу способность любить.
Пятая чакра – слух и звук. Отвечает за наше творчество самовыражение.
Шестая чакра – время и образы. Отвечает за интуицию
Седьмая чакра – это высшее сознание. Космический разум.

Основной метод самостоятельной зарядки чакр у человека

Этот метод относится к основному методу работы с Рейки. Лягте на диван. Расслабьтесь, освободите свой ум от мыслей, дышите глубоко. Поднесите руку и мысленно заряжайте ее энергией. Подержите руку в таком положении в течение пяти минут, затем переходите ко второму центру, затем к третьему, к четвертому, пятому, шестому и седьмому центру.

Такое упражнение заряжает каждую чакру в отдельности, способствует их раскрытию, а также усиливает энергию в физических органах, органах чувств, эмоций и эндокринных желез.

Заряжать чакры можно так же при помощи визуализации их цветов:

Муладхара – красный
Свадхистана – оранжевый
Манипура – желтый
Анахата – зеленый
Вишухда – голубой
Аджна – синий
Сахасрара – фиолетовый, белый, или золотой.

Упражнения по набору энергии для зарядки чакр

Во время этого упражнения человек может стоять, или сидеть, но при этом его руки и ноги не должны быть скрещены. Далее нужно зажать правую ноздрю и медленно вдохнуть левой, как можно более глубоко, задержать дыхание на 5-10 секунд и плавно выдохнуть. Это упражнение для зарядки энергией чакр желательно делать по утрам, у открытого окна. Оно способствует увеличению биополя человека и заряжает его энергией и бодростью на весь день. Его рекомендуется выполнять и в течение дня, когда чувствуется усталость и упадок сил.

Самостоятельное упражнение для зарядки чакр :

Сделайте медленный, в течение 10-15 секунд вдох, задержите дыхание на 10-15 секунд, затем сделайте выдох в течение 20 секунд и опять задержите дыхание на 5-10 секунд. После 6-8 циклов дыхания переходите к следующей части упражнения.

Визуализируйте себя в черном космосе в виде прозрачной статуэтки. Для зарядки чакр человека вдохните в себя воздух в течение 25 секунд. Заполните себя энергией цвета первой чакры до копчиковой области, затем задержите дыхание на сколько сможете и выдохните в течение 30 секунд. Во время выдоха эта энергия должна выходить через чакру Сахасрару и обволакивать вас своим цветом. После четырех таких циклов при вдохе втяните обратно эту энергию, задержите дыхание и выдохните, но так, чтобы вся энергия осталась внутри вас. Проделайте тоже самое с другими чакрами.

В чакрах накапливается и преобразуется космическая энергия, необходимая для жизнедеятельности человека. Чем больше энергии в чакрах, тем они активнее и тем полнее проявляется их возможностей.

Упражнения:

Муладхара чакра

1. сесть на пол на пятки, положить ладони на бедра и, сделав вдох, наклониться вперед, согнув поясницу. Затем, сделать выдох и произнося мантру «Лам», отклониться назад. Повторить несколько раз.

2. сесть на жесткий стул, выпрямив спину, скрестив ноги и сжав руки. Мысленно провести энергию по позвоночнику от макушки до копчика, в конце ощутить пустоту и провалить энергию в промежность.

3. расслабиться и сосредоточиться на внутренней стороне позвоночника, закрыть глаза, произнести мантру «Лам». Вскоре в районе копчика должно появиться какое-либо ощущение. Попрактиковавшись, можно будет увидеть цвет чакры – красный вихрь, крутящийся по часовой стрелке. Если вихрь ровного цвета и правильной формы, то значит чакра в нормальном состоянии.

4. мысленно войти в чакру и выдохнуть в нее энергию. Сделать вдох носом и снова выдохнуть.

5. сесть, представить на кончике носа шарик от пинг-понга и мысленно вращать его против часовой стрелки. Вдохнуть животом и на вдохе произнести «Со», на выдохе – «Хам». Вскоре в районе копчика должно появиться ощущение распирания.

Свадхистхана чакра

1. сесть на пол со скрещенными ногами и взяться руками за лодыжки. Сделать глубокий вдох и наклониться вперед, выпятив грудь и согнув таз назад. Выдохнуть, выгнув назад спину и выдвинув верхнюю часть таза. При желании можно произнести мантру «Вам». Повторить несколько раз.

2. лечь на пол, приподнявшись на локтях. Поднять ступни на расстоянии 30 см от пола, развести ноги и сделать вдох. На выдохе скрестить прямые ноги на уровне колен. Повторить несколько раз. Затем поднять ноги выше и снова сделать упражнение. Делать его до тех пор, пока ноги не поднимутся на 70 см от пола. Таким же образом опускать ноги. Отдохнуть и повторить все еще несколько раз.

Манипура чакра

Сесть на пол со скрещенными ногами и пальцами рук взяться за плечи таким образом, чтобы большие пальцы были сзади. Сделать вдох и повернуть корпус налево, на выдохе – направо. Дыхание медленное и глубокое, спина прямая. Выполнить упражнение несколько раз. Отдохнуть и, встав на колени, повторить.

Анахата чакра

Сесть на пол со скрещенными ногами, выпрямить пальцы и упереться ими в сердце, расставив локти. Подвигать ими как пилой, подтянуть руки к груди. Дыхание медленное и глубокое. Повторить несколько раз. Отдохнуть, сесть на пятки и сделать все снова.

Вишуддха чакра

Сесть на пол со скрещенными ногами, взяться руками за колени, выпрямить руки в локтях. Постепенно согнуть позвоночник в грудном отделе. Двигаясь вперед – делать вдох, назад – выдох. Сделать упражнение несколько раз. Отдохнуть. Затем повторить все, пожимая плечами при сгибе спины и опуская их при выдохе. Сделать вдох, поднять плечи и замереть. Расслабиться. Повторить упражнение сидя на пятках.

Аджна чакра

Сесть на пол со скрещенными ногами, пальцами рук обхватить горло. Сделать вдох, задержать дыхание, напрячь живот и сфинктер, стараясь выдавить энергию. Поднять руки над головой, сплести пальцы в замок и выпустить ее через макушку. Сделать упражнение несколько раз. Повторить, сидя на пятках.

Сахасрара чакра

Сесть на пол со скрещенными ногами, поднять руки. Указательные пальцы поднять верх, остальные скрестить. Сделать вдох, втянуть пупок и сказать «Сат». На выдохе расслабить пупок и произнести «Нам». Повторять в быстром темпе несколько минут. Вдохнуть и выдавить энергию из основания позвоночника к макушке, напрячь в это время мышцы сфинктера, а затем живота. Задержать дыхание, медленно, не расслабляя мышц, выдохнуть. Расслабиться. Повторить, сидя на пятках. Отдохнуть. Повторить, заменяя мантру на энергичное дыхание носом.

Сесть на пол со скрещенными ногами, поднять руки под углом 60°, выпрямить локти и запястья. Ладони развернуть вверх. Минуту, всхрапывая, энергично дышать носом. Выдохнуть, задержать дыхание. 16 раз быстро втягивать и расслаблять живот. Выдохнуть, расслабиться. Повторить 2 или 3 раза.

САМОЛЕЧЕНИЕ

Позиции для самолечения такие же как выше изложенные, удобное расположение рук выбирает каждый сам для себя. В зависимости от части тела, которой Ты хочешь дать Рейки, попытайся по возможности принять наиболее для Тебя удобное положение (сидя или лежа).
Очень приятно лежа в постели перед сном положить руки "на любимую" позицию и давать себе Рейки. В большинстве случаев это ведет к глубокому и расслабляющему сну.

Групповой сеанс Рейки

Мне всегда удивительно наблюдать воздействие Рейки на получающего при групповых сеансах. Это очень сильное и прекрасное чувство и удовольствие ощущать прикосновение многих рук. Получающий ощущает многократное усиление энергии Рейки. Неожиданное и сильное окружение Светом и Любовью часто вызывает у получающего сильные эмоциональные ощущения.

Групповые сеансы очень эффективны при разного рода недомоганиях (физических и особенно психических).

Групповой сеанс короче, чем полный сеанс Рейки, так как на все позиции накладываются руки многих людей. Энергия также усиливается в результате того, что большое количество энергии направлено на нас одновременно. Каждый имеет возможность испытать 10-минутное воздействие группового сеанса (5 минут спереди и 5 минут сзади).

Короткий сеанс Рейки

Короткий сеанс ни в коем случае не заменяет полный сеанс Рейки.Ксрсикийсеанснепроникаетвглубину.
Короткий сеанс длится 10-15 минут, он предусмотрен для случаев, когда необходимо быстро поднять энергетический уровень человека и достичь его полного расслабления.А также в случае, если у тебя недостаточно времени для полного сеанса, то проведи короткий сеанс. Лучше получить немного Рейки, чем вообще ничего.

Если мы даём Рейки кому-то на рабочем месте, то необходимо следить за тем, чтобы короткий сеанс не превышал 15-ть минут. В противном случае принимающий может войти в состояние глубокой расслабленности и затем не в состоянии будет фазу вернуться к своей деятельности.

При коротком сеансе давай Рейки по следующей схеме:

1. Сглаживание ауры;
2. Энергетический штрих;
3. Обе руки на плечи сзади;
4. Зарядка чакр (описано в главе о работе с чакрами);
5. Сглаживание ауры;
6. Энергетический штрих.

Работа с чакрами

Работа с чакрами относится к основным методам работы с Рейки. Для целенаправленной работы с чакрами необходимо ознакомиться с системой чакр и их положением на теле человека, а также пробрести навыки применения ниже изложенных способов в конкретной ситуации.

Что такое чакры?

Чакры - это быстро вращающиеся энергетические центры в виде спиралей (или колёс), посредством которых происходит связь физического тела с энергетическими телами. Эти энергетические центры, "преобразователи жизненной энергии", расположенные вдоль позвоночника, но не в физическом, а в эфирном теле человека. Всего их семь. Они открываются постепенно, начиная с самой нижней, в течение развития человека от ребёнка до взрослого. Одни люди развиваются быстрее, другие - медленнее, и, кроме того, чакры открываются у различных людей в разном возрасте.

1. Первая чакра связана со строительством и воспроизводством храма нашего тела, с чувством обоняния и элементом земли.

2. Вторая чакра олицетворяет отношение к другим человеческим телам (секс); она соответствует чувству вкуса и элементу воды.

3. Третья чакра представляет собой важный центр обмена энергией с другими людьми; она олицетворяет свет, тепло, чувство зрения и элемент огня.

4. Четвёртая - сердечная чакра. Это - духовная сторона любви, симпатия, сочувствие к другим. Она связана с дыханием и элементом воздуха.

5. Пятая чакра связана с понятием пространства; она обозначает творческую силу, самовыражение, коммуникацию. Ей соответствуют чувство слуха и звуки. Её элемент - эфир, квинтэссенция четырёх основных элементов: огня, воды, воздуха и земли.

6. Шестая чакра (третий глаз) связана со способностью духовного видения, интуицией.
Она связана с понятием времени и образами.

7. Седьмая чакра - венец бытия, высшее сознание, космический разум.
Каждая чакра связана с определённой системой эндокринных желез физического тела. Энергетические тела впитывают энергию имеющую высокие вибрации, преобразовывают её в чакрах и затем преобразованная энергия через чакры поступает в соответствующие эндокринные железы.

Нарушение равновесия одной системы приводит к непосредственному нарушению равновесия другой системы. Отсюда и вытекает важность балансировки чакр. Балансирование чакр приводит к равновесию всех систем.

Для более ясного представления насколько важна для духовного роста работа с чакрами, рассмотрим несколько конкретных ситуаций.

Например, если какая-то кармическая блокада растворена, а соответствующие чакры не достаточно работоспособны, то освободившаяся энергия не может быть интегрирована. При лечении на тонких уровнях такое неправильное развитие встречается довольно часто. И наоборот, не всегда достаточно для исцеления и улучшения жизненных условий "починить" какую-то чакру, если неразрешённые проблемы на кармическом уровне являются причиной заболевания. Данное лечение остаётся поверхностным.

Ниже приведённая схема показывает положение семи основных чакр в теле человека.
Пять чакр расположены вдоль позвоночника, причем каждая чакра имеет вход/выход и исходную точку на позвоночнике. Вход/выход чакры является контактом к внешнему миру (аура), а исходная точка - контакт к внутреннему миру (основные каналы на позвоночнике, связывающие Кундалини и "Третий глаз").

Основные чакры спереди имеют эмоциональную окраску, а на спине - волевую.
Прилагаемая таблица чакр показывает связь каждой основной чакры с эндокринными железами, органами тела, органами чувств и эмоциями.

Все чакры одинаково важны!!!
Система основных семи чакр

Формы повреждения и нарушения
работоспособности чакр

Известны три формы нарушения работоспособности и повреждения чакр:

Расположение основных чакр

1. Очевидные дефекты (деформация, трещины или разрывы);
2. Отсутствие привязки к внутренней энергетической системе (т.е. к исходной точке на позвоночнике);
3. Неправильное положение (смещённое положение).

С помощью Рейки можно довольно просто устранить дефекты чакр. Правда, в случае очень серьёзных повреждений потребуется довольно много времени для полного восстановления работоспособности чакр. При этом важно регулярное лечение.

ЛЕЧЕНИЕ ЧАКР

Лечение очевидных дефектов чакр
При деформациях, трещинах или разрывах чакр рекомендуется применять зарядку чакр. Описание этого способа приведено в главе "Зарядка чакр".

Энергия Рейки, протекающая через дефектную чакру, воздействует исцеляюще на нее, склеивает трещины, разрывы и выравнивает деформации данной чакры.

После целенаправленной работы с дефектной чакрой необходимо обязательно провести балансировку чакр (описано в главе "Балансировка чакр"), так как данная чакра после исцеления получила другой энергетический заряд. Как нам уже известно, все чакры связаны между собой, поэтому влияние других чакр может привести к новому нарушению баланса исцелённой чакры. Если же сбалансировать все чакры с помощью Рейки между собой, то можно избежать выше описанного нарушения.

В заключение необходимо сгладить ауру, чтобы интегрировать освободившуюся энергию.
Лечение отсутствия привязки чакры к внутренней энергетической системе

В случае отсутствия привязки чакры к внутренней энергетической системе (т.е. к исходной точке на позвоночнике) рекомендуется в первую очередь положить руки на вход/выход чакры сзади на спине. Через 3-5 минут перейти к зарядке чакр. Закончить лечение также сглаживанием ауры.

Лечение неправильного положения чакры
Смещённое положение одной чакры или нескольких чакр выравнивается балансированием чакр. В заключение сглаживается аура.

БАЛАНСИРОВКА ЧАКР

Ниже приведены два способа балансировки чакр: "семисвечник" и "последовательный". Рекомендую испробовать оба способа и прочувствовать, который из них воздействует на Тебя благоприятнее.

Балансировка чакр:
- гармонизирует чакры - каждую чакру в отдельности и между собой;
- усиливает жизненную энергию в организме;
- способствует исцелению психосоматики;
- побуждает к духовному развитию;
- раскрывает качества сердца;
- помогает познать нашу истинную сущность.

В целом балансировка чакр расслабляет, успокаивает, придает лёгкость, свежесть и бодрость.

СПОСОБ СЕМИСВЕЧНИКА

У семисвечника видим мы одну свечу в центре и по три свечи справа и слева. При этом четко видна взаимосвязь парных свечей справа и слева.

Соответствие семисвечнику можно найти у семи главных чакр, на этом и построена балансировка чакр по данному методу. Она приводит к резонансу энергии трёх "высших" (душевно - духовных) чакр с тремя "низкими" (телесно - эмоциональными) чакрами. Сердечная чакра (центр высшей Любви) образует в этом методе середину.

Соединение нашей духовной природы с нашей эмоционально - телесной возможно только через наше сердце, через его доброту, силу и любовь.
Задача ниже описанного метода балансировки чакр развить эти качества, мы всегда соединяем одну "небесную" чакру с одной "земной" чакрой. Таким образом мы соединяем Небо с Землёй.

Держи руки на каждой позиции по 5 минут, пока не почувствуешь приток энергии, проводи балансировку лежа или сидя.

1. Положи обе руки рядом на сердечную чакру, при этом безразлично какая рука находится выше или ниже, и давай Рейки.

2. Затем положи верхнюю руку на горловую чакру, а нижнюю на чакру солнечного сплетения, опять давай Рейки.

3. Потом положи верхнюю руку на третий глаз, а нижнюю на крестцовую чакру, опять давай Рейки.

4. Затем положи верхнюю руку на макушечную чакру, а нижнюю на корневую чакру, опять давай Рейки.
Теперь передвигай руки в обратном направлении.

5. Положи нижнюю руку на третий глаз, а верхнюю руку на крестцовую чакру.

6. Положи верхнюю руку на горловую чакру, а нижнюю руку на чакру солнечного сплетения.

7. В заключение положи обе руки опять на сердечную чакру.

Полежи еще несколько минут, прислушайся к Твоим внутренним ощущениям. И не забудь в заключение снова поблагодарить Рейки.

СПОСОБ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОЙ
БАЛАНСИРОВКИ ЧАКР

Этот метод требует меньше времени и его можно применять, когда у Тебя недостаточно времени.
Держи руки на каждой позиции по 5 минут, пока не почувствуешь поток энергии, проводи балансировку сидя или лежа.

1. Положи одну руку на крестцовую чакру, а другую на чакру солнечного сплетения, при этом безразлично какая рука находится выше или ниже, и давай Рейки.

2. Затем положи нижнюю руку на чакру солнечного сплетения, а верхнюю на сердечную чакру, опять давай Рейки.

3. Потом положи нижнюю руку на сердечную чакру, а верхнюю на горловую чакру, опять давай Рейки.

4. Потом положи нижнюю руку на горловую чакру, а верхнюю на третий глаз, опять давай Рейки.

Полежи еще несколько минут, прислушайся к Твоим внутренним ощущениям.

ЗАРЯДКА ЧАКР

Зарядка чакр также как и балансировка чакр относится к основным методам работы с Рейки.
Держи руки на каждой позиции по 5 минут, пока не почувствуешь приток энергии, проводи зарядку стоя или сидя.

1. Держи одну руку спереди на расстоянии нескольких сантиметров от выходящей точки крестцовой чакры, а другую руку сзади на расстоянии нескольких сантиметров от исходной точки крестцовой чакры.
2. Затем тем же способом заряди чакру солнечного сплетения.
3. Потом таким же образом проведи зарядку сердечной чакры.
4. Затем таким же образом заряди горловую чакру.
5. В заключение проведи зарядку лобовой чакры (Третьего глаза).

Полежи еще несколько минут, прислушайся к Твоим внутренним ощущениям.

Зарядка чакр:
- заряжает каждую чакру в отдельности;
- усиливает жизненную энергию в эндокринных железах, органах тела, органах чувств и эмоциях, связанных с каждой чакрой;
- способствует раскрытию чакр.

Внимание! После зарядки чакр следует непременно провести балансировку чакр для гармонизирования чакр между собой.

ЧАКРОВАЯ МЕДИТАЦИЯ

Эта медитация гармонизирует энергии в Твоих семи силовых центрах, что поведёт за собой гармонию Твоих действий и мыслей в повседневной жизни.
Ты сидишь удобно на стуле, с прямой спиной, ступни стоят параллельно на полу и дышишь глубоко и расслабленно.
Ты вступаешь в контакт с силой Рейки, в соответствии с твоей ступенью.

После того как Ты почувствуешь поток энергии Рейки, Ты закрываешь уши большими пальцами руки, глаза указательными пальцами, средние пальцы кладёшь по обе стороны ноздрей, так, что Ты можешь поочерёдно ими правую или левую ноздрю закрыть, а оставшиеся пальцы кладешь на губы. Теперь закрой левую ноздрю и одновременно вдохни глубоко через правую ноздрю. Втяни воздух глубоко вниз пока не почувствуешь его в корневой (муладхара) чакре. Затем выдохни через правую ноздрю и закрой её пальцем. Теперь вдохни глубоко в корневую чакру через левую ноздрю и затем выдохни через неё.

Вдохни таким образом несколько раз в корневую чакру до тех пор, пока она не станет тёплой.
Затем вдохни последовательно таким же образом в крестцовую (свадистана) чакру, чакру солнечного сплетения (манипура), сердечную (анахата) чакру, горловую (вишуда), лобовую (аджна) и, наконец, в макушечную (сахасрара) чакру.

После того как Ты достиг макушечной чакры, возвратись таким же способом (вдыхая и выдыхая поочерёдно через правую и левую ноздрю) обратно к корневой чакре.

Если Ты хорошо овладел этим упражнением, то можешь во время медитации представить цвета в соответствии с каждой чакрой.

Муладхара - красный
Свадистана - оранжевый
Манипура - жёлтый
Анахата - зелёный
Вишудда - голубой
Аджна - индиго
Сахасрара белый, золотой или фиолетовый

С помощью визуализации цветов Ты интенсиви-руешь работу с чакрами.
В заключение займи лежачее положение, расслабься и сосредоточься на поток энергий в Твоём теле.

2-Я СТУПЕНЬ РЕЙКИ

Под воздействием Универсальной жизненной энергии наступает интенсивный процесс осмысливания как положительного, так и отрицательного содержания нашего Сознания.
Рейки открывает дверь к нашему подсознанию и также к нашему Высшему "Я".

С энергетической точки зрения происходит очищение всех четырёх энергетических тел (физическое, эфирное, эмоционально/астральное и ментальное) от отрицательных вибраций нашего Эго, после чего наступает их гармоничное взаимодействие. Вибрации на всех уровнях становятся выше, тем самым стимулируется осознание более тонких миров. Это очень интенсивный процесс и он естественно требует времени.

Посвящение во 2-ю ступень Рейки усиливает этот процесс и охватывает всё более глубокие слои подсознания и подводит нас все ближе к Высшему "Я". Горловая чакра и Третий глаз еще более активируются, что усиливает жажду познания и вытекающий отсюда духовный рост. Развиваются интуиция, ясновидение, возможно видение ауры, а также "зрительное" восприятие других миров.

По сравнению с 1-й ступенью Рейки укорачивается время полного сеанса на одну треть. Посвящаемый настраивается на энергию трёх символов, с помощью которых он может посылать энергию Рейки за пределы времени и пространства. Причем третий символ настраивает дающего на уровень Жизненной энергии (т.е. фокусирует сознание и внутреннее внимание), в то время как оба других символа имеют гармонизирующее и усиливающее воздействие. Все 3 символа выполняют функцию "моста" между дающим энергию Рейки и принимающим её. Таким образом получающему дается возможность принять столько энергии, сколько ему необходимо.

С помощью 2-й ступени открываются огромные новые возможности для применения Универсальной Энергии и, соответственно, увеличивается ответственность посвященного.

СИМВОЛЫ РЕЙКИ
Первый символ

Значение: Сила, энергия.

Вся космическая энергия прийди!
Этот символ стягивает энергию из пространства вокруг для фокусирования её в желаемом направлении.

Значение (смысл)
- кривой меч, описывающий линию;
- внедрение для достижения единого целого, создание пространства, в котором ничего нет;
- трансцендентальный Дух.

Задача:
- служить катализатором;
- активирует и усиливает энергию.

Возможности применения:
дает другим символам дополнительную, энергию и "фокусирует" её;
- очищение;
- защита;
- энергетическая самозащита;
- очищение и энергетизация воды и пищи;
- очищение и зарядка кристаллов и любых других целебных камней;
- очищение и энергетизация материальных предметов.

Второй символ

Значение: Исцеление, гармония, счастье.

Возможное направление сознания: Человек и Бог воссоединяются.

Значение (смысл) заложенного в мантре (имени) символа:
- эмбриональное состояние;
- нерожденное в потайном, начало внешней формы;
- корневая чакра, связь с землёй, контакт с жизненной энергией.

Задача:
- успокаивать, расслаблять разум;
- открывать непосредственный доступ к подсознанию;
- приносить гармонию и исцеление.

Возможности применения:
- устранение блокад;
- ментальное и эмоциональное лечение;
- гармонизирование.

Третий символ

Значение: соединение, единство, связь.

Возможное направление сознания: Бог во мне узнает Бога в Тебе.

Значение (смысл) заложенного в мантре (имени) символа:
- первоисточник или начало;
- светить;
- вперед по правильному курсу;
- цель;
- тишина, покой.

Задача:
- устанавливать связь вне времени и пространства;
- создание единства между Началом и Концом;
- построить мост между божественным во мне и всем Существованием.

Возможности применения:
- лечение на расстоянии;
- ментальное и эмоциональное лечение на расстоянии;
- самолечение с применением техники лечения на расстоянии.

ТЕХНИКИ ПРИМЕНЕНИЯ СИМВОЛОВ

Возможности применения символов Рейки неисчерпаемы. Ниже приведены некоторые из них. Каждый работающий с Рейки может экспериментальным путём найти новые техники. Главное - это довериться собственной интуиции, прочувствовать воздействие каждого символа и найти собственный, личный подход к применению символов Рейки.

При применении символ рисуется рукой в воздухе или в воображении и затем, для его активирования, произносится вслух или мысленно трижды его мантра.

Символы должны применяться в состоянии полной концентрации и в то же время в полной расслабленности, без ожидания каких-либо результатов. Лучше всего в состоянии полного доверия разуму, силе, интуиции Рейки, полагаясь на правильность происходящего, доверяясь высшему руководству и в доверии, что происходит исцеление. Мы отпускаем все и полагаемся на Существование.

Конечно, потребуется время, чтобы это состояние расслабленной концентрации, внутренней собранности и способности отпустить всяческие ожидания появилось.

Некоторые дополнения при работе
со 2-й ступенью

Правила подготовки к сеансу Рейки такие же, как и при 1-й ступени, принципиальное различие состоит лишь в том, что со 2-й ступенью мы работаем с символами.

Применение символов перед
сеансом Рейки

Рекомендую перед каждым сеансом Рейки, независимо от применяемой техники, рисовать символы на себя в следующем порядке: 3-й, 2-й и 1-й символы. Таким образом сильнее ощущается связь с Рейки, а также с нашим Высшим "Я" и с нашим подсознанием, возникает лучшее ощущение нашего состояния или состояния человека, которому мы даём Рейки. Вследствие этого растёт быстрее интуиция, расширяется сознание и т.д. Исходя из собственного опыта рекомендую попробовать этот метод применения символов. Если мы даём Рейки другому человеку, то после сглаживания его ауры, мы применяем символы. С помощью 3-го символа устанавливается дополнительный контакт к принимающему, с помощью 2-го символа устанавливается контакт ко всем подсознательным уровням принимающего и с помощью 1-го символа усиливается сила Рейки.

Полный сеанс Рейки

Также, как и при 1-й ступени, работа со 2-й ступенью начинается с полных сеансов в течение четырёх дней подряд, а затем, по необходимости, до полного выздоровления, но не менее 1 раза в последующие 3 недели для закрепления эффекта исцеления. Также следует больше уделять внимания больным участкам тела или участкам, берущим много энергии, или которые вызывают ощущение холода.

Рейки дается на все основные позиции!!!
Различие состоит лишь в том, что перед сеансом мы устанавливаем контакт с помощью символов (3-й, 2-й, 1-й) и затем, во время сеанса впускаем из ладоней 2-й символ в каждую позицию для стимулирования гармонии и затем 2-й символ фиксируется 1-м символом. Первый символ может применяться сколько угодно для усиления силы Рейки.
Минимальная продолжительность полного сеанса Рейки 20 минут!!!

Короткий сеанс Рейки

Схема короткого сеанса идентична схеме приведённой в соответствующей главе, описывающей 1-ю ступень.

Различие состоит лишь в том, что перед сеансом мы устанавливаем контакт с помощью символов (3-й, 2-й, 1-й) и затем, во время сеанса, впускаем 2-й и 1-й символы из ладоней в каждую позицию.
Первый символ может применяться сколько угодно для усиления силы Рейки.

РАБОТА С ЧАКРАМИ

Задачи и функции чакр были уже обсуждены в предыдущих главах. Применение символов и связанные с ними техники, расширяют значительно наши возможности работы с чакрами.

Во второй ступени применяются те же техники работы с чакрами (балансировка и зарядка чакр), но при этом используется усиливающее воздействие символов на энергию Рейки (2-й и 1-й символы впускаются из ладоней в каждую чакру).

Применение символов можно сочетать с цветом соответствующей чакры, т.е. можно представить втекающие в чакру символы в цвете, соответствующем данной чакре.

Вторая ступень предоставляет нам возможность провести быстрое балансирование чакр (методы описываются ниже). Я лично предпочитаю семисвечник с применением техники второй ступени.

Быстрое балансирование достигается с помощью 1-го символа.
Первый символ рисуется кругообразно, начиная с 1-й чакры через все чакры и заканчивается на сердечной чакре. Таким образом мы энергетизируем чакры и соединяем их между собой.

Быстрая зарядка достигается также с помощью 1-го символа.
Для активирования отдельной чакры или всех чакр, мы представляем себе, как первый символ (соответ-ствующго цвета) кружит в чакрах.

МЕНТАЛЬНОЕ ЛЕЧЕНИЕ
И ДЕПРОГРАММИРОВАНИЕ

Техника ментального лечения базируется на непосредственном контакте с подсознанием, который устанавливается с помощью второго символа. Эта техника растворяет подсознательное сопротивление процессу лечения и даёт импульсы для исцеления.

Для ментального лечения особенно важно полностью отстранить наше Эго и подойти с любовью, уважением перед личностью человека доверившегося нам.

Техника ментального лечения даёт возможность с помощью целенаправленной аффирмации (т.е. положительно сформулированной установки) переписать нежелательные программы или представления.

Разрабатывать соответствующие аффирмации необходимо вместе с получающим ментальное лечение. Чаще всего мы не знаем, что в данный момент для нас наилучшее, и ещё труднее нам узнать, что необходимо другому человеку. Помимо этого, не всегда желаемое нами есть наилучшее для нас и, особенно, для другого. Поэтому лучше разрабатывать аффирмации интуитивно в момент лечения. Работай только с одной аффирмацией. После цикла ментального лечения необходимо сделать перерыв и только после того как человек переработал и принял новую программу, можно начинать работу со следующей программой.

С помощью универсальной аффирмации, как например: "Данная энергия служит для моего высшего блага, с точки зрения высшего плана", можно провести депрограммирование уже сложившихся структур. При так называемом депрограммировании растворяются программы, мешающие подсознательно нашей целостности, исцеление происходит без необходимости знания взаимосвязей. В процессе так называемого депрограммирования поднимаются на поверхность некоторые части нашего подсознания, которые мы можем потом осознанно прочувствовать. В случае деп-рограмирования мы доверяемся разуму и силе Рейки.

Перед началом ментального лечения или депрограммирования рекомендуется применить расслабляющие техники или провести медитацию.

Длительность сеанса не должна превышать 10 минут (также при самолечении) и проводиться 6 дней подряд и в последующую неделю 2 раза.

Я отработала для себя определённую схему при тяжёлых душевных состояниях, например в случае депрессии. Сначала я даю человеку серию полных сеансов Рейки для укрепления его общего состояния.

Затем начинаю ментальное лечение с депрограммирования, что прекрасно устраняет подсознательное сопротивление к лечению и кроме того размывает целый ряд задерживающих наше развитие программ.

После этого делаю перерыв от 2-х недель до 3-х месяцев, в зависимости от состояния человека. Затем, если состояние ровное и стабильное, можно приступать к целенаправленному ментальному лечению с аффирмацией. При необходимости дальнейшего лечения с новой аффирмацией, я перед этим опять делаю перерыв.

Ниже предлагаемая схема ментального лечения может быть по необходимости изменена в зависимости от ситуации принимающего. Полагайся на свою интуицию!

Схема метального лечения

Подготовка аналогична подготовке к полному сеансу Рейки. Далее следует руководствоваться ниже изложенной схемой:

1. Обсуди и сформулируй аффирмации с принимающим Рейки;

2. Принимающий сидит на стуле, его ступни стоят параллельно на полу, глаза закрыты;

3. Рисуй на себя все три символа (3-й, 2-й, 1-й);

4. Три раза сгладь ауру принимающего, проведи энергетический штрих;

5. Встань сзади принимающего, левую руку положи на затылок, нарисуй второй символ над макушечной чакрой принимающего, мысленно повтори три раза мантру символа и правой рукой несколько минут давай Рейки на темя. Одновре менно представь себе белый или золотой свет, втекающий в Твою макушечную чакру и доходящий до Твоих ступней, и как этот свет через Твои руки втекает в макушечную чакру принимающего и течёт по его телу до ступней, и при этом рассасывает тёмные места и блоки;

6. Левую руку продолжай держать на затылке, правой рукой нарисуй над макушкой принимающего первый символ. Повтори три раза мантру символа и положи на макушку Твою правую руку;

7. Мысленно повтори три раза имя принимающего. Крайне важно осознать, что установленная связь с космосом идёт через Тебя к самым глубоким слоям подсознания принимающего.
Можно мысленно подкрепить эту связь, сказав: "У меня есть ключ";

8. Продолжай представлять поток золотого или белого света идущий через Тебя к принимающему (как описано выше);

9. Мысленно или вслух произнеси сформулированную или приведённую универсальную аффирмацию: "Данная энергия служит для моего высшего блага, с точки зрения высшего плана".
Принимающий может тоже мысленно или вслух повторить обговоренную фразу;

10. Одновременно представь себе принимающего в желаемом состоянии, т.е. здоровым, счастливым, сияющим и т.д. Интуитивно повторяй все аффирмации столько раз, сколько потребуется;

11. Прерви контакт к принимающему. Три раза сгладь его ауру, проведи энергетический штрих от крестцовой чакры через его голову;

12. Осознанно доверь последующее исцеление силе Рейки;

13. В заключение не забудь поблагодарить Рейки за то, что Тебе дозволено было быть Его каналом. Затем подержи руки под проточной водой.

Замещающие позиции

Имея 2-ю ступень Рейки, можно работать с так называемыми "замещающими" позициями. Это контактная позиция на теле, которая как бы замещает все остальные позиции.

После установления контакта с Рейки с помощью символов, Ты можешь определить замещающую позицию, на крторую Ты положишь руки и при этом произносишь аффирмацию.
Ниже я предлагаю несколько аффирмации, которые Ты можешь перенять.

Возможные формулировки при применении
замещающих позиций

"Универсально" применимая формулировка.
С момента наложения моих рук на (например, на живот) - эта позиция является замещающей для всех частей тела, которые нуждаются в энергии Рейки с точки зрения высшего плана, для стимулирования целостного и гармоничного развития, здоровья и благополучия на всех уровнях.

Формулировка для наступающего дня
Энергия Рейки втекает в наступающий день и течёт туда, где она, с точки зрения высшего разума, наиболее необходима мне и всем окружающим (близким, друзьям, коллегам) и в любые возможные ситуации, с которыми мы сегодня непосредственно и косвенно соприкасаемся. Мы повсюду окружены и пронизаны энергией Рейки!

Формулировка для гармонизирования чакр
По мере потребности, ты можешь настроиться на отдельные чакры или на все одновременно.
С момента наложения моих рук на (например, на сердечную чакру) воздействует Рейки на все мои чакры наиболее эффективно, с точки зрения высшего разума, для оптимального и гармоничного развития моего внешнего и внутреннего существования.

ПЕРЕДАЧА РЕЙКИ НА РАССТОЯНИИ

Лечение на расстоянии относится к наименее доступной для понимания методике Рейки. Это касается не техники (она достаточна проста), а нашего разума, который должен осознать, что Рейки можно передать на большие расстояния при отсутствии непосредственного контакта.

Из современной медицины нам известно, что в зависимости от рода деятельности, человеческий мозг имеет различные частоты колебаний. Мы излучаем наши мысли в виде волн и механизм излучения мысли и её встречи с адресатом (получателем) аналогичен механизму распространения радиоволн. По этому принципу передаётся сила Рейки на расстоянии.

Символы Рейки фокусируют разум посвященного таким образом, что энергия Рейки может передаваться на любые расстояния (т.е. за пределы времени и пространства).

Лечение на расстоянии применяется в том случае, если исключена возможность контактного лечения. Лечение на расстоянии равнозначно контактному лечению с той лишь разницей, что принимающий возможно ощутит силу Рейки слабее. Лечение на расстоянии наиболее эффективно в том случае, когда оба участника (посылающий и принимающий) имеют возможность одновременно расслабиться, поэтому рекомендуется заранее договориться о времени сеанса.

Получающий Рейки должен (по возможности) находиться в лежачем положении, особенно в случае лечения на расстоянии с несколькими посылающими, т.к. он принимает концентрированный заряд энергии Рейки.

Так же как и при других методах лечения с помощью Рейки, ни в коем случае нельзя применять лечение на расстоянии без согласия получающего.

Ритм сеансов при лечении на расстоянии остается прежним, т.е. не менее 4-х дней подряд и далее регулярно по необходимости, но не менее одного раза в неделю в течение последующих трёх недель.

Кроме того, очень удобно с помощью методики лечения на расстоянии проводить самолечение, особенно лечение спины.

Техника

Последующие указания предназначаются как для самолечения, так и для лечения другого человека.

1. Займи удобное для Тебя положение (лёжа или сидя).

3. Нарисуй на себя все три символа (3-й, 2-й, 1-й).

4. Держи фотографию принимающего перед собой или представь себе этого человека, или самого себя (при самолечении), или растение, или желаемую ситуацию, в которую ты хочешь послать Свет и т.д. Если Ты не знаком с принимающим и не имеешь его фотографии, то Тебе необходимо знать его полное имя и его точный адрес.

5. Установи контакт с помощью 3-го символа, рисуя его на воображаемого человека или над его теменем (или на воображаемую ситуацию и т.п.), затем произнеси три раза мантру 3-го символа.

6. Произнеси три раза полное имя (при необходимости и его адрес) этого человека (или ситуации и т.д.). Спроси у его высшего "Я", готов ли он принять Рейки.

8. В случае положительного ответа, попроси Рейки послать энергию получателю. Одновременно представить себе белый или золотой Свет, втекающий в макушечную чакру и доходящий до ступней принимающего, и при этом рассасывающий тёмные места и блоки в его теле.

9. Для достижения подсознания принимающего нарисуй 2-й символ и активируй его (т.е. произнеси трижды вслух или мысленно его имя).

10. Для стабилизации контакта и усиления энергии нарисуй 1-й символ и активируй его темже способом.

11. Теперь Ты в состоянии давать Рейки в любой форме. Доверься своей интуиции.

12. Выбери удобное для Тебя положение рук при передаче Рейки на расстоянии:

А) Представь себе принимающего совсем маленьким и помести его образ или его фотографию между Твоими ладонями;
б) Определи для Тебя удобную "замещающую позицию" на твоём теле, на которую ты положишь руки;
в) Положи Твои руки вдоль тела ладонями наверх, либо подними ладони в направлении потока энергии.

13. Одновременно представь себе принимающего в желаемом состоянии, например: здоровым, счастливым, улыбающимся и т.д.

14. Попроси Рейки наполнить энергией всё тело получающего (или Твоё при самолечении);
перечисли подробно все участки, которые заполняются энергией Рейки:
"Рейки наполняет каждую кость Твоего (моего) скелета, каждый сустав, каждый орган Твоего (моего) тела, каждую клетку Твоего (моего) тела и каждый атом Твоего (моего) тела. Рейки течет в Тебя (меня) до тех пор пока Ты (я) не превращаешься (-юсь) в Свет.

15. Если Рейки даётся на ситуацию, то попроси Рейки наполнить ситуацию энергией.

16. Отпусти всё и не забудь, что не Ты даёшь Рейки, Ты служишь только каналом! Ты можешь во время сеанса медитировать и осознанно доверить последующее исцеление силе Рейки.

17. Постарайся во время сеанса прочувствовать принимающего, его проблемы, состояние, а также определить момент, когда его потребность в энергии Рейки удовлетворена. После этого Ты можешь закончить сеанс путём потирания рук.

18. В заключение не забудь поблагодарить Рейки за то, что Тебе дозволено было быть Его каналом. Затем подержи руки под проточной водой.

МОЙ ПРАКТИЧЕСКИЙ ОПЫТ ПЕРЕДАЧИ
РЕЙКИ НА РАССТОЯНИИ

А) Я настоятельно рекомендую при передаче Рейки на расстоянии, даже в случае договорённости, снова спросить принимающего (п. 6), готов ли он принять Рейки. У меня произошёл такой случай:
Одна пожилая женщина попросила меня о помощи. Её мучили сильные головные боли и звон в ушах. Все последующие дни я была занята, и не могла посетить её, чтобы провести контактный сеанс лечения. Мы договорились, что я буду лечить её на расстоянии и назначили время сеанса. В назначенное время я легла, расслабилась, поблагодарила Рейки и визуализировала эту женщину. Когда я задала вопрос её высшему "Я", хочет ли оно принять Рейки, то всё потемнело перед моим внутренним глазом и на меня надвинулась чернота и отрицание. Ответ был ясен. Я тут же прекратила контакт.
По-видимому, принимающая не была готова отпустить свои головные боли, не важного какой причине. Они были ей еще нужны для прохождения какого-то процесса.

Б) Для усиления силы Рейки можно применить следующую технику:
При заполнении тела принимающего энергией Рейки (п. 14), представь свои руки на больных участках тела принимающего и вообрази, как из ладоней в эти участки тела втекает 2-й, а затем 1-й символы Рейки.
У принимающего наступает субъективное ощущение жара в этих местах. Данная техника приводит значительно быстрее к полному исцелению.

Передача Рейки на расстоянии
нескольким людям

К этому методу я пришла спонтанно. У меня как-то сложилась ситуация, что я должна была давать Рейки на расстоянии нескольким людям, живущим в разных концах света. Я приходила с работы домой, успевала на скорую руку поесть и тут же начинала работать. Я давала Рейки всем поочерёдно и работала допоздна.

Через несколько дней такого тяжкого режима я, совершенно неожиданно для себя, представила себе прозрачный шар, заполненный Рейки и стала давать символы (3-й, 2-й, 1-й) на шар. Затем я начала помещать в этот шар всех тех, кому я должна была давать Рейки, при этом я повторяла трижды полное имя человека помещяемого в шар. После удобного размещения всех я попросила Рейки давать им энергию и визуализировала их в желаемом виде (здоровыми, ... и т.д.). Сложила ладони, как будто держу в них шар, и проводила сеанс до тех пор, пока шла энергия. После сеанса я позвонила нескольким принимающим, чтобы убедиться, что до всех дошла энергия. Как велика была моя радость, когда все мне подтвердили, что ощущения были такими же, как обычно.

С тех пор я часто пользуюсь этой техникой, для того, чтобы зарядить энергией моих близких, конечно с их согласия.

Однажды, когда я захотела кроме обычного круга моих "пациентов" поместить еще нескольких друзей, произошел интересный феномен. На каком-то количестве людей шар не желал больше никого принимать, он больше не растягивался.

Ментальное лечение и депрограммирование
на расстоянии

В целом схема ментального лечения на расстоянии идентична со схемой обычного лечения на расстоянии. Отличие состоит в том, что необходимо заранее обсудить индивидуальные аффирмации или остановиться на выше описанной универсальной аффирмации.

Не забудь также договориться о времени сеанса Рейки. Положение рук возможно как при передаче Рейки на расстоянии.

Схема ментального лечения на расстоянии

1. Займи для Тебя удобное положение (лёжа или сидя).

2. Центрируйся в сердце и произнеси слова благодарения.

3. Рисуй на себя все три символа (3-й, 2-й, 1-й).

4. Держи фотографию принимающего перед собой, либо представь себе этого человека, или самого себя (при самолечении). Если Ты не знаком с принимающим и не имеешь его фотографии, то Тебе необходимо знать его полное имя и его точный адрес.

5. Создай контакт с помощью 3-го символа, рисуя его на воображаемого человека или над его теменем, затем произнеси три раза мантру 3-го символа.

6. Произнеси три раза полное имя (при необходимости и его адрес) этого человека. Спроси у его Высшего "Я", готов ли он принять Рейки.

Даже в случае договорённости необходимо просить разрешения.

7. При отрицательном ответе немедленно прерви контакт путём потирания рук.

8. В случае положительного ответа, попроси Рейки послать энергию получателю.

9. Представь себе, как Ты стоишь позади принимающего, левую руку кладёшь на затылок рисуешь второй символ над макушечной чакрой, мысленно или вслух повторяешь три раза мантру символа и правой рукой несколько минут даёшь Рейки на темя. Одновременно представь себе белый или золотой Свет, который втекает через Твои руки в макушечную чакру принимающего и течёт по его телу до ступней, и при этом рассасывает тёмные места и блоки.

10. Представь себе, как Ты продолжаешь держать левую руку на затылке, и правой рукой рисуешь над макушкой принимающего первый символ. Повтори вслух или мысленно три раза мантру символа и представь себе, как Ты кладёшь свою правую руку на макушку представленного человека.

11. Для лучшего достижения подсознания принимающего скажи: "У меня есть ключ".

12. Держи визуализацию потока золотого или белого света через Твои руки к принимающему.

13. Мысленно или вслух произнеси заранее сфрмулированную или универсальную аффирмацию.

14. Одновременно представь себе принимающего в желательном состоянии, например: здоровым, счастливым, улыбающимся и т.д. Интуитивно повторяй все аффирмации столько сколько потребуется.

15. Отпусти всё и не забудь, что не Ты даёшь Рейки, Ты служишь только каналом. Ты можешь во время сеанса медитировать и осознанно доверить последующее исцеление силе Рейки.

16. Постарайся во время сеанса прочувствовать принимающего, его проблемы, состояние, а также когда его потребность в энергии Рейки удовлетворена. После этого Ты можешь закончить сеанс путём потирания рук.

17. В заключение не забудь поблагодарить Рейки за то, что Тебе дозволено было быть Его каналом. Затем подержи руки под проточной
водой.

МОЙ ПРАКТИЧЕСКИЙ ОПЫТ МЕНТАЛЬНОГО
ЛЕЧЕНИЯ НА РАССТОЯНИИ

Я должна была провести ментальное лечение на расстоянии с одной моей ученицей. После смерти мужа она страдала тяжелой формой депрессии и не в состоянии была сама с ней справиться, так как она имела только первую ступень Рейки. Мы проработали вместе аффирмации и на следующий день я приступила к ментальному лечению. Когда я её представила себе ментально, то она визуализировались мне совершенно физически истощенной, и я начала спонтанно давать ей полный сеанс Рейки на расстоянии. Четыре дня подряд я продолжала давать ей полный сеанс Рейки. Сильное внутреннее сопротивление, которое я почувствовала у нее во время второго сеанса, прошло к концу цикла полных сеансов. Только после этого я приступила к ментальному лечению. Когда я дошла до аффирмирования, то у меня спонтанно потекла аффирмация в виде ленты из букв, из которых она состояла, в макушку моей ученицы. Я продолжала давать аффирмации этой техникой дальше, пока не почувствовала, что наступило насыщение и энергия больше не течёт. Я прекратила сеанс как обычно. Последующие сеансы я продолжала давать с помощью выше описанной техники. Неожиданно быстро для меня начался сдвиг в сторону исцеления.

Мой последующий опыт показал, что ментальное лечение (как контактное, так и на расстоянии) проходит гораздо успешнее с применением выше изложенной схемы и с применением выше изложенной техники.

В каких случаях применяется длительная форма
передачи Рейки на расстоянии

Когда человек нуждается в срочной помощи и Ты не имеешь возможность давать Рейки контактно.

В каких случаях применяется короткая форма
передачи Рейки на расстоянии

В случае цейтнота;
- перед важными беседами (при этом необходимо представить себе положительное протекание беседы) ;
- перед экзаменами;
- при реализации важных проектов;
- на материальные желания;
- для повышения концентрации;
- во всех кризисных ситуациях;
- при обращении к Рейки с просьбой;
- на заклиненные двери;
- на замёрзшие замки и т.д.

3-Я СТУПЕНЬ РЕЙКИ (Мастер)

Посвящение в ступень Мастера Рейки повышает вновь вибрационный уровень энергетической системы посвящаемого. При посвящении активируется символ Мастера (четвёртый и последний символ Рейки), и ученик соединяется со своим внутренним Мастером. Однако это не означает, что посвящённый автоматически становится Мастером в применении Рейки. Посвящением создаются предпосылки для становления "Мастером собственной жизни". Ступень Мастера несёт в себе осознание, что всё служит процессу очищения и трансформации, и, как следствие, ведёт к принятию "ударов судьбы", болезней, страданий и проблем.

С посвящением в ступень Мастера ученик становится на путь перехода из дуальности к единству. Кроме того, он соединяется со всеми живыми существами, и что особенно важно, со всеми предыдущими Мастерами Рейки. С момента посвящения ученик перенимает мастерство, т.е. ответственность за свою жизнь.

С одной стороны, символ Мастера открывает посвященному уровень бездействия, т.е. действие становится бездействием. С другой стороны этот символ создаёт резонанс для переноса силы Рейки в соответствии со ступенями.

Путь к Мастерству ведёт через физический уровень 1-й и через эмоционально-ментальный уровень 2-й ступени к интеграции духовного уровня 3-й ступени. Из преднамеренного бездействия 1-й ступени через умышленное действие 2-й ступени и снова, через более высокий уровень спирали духовного развития, к непреднамеренному до пуску, т.е. к бездействию.

Универсальная энергия начинает беспрепятственно протекать, как только Мастер внутренне освобождается от всех претензий своего Эго на власть. Настоящий Мастер доверяется божественной энергии и её руководству. С ростом его заполненности жизненной энергией растёт его творческий потенциал, вдохновляемый законами вселенной. Он выбирает путь середины, равновесия.
копирование, сохранение на жестком диске или иной способ сохранения произведений размещенных на данной библиотеке категорически запрешен . Все материалы представлены исключительно в ознакомительных целях.

Хотите прожить яркую жизнь и реализовать все свои мечты? Для этого необходимо повысить энергетику. Как зарядить чакры энергией?

Что такое чакры?

Чакры¹ — это энергетические центры человека, которые являются естественными аккумуляторами и трансформаторами . Поступая в организм, свободная космическая энергия трансформируется посредством чакр в энергию психическую, подходящую для человеческой жизнедеятельности. Для наполнения энергией необходимо зарядить чакры.

Чем больше энергии заключено в чакрах, тем более активными они становятся, а чем более активны чакры, тем большие потенциальные возможности в них проявляются, что несомненно важно для саморазвития личности и духовного роста.

Чтобы зарядить чакры и напитаться энергией, существует множество разных техник и способов.

Как зарядить чакры?

Первый способ зарядки Муладхара чакры:

Все чакры расположены с внутренней стороны позвоночника. Расслабьте все тело и сосредоточьтесь на Муладхаре. Глаза закрыть. Мысленно можно произносить мантру «ЛАМ» — это мантра чакры Муладхара.

1. Сесть на пол на пятки. Ладони — на бедрах.

2. Вдохнуть, наклониться вперед, согнув поясницу. Выдохнуть, отклониться назад.

3. С каждым выдохом, произносить мантру «ЛАМ».

Упражнение следует повторить несколько раз. Поза — сидя, спина прямая, ноги перекрещены, руки сложены вместе. Если вы сидите на стуле, то он должен быть жестким.

Через некоторое время вы почувствуете распирание в области копчика. У некоторых может появиться ощущение как будто что-то ноет, крутит. Это тоже ощущение чакры.

Вскоре вы увидите цвет чакры. Сидя с закрытыми глазами, сосредоточившись на чакре, мысленно произнося «ЛАМ», вы вдруг увидите крутящийся вихрь красного цвета, который вращается по часовой стрелке. Видение возникает на подсознательном² уровне.

Постарайтесь запомнить цвет, форму вихря. Чистый ровный цвет, отсутствие деформаций и вкраплений говорит о том, что чакра Муладхара в нормальном состоянии.

Грязный цвет, искривление формы, наличие вкраплений говорят, что чакра забита, что нижний энергетический пласт оставляет желать лучшего.

Разрабатывать чакру можно вышеописанным способом с произнесением мантры «ЛАМ».

Второй способ:

Мысленно нужно войти в чакру и выдохнуть там энергию. Вдох через нос, выдох в чакру.

Третий способ:

Нужно сесть, как сказано выше. Представить у себя на кончике носа маленький шарик от пинг-понга и мысленно заставить его вращаться против часовой стрелки. Дыхание животом, при вдохе мысленно произнести слог «СО», на выдохе «ХАМ».

Через некоторое время почувствуется распирание в области копчика. Цвет чакры не будет виден, его надо вызывать мантрой.

Первый способ зарядки Свадхиштхана чакры :

Взяться руками за лодыжки и глубоко вдохнуть.

3. Наклониться вперед, выпятив грудь.

3. Выдохнуть, одновременно выгнув назад спину и подвинув таз вперед, опираясь на седалищные кости.

Повторить упражнение несколько раз, произнося при желании мантру. Мысленно опускаясь сверху вниз, войти в позвоночник на уровне лобка. Мантра — «ВАМ». Возникнет вихрь оранжевого цвета.

Второй способ:

Как и в случае с Муладхарой, нужно мысленно войти в чакру и выдохнуть энергию.

Третий способ:

Представить на кончике носа маленький шарик от пинг-понга оранжевого цвета и раскрутить его против часовой стрелки. Распирание, тяжесть или другие ощущения появятся внизу живота, на уровне лобка, с боков живота.

Можно проделать такой опыт: поза, как в первом случае, глаза закрыты. Мысленно проговорить «Иегова» или «Яхве» — отзовется Свадхистана. Опыты лучше делать, когда чакры уже немного разработаны.

Четвертый способ:

1. Лечь на пол и приподняться на локтях.

2. Поднять ступни на высоту 30 см от пола. Развести ноги и сделать вдох.

3. Выдыхая, скрестить ноги на уровне колен: ноги должны быть прямыми.

Повторить упражнение несколько раз, потом поднять ноги еще выше, и опять повторить это же упражнение несколько раз. Делать упражнение нужно до тех пор, пока ноги не окажутся на высоте 70 см от пола. Потом постепенно опустить ноги, выполняя те же движения. Отдохнуть и повторить упражнение еще несколько раз.

Как зарядить Манипура чакру?

1. Сесть на пол, скрестив ноги.

2. Взяться пальцами рук за переднюю часть плеч, а большими пальцами – за заднюю.

3. Вдохнуть и повернуться корпусом влево; выдохнув, повернуться вправо. Дышать глубоко и медленно.

Спина обязательно должна быть прямой. Повторить упражнение несколько раз в обоих направлениях. Отдохнуть одну минуту и повторить упражнение, встав на колени.

Как зарядить Анахата чакру?

1. Сесть на пол, скрестив ноги. Упереть прямые пальцы рук в область сердца, широко расставив локти в стороны.

2. Двигать локтями, как пилой.

3. Подтянуть руки к груди. Дыхание должно быть медленным и глубоким.

Повторить упражнение, сидя на пятках. Это повышает уровень энергетики.

Как зарядить Вишуддха чакру?

1. Сесть на пол, скрестив ноги. Крепко взяться руками за колени, руки в локтях прямые.

2. Начать понемногу сгибать позвоночник в грудном отделе.

3. При движении вперед вдох, при движении назад выдох. Повторить несколько раз и отдохнуть.

4. Теперь согнуть спину, одновременно поднимая плечи на вдохе и опуская их на выдохе. Повторить несколько раз.

5. Вдохнуть и замереть с приподнятыми плечами. Расслабиться и повторить это упражнение, сидя на пятках.

Как зарядить Аджна чакру?

1. Сесть на пол, скрестив ноги, и обхватив пальцами горло.

2. Сделать вдох, задержать дыхание, напрячь живот и сфинктер, стараясь выдавить вверх энергию, как зубную пасту из тюбика.

3. Выпустить энергию через макушку, подняв руки над головой, сплетя пальцы в замок. Повторить упражнение.

Повторите его еще раз, сидя на пятках.

Первый способ зарядки Сахасрара чакры :

1. Сесть на пол, скрестив ноги и подняв вытянутые руки над головой.

2. Сплести все пальцы, кроме указательных, которые должны быть подняты вверх.

3. Сделать вдох, втянув пупок и произнеся слог «САТ».

4. Выдохнуть, произнося «НАМ», и расслабляя пупок. Несколько минут дышать таким образом в быстром темпе.

5. Затем вдохнуть и выдавить энергию из основания позвоночника к макушке, напрягая сначала мускулатуру сфинктера, а потом мышцы живота.

6. Задержать дыхание.

7. Потом медленно, сохраняя напряжение мышц, выдохнуть. Расслабиться и отдохнуть.

Если вам не нравится мантра «САТ НАМ», то используйте мантру по своему усмотрению. Повторите упражнение, сидя на пятках. Отдохните. Повторите упражнение, не произнося мантру. Вместо этого энергично дышите через нос.

Второй способ:

1. Сесть на пол, скрестив ноги.

2. Поднять руки до угла в 60 градусов, выпрямив запястья и локти. Ладони смотрят вверх.

3. Энергично, всхрапывая, дышать носом в течении одной минуты.

4. На вдохе задерживать дыхание, быстро втягивают и расслабляя живот 16 раз.

5. Выдохнуть и расслабиться. Повторить упражнение 2 или 3 раза.

Высокая энергетика — это жизненный тонус человека, показатель благополучия, хорошего самочувствия, готовности преодолевать препятствия и идти к намеченной цели. Повышая свою энергетику, вы повышаете свой личностный потенциал. Лучший свособ повысить энергетику — это зарядить чакры. Практикуйте и увидите как изменится ваша жизнь.

Разным людям подходят разные методики, так как у кого-то есть предрасположенность к одним способностям, а у кого-то к другим. Узнайте, какие способности могут помочь достичь желаемого именно вам! В этом заключается ваша личная бесплатная диагностика. Подать заявку сейчас >>>

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Чакра в духовных практиках индуизма - психоэнергетический центр в тонком теле человека, представляющий собой место пересечения каналов нади, по которым протекает прана (жизненная энергия), а также объект для сосредоточения в практиках тантры и йоги (Википедия).

² Подсознание - устаревший термин, применявшийся для обозначения психических процессов, протекающих без отображения их в сознании и помимо сознательного управления (

Есть три комплекса упражнений, предназначенных

для зарядки и открытия чакр :

Первый комплекс — физические упражнения.

Второй комплекс ментальных упражнений (визуализаций) .

Третий комплекс — сочетание дыхательных упражнений и поз .

Физические упражнения для открытия и зарядки чакр

Чакра 1

Встаньте с широко расставленными ногами, носки выверните наружу как можно дальше, но так, чтобы не испытывать при этом дискомфорта в области коленей. Как можно сильнее согните ноги в коленных суставах. По мере тренировки вы должны суметь опустить ягодицы на уровень колен. Несколько раз опуститесь и поднимитесь.

Теперь добавьте покачивания тазом. Двигайте им вперед и назад с максимально возможной амплитудой. Особенно подчеркивайте движения вперед. Движения проделывайте трижды при движении вниз. Остановитесь, замрите в нижнем положении и снова покачайте тазом трижды. Главная часть упражнения выполняется при самом сильном сгибании колен. Повторите упражнение по крайней мере 3 раза.

Чакра 2

Ноги на ширине плеч. Слегка согнув ноги в коленях, двигайте тазом взад и вперед. Повторите упражнение несколько раз.

Теперь представьте себе, что вы находитесь внутри цилиндра, который надо отполировать. Полировать его вы будете бедрами. Положите па них руки. Начинайте вращать бедрами так, чтобы отполировать всю поверхность воображаемого цилиндра.

Чакра 3

Прыжки. Для этого упражнения требуется партнер. Крепко возьмитесь за руки. Один партнер поддерживает, а второй в это время подпрыгивает как можно выше. Прыгая, старайтесь прижать колени к груди. Прыгайте несколько минут без перерыва. Отдохните. Не горбитесь, отдыхая. После перерыва прыгать будет партнер, а вы будете его поддерживать.

Чакра 4

Это изометрическое позиционное упражнение. Встаньте на руки и колени, как это показано на рисунке. В этом положении ваши локти не должны касаться пола. Руки используются как опора. Меняя угол между ягодицами и бедрами, добейтесь того, чтобы начать ощущать напряжение между лопатками. Мужчины с развитой мускулатурой плечевого пояса сначала почувствуют напряжение в плечах, так что будьте внимательны. Почувствовав напряжение, примите изометрическую позу, прогнувшись вперед, потом выгнитесь назад. Можно отталкиваться при этом от бедер и голеней. Упражнение предназначено для открытия и зарядки сердечной чакры, или волевого центра.

Для упражнений на открытие передней части сердечной чакры найдите большой круглый предмет, например бочонок, пуфик или биоэнергетический стул, чтобы на него можно было опереться спиной. Твердо упершись ногами в пол, обопритесь спиной на опору. Расслабьтесь и позвольте своим грудным мышцам растянуться.

Чакра 5

Вращательные движения головой и шеей. Начните движения головой в разных направлениях. Глядя вперед, несколько раз сделайте движение головой вперед, вверх и вниз, потом из стороны в сторону, вверх и влево, вниз и вправо.

Повторите упражнение в обратной последовательности. Теперь делайте вращательные движения головой по нескольку раз в противоположных направлениях. Горловая чакра очень хорошо отвечает на звук. Пойте! Если не хотите петь, издавайте любые звуки.

Чакра 6

Повторите движения, описанные в упражнение для чакры 5, но только глазами.

Чакра 7

Потрите макушку правой рукой по часовой стрелке.

Визуализации для открытия чакр

Для выполнения этого упражнения удобно сядьте в кресло или в позу лотоса на полу, подложив подушку. Спину выпрямите.

Сначала, успокоившись с помощью медитации, сконцентрируйтесь на своей первой чакре. Вообразите ее в виде водоворота красного света, вращающегося по часовой стрелке (если смотреть на ваше тело со стороны). Чакра расположена прямо под вами: ее воронка направлена вниз, а кончик — в нижний конец вашего позвоночного столба. Наблюдая за чакрой, вдыхайте ее красноту, потом выдыхайте. Визуализируйте красный цвет на вдохе. При выдохе не визуализируйте, просто смотрите, какого цвета ваш выдох. Повторяйте упражнение до тех пор, пока не будете стабильно видеть красный свет как на вдохе, так и на выдохе. Если красный свет на выдохе более тусклый или бледный, чем на вдохе, то вам надо сбалансировать свою красную энергию. Если цвет бледен, то вам надо добавить красного в аурическое поле; если цвет замутнен и темноват, то вам надо почистить ваши низшие чакры. Для этого повторяйте упражнение до тех пор, пока цвет на выдохе не станет таким же, как на вдохе. Это сохраняет силу для всех чакр.
Подержав перед внутренним взором картину первой чакры, переходите ко второй, которая расположена на 5 см выше лобковой кости. Визуализируйте два водоворота: один на передней поверхности тела, второй — на задней. Посмотрите, как они вращаются по часовой стрелке, отливая красно-оранжевым светом. Вдохните этот свет. Выдохните его. Повторите упражнение. Прежде чем двигаться дальше, убедитесь, что цвет выдоха такой же, как цвет вдоха.
Добившись устойчивой визуализации первых двух чакр, переходите к третьей, находящейся в области солнечного сплетения. В этом месте надо визуализировать два желтых водоворота. Подышите желтым. Вдохните этот цвет, выдохните его. Повторяйте упражнение до тех пор, пока цвет выдоха не станет таким же, как цвет вдоха.
Переходите к сердцу. Приглядитесь к вращающимся по часовой стрелке зеленым водоворотам. Вдыхайте и выдыхайте этот цвет до тех пор, пока цвета выдоха и вдоха не сравняются. Посмотрите вниз, чтобы увидеть все остальные чакры (которые вы уже зарядили). Понаблюдайте, как они вращаются, прежде чем переходить к горловой чакре.
Для горловой чакры вдыхайте и выдыхайте голубой свет из вращающихся по часовой стрелке водоворотов.
У чакры третьего глаза надо визуализировать вращающиеся по часовой стрелке водовороты на передней и задней поверхности головы. Цвет водоворотов фиолетовый. Повторите описанные дыхательные упражнения.
Теперь переходите к макушке. У этой чакры опалесцирующий белый цвет. Чакра расположена на макушке и вращается но часовой стрелке. Вдыхайте белый спет. Выдыхайте его. Повторите упражнение.
Посмотрите на все семь чакр, вращающихся по часовой стрелке. Присмотритесь к потоку энергии, протекающему по главному энергетическому каналу в позвоночном столбе. Этот поток пульсирует в такт вашему дыханию. Когда вы вдыхаете, пульсовая волна направлена вверх, а когда выдыхаете вниз. Посмотрите, как все чакры соединяются своими кончиками с этим главным потоком, как макушечная чакра формирует главный вход и выход потока, а корневая чакра образует входные ворота для энергии, входящей в ваше энергетическое поле. Понаблюдайте, как энергия во время вдоха входит в вашу ауру. Теперь все ваше поле заполнено светлой энергией, а низшие чакры полностью заряжены положительной энергией.

Дыхательные упражнения и специальные позы для открытия и зарядки чакр

Чакра 1

Сядьте па пол на пятки. Ладони положите на бедра. Вдыхая, наклонитесь вперед, согнув поясницу. Выдыхая, отклонитесь назад. С каждым выдохом, если хотите, произносите мантру. Упражнение повторить несколько раз.

Чакра 2

Поза 1. Сядьте на пол, скрестив ноги. Возьмитесь руками за лодыжки и глубоко вдохните. Согнитесь вперед, выпятив грудь и сдвинув таз назад. Выдохните, одновременно выгнув назад спину и подвинув верхнюю часть таза вперед, опираясь на седалищные кости. Повторите упражнение несколько раз, произнося при желании мантру.

Поза 2. Лягте на пол и приподнимитесь на локтях. Поднимите ступни на высоту 30 см от пола. Разведите ноги и вдохните. Выдыхая, скрестите ноги на уровне колен: ноги должны быть прямыми. Повторите упражнение несколько раз, потом поднимите ноги еще выше и опять повторите это же упражнение несколько раз. Проделывайте упражнение до тех пор. пока ваши ноги не окажутся на высоте 70 см от пола. Потом постепенно опускайте ноги, выполняя те же движения. Отдохните и повторите упражнение еще несколько раз.

Чакра 3

Поза 1. Сядьте на пол, скрестив ноги. Возьмитесь пальцами рук за переднюю часть плеч, а большими пальцами — за заднюю. Вдохните и повернитесь корпусом влево: выдохнув, повернитесь вправо. Дышите глубоко и медленно. Спина обязательно должна быть прямой. Повторите упражнение несколько раз в обоих направлениях. Отдохните одну минуту. Повторите упражнение, встав на колени.

Поза 2. Лягте на пол. Держа ноги вместе, приподнимите пятки на 20 см над полом. Поднимите голову и плечи на 20 см. Посмотрите на пальцы ног. Вытянув руки прямо, укажите пальцами на пальцы ног. Сохраняя это положение, медленно, но энергично выпускайте воздух через нос в течение 30 секунд. Расслабьтесь. Отдохните 30 секунд. Повторите упражнение несколько раз.

Чакра 4

Сядьте на пол, скрестив ноги. Упритесь выпрямленными пальцами в область сердца, широко расставив локти в стороны. Двигайте локтями, как пилой. Подтяните руки к груди. Дыхание должно быть медленным и глубоким. Повторите упражнение несколько раз. Отдохните одну минуту. Повторите упражнение, сидя на пятках. Это повышает уровень энергетики. Не забудьте подобрать таз.

Чакра 5

Сядьте па пол, скрестив ноги. Крепко возьмитесь руками за колени, выпрямите руки в локтях. Начинайте понемногу сгибать позвоночник в грудном отделе. При движении вперед вдыхайте, при движении назад выдыхайте. Повторите несколько раз. Отдохните.

Теперь сгибайте спину, одновременно пожимая плечами на вдохе и опуская их при выдохе. Повторите несколько раз. Вдохните и замрите с приподнятыми плечами. Расслабьтесь.

Повторите это же упражнение, сидя на пятках.

Чакра 6

Сядьте на пол, скрестив ноги, и обхватите пальцами горло. Вдохните; задержите дыхание; напрягите живот и сфинктер, стараясь выдавить вверх энергию, как зубную пасту из тюбика. Выпустите энергию через макушку, подняв руки над головой, сплетя пальцы в замок. Повторите упражнение.

Повторите его еще раз, сидя на пятках.

Чакра 7

Сядьте на пол, скрестив ноги и подняв вытянутые руки над головой. Сплетите все пальцы, кроме указательных, которые должны быть подняты вверх. Вдохните, втянув пупок и произнеся “сат”. Выдохните, произнеся “нам”, и расслабьте пупок. Несколько минут подышите таким образом в быстром темпе. Теперь вдохните и выдавливайте энергию из основания позвоночника к макушке, напрягая сначала мускулатуру сфинктера, а потом мышцы живота. Задержите дыхание. Потом медленно, сохраняя напряжение мышц, выдохните. Расслабьтесь. Отдохните. Если вам не нравится мантра “сат — нам”, то используйте другую по своему усмотрению. Повторите упражнение, сидя на пятках. Отдохните. Повторите упражнение, не произнося мантру. Вместо этого энергично дышите через нос.

Поделись с друзьями

Запись опубликована автором в рубрике с метками , . Добавьте в закладки .

Возможно, будет полезно почитать: