Занятия с тренером по художественной гимнастике. Танцы. Как проходят занятия по гимнастике

Желаете найти в Москве или Московской области индивидуального тренера по художественной гимнастике? Тогда вам следует посетить спортивную школу «Elite», в которой преподают лучшие мастера спорта, готовые совершенствовать ваши умения и устранить шероховатости при исполнении элементов. У нас приемлемые цены и индивидуальный подход к каждому спортсмену.

На сайте вы можете ознакомиться с отзывами о нашей работе. Рекомендуем посетить пробное занятие и при личной встрече оценить тренерскую работу.

Частный тренер по художественной гимнастике

Часто можно встреть объявление «Ищу частного тренера по художественной гимнастике для индивидуальных занятий». Зачем спортсменкам такой подход к обучению?

Преимущества тренировок:

Уроки подбираются с учетом подготовки ребенка и его физических особенностей.
Отличная возможность исправить осанку или плоскостопие.
Перед занятиями проводится тестирование, и тренер сообщает о слабых местах ученицы. В дальнейшем проводится отработка элементов и их совершенствование.
Час занятий посвящен только ребенку! Вы можете быть уверены, что после первого урока прогресс в гимнастике будет заметен.
Адаптация к болевым ощущениям от растяжки. Идеальное решение для начинающего уровня, когда маленькие девчушки боятся боли и зажимаются во время работы.
Педагог подбирает ключик к девочке и понимает, какая мотивация ей подойдет и начинает ее вдохновлять на работу.
Снижен риск получить травму, поскольку учитель постоянно контролирует действия спортсмена.
Проработка режима питания, который оптимально подойдет гимнастке.
Оптимальное решение для качественной подготовки к соревнованиям.
Улучшается дисциплина и выносливость.
Правильный настрой. Ребенок понимает, что в его силы и успех верят, и он с удовольствием идет в зал, чтобы доказать, что он все сможет.

После работы с персональным учителем все гимнастки отмечают резкий скачок уровня подготовки.

Лучший тренер по художественной гимнастике

Школа художественной гимнастики объявляет набор новых групп! Мы предлагаем спортсменкам такие условия занятий:

Хороший зал.
Приемлемая стоимость уроков.
Высокий профессионализм педагогов.
Занятия с хореографом.
Для вас будет разработана индивидуальная программа обучения.
Отличная подготовка к соревнованиям.

Гимнастика художественная – это комплекс упражнений выполняемых под музыкальное сопровождение. При этом можно воспользоваться такими атрибутами, как скакалка, обруч, мяч, булава или же лента. В групповом выступлении может быть использовано несколько предметов разного или одного типа. Спортивные секции художественной гимнастики готовы принять любых желающих, кто заинтересован в этом виде спорта.

Учреждения (школы, клубы) в разделе Гимнастика художественная c бесплатными секциями в Москве

Список бесплатных гимнастических организаций, секций, спортшкол, клубов художественной гимнастики отображён в полном объёме в данном каталоге спортивных организаций в Москве

Благодаря сайту Карта Спорта вы можете выбрать под свои потребности и критерии необходимую гимнастическую школу, секцию на бесплатной основе. Для вас предоставлены подробные адреса лучших мест для занятий художественной гимнастикой, их фотографии и реальные отзывы, а также возможность онлайн-записи на бесплатное обучение художественной гимнастике.

Плюсы: Хочу выразить искреннюю благодарность команде сайт за подбор тренера для наших малышей. Нам была предложена Гаврилова Ирина Николаевна. Это - специалист высочайшего класса. Ирина Николаевна с первых минут знакомства с нашими девочками смогла наладить с ними контакт и найти подход к...

каждой из них. А это - не так просто, так как у нас растут четыре девочки-близняшки, каждая - с очень сильным, независимым характером. Ирина Николаевна занималась с девочками в группе и индивидуально. Перед ней ставились задачи общего физического развития детей; преподавание фитнеса для малышей с элементами беби-йоги. Уже спустя две недели стал заметен положительный результат: девочки стали пластичнее, физически активнее. В индивидуальных занятиях Ирина Николаевна смогла к каждой из них подобрать ключик, основываясь на их физических и психологических особенностях. А самое главное - дети с удовольствием шли на занятия, ждали их и всегда работали с эмоциональным подъемом. А ведь как известно, желание и стремление - это больше половина успеха в любом деле. А кроме того, дети - самые лучшие индикаторы человеческих отношений. И наши девочки стремились к общению с тренером, так как чувствовали, что Ирина Николаевна - прекрасной души человек. Добрая, искренняя, трудолюбивая, любящая детей. Она не останавливается на достигнутом в работе с клиентами и постоянно ищет способы для того, чтобы разнообразить методы и формы работы, поддерживать желание детей, способствовать их физическому и личностному росту. И сама регулярно работает над собой, с тем чтобы достичь еще больших высот в своей профессии. Мы очень надеемся на продолжение сотрудничества с Ириной Николаевной. Дети привыкли к ней, хотят продолжать занятия. Хочется, чтобы занятия с этим тренером стали системой и достигли конечной цели - общее физическое укрепление и оздоровление малышей. Я с удовольствием рекомендую Гаврилову Ирину Николаевну как тренера по художественной гимнастике, фитнесу, йоге. Ее деятельность заслуживает самой высокой оценки - 5+. Благодарю команду сайт за высокий профессионализм и качество предоставляемых услуг. Эта компания работает на результат. С уважением. Цыганова Оксана Анатольевна.. Нам была предложена Гаврилова Ирина Николаевна. Это - специалист высочайшего класса. Ирина Николаевна с первых минут знакомства с нашими девочками смогла наладить с ними контакт и найти подход к каждой из них. А это - не так просто, так как у нас растут четыре девочки-близняшки, каждая - с очень сильным, независимым характером. Ирина Николаевна занималась с девочками в группе и индивидуально. Перед ней ставились задачи общего физического развития детей; преподавание фитнеса для малышей с элементами беби-йоги. Уже спустя две недели стал заметен положительный результат: девочки стали пластичнее, физически активнее. В индивидуальных занятиях Ирина Николаевна смогла к каждой из них подобрать ключик, основываясь на их физических и психологических особенностях. А самое главное - дети с удовольствием шли на занятия, ждали их и всегда работали с эмоциональным подъемом. А ведь как известно, желание и стремление - это больше половина успеха в любом деле. А кроме того, дети - самые лучшие индикаторы человеческих отношений. И наши девочки стремились к общению с тренером, так как чувствовали, что Ирина Николаевна - прекрасной души человек. Добрая, искренняя, трудолюбивая, любящая детей. Она не останавливается на достигнутом в работе с клиентами и постоянно ищет способы для того, чтобы разнообразить методы и формы работы, поддерживать желание детей, способствовать их физическому и личностному росту. И сама регулярно работает над собой, с тем чтобы достичь еще больших высот в своей профессии. Мы очень надеемся на продолжение сотрудничества с Ириной Николаевной. Дети привыкли к ней, хотят продолжать занятия. Хочется, чтобы занятия с этим тренером стали системой и достигли конечной цели - общее физическое укрепление и оздоровление малышей. Я с удовольствием рекомендую Гаврилову Ирину Николаевну как тренера по художественной гимнастике, фитнесу, йоге. Ее деятельность заслуживает самой высокой оценки - 5+. Благодарю команду сайт за высокий профессионализм и качество предоставляемых услуг. Эта компания работает на результат.

«Олимпийский» - легендарное спортивное сооружение, одна из главных достопримечательностей Москвы. История спорткомплекса насчитывает уже четыре десятилетия. Он был построен к Олимпийским играм 1980 года и долгое время был самым крупным крытым спортивным сооружением в Европе.

В конце 2017 года объект приобрела группа компаний «Киевская площадь» Года Нисанова и Зараха Илиева. В настоящее время холдинг проводит реконструкцию комплекса, которую планируется завершить в 2023 году.

В новом «Олимпийском» оборудуют многофункциональную арену, предназначенную для концертных, спортивных и цирковых мероприятий, пространство для проведения выставок и конференций, многозальный кинотеатр, детский развлекательный центр, электронную библиотеку, медицинско-диагностический центр, также в проекте предусмотрен планетарий. На его крыше заработают движущиеся панорамные рестораны.

После реконструкции «Олимпийский» сохранит свою спортивную функцию. В обновленном «Олимпийском» вновь заработают плавательный и прыжковый бассейны, крытый каток, гимнастические залы, а также появятся аквапарк, дайвинг-центр, теннисные корты, спа- и фитнес-зоны и т.д. Кроме этого, будет расширена парковка, что сделает посещение «Олимпийского» более комфортным.

В ряду эстетических видов спорта особое место занимает художественная гимнастика. Именно красота и изящество привлекают спортсменок и ценителей: в сочетании с прекрасной музыкальной составляющей и с дополнительными предметами — обручем, лентой, мячом, булавой — мы получаем захватывающее зрелище, торжество эстетики и физической подготовки.

Российские спортсменки традиционно преуспевают в данном виде спорта. Неслучайно во многих городах существуют секции, детско-юношеские спортивные школы (ДЮСШ), в которых опытные тренеры готовят девочек по направлению «Художественная гимнастика». Не стал исключением и наш город: при наличии желания и свободного времени девчата могут посещать эти необычные тренировки, которые проходят на особом гимнастическом ковре.

Действительно, преимущества художественной гимнастики налицо: улучшается осанка и выправка, укрепляются мышцы и мускулатура. Отлично влияет это занятие и на работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Не стоит забывать и о повышении координации, выносливости, гибкости. Кроме того, девочки больше узнают о мировой культуре, воспитывают в себе музыкальный и художественный вкус, учатся работать в команде.

Выбираем правильную обувь для юной гимнастки

Главная ошибка родителей, выбирающих обувь для дочери, которая начала заниматься художественной гимнастикой состоит в том, что они приобретают чешки или балетные тапочки. Это в корне неверно! Стоит учитывать специфику занятия и подобрать другую обувь, а именно - получешки. Их главное преимущество - легкая посадка на ноге и недорогая стоимость. С их помощью можно с легкостью выполнять различные движения и повороты, да и внешне они смотрятся весьма симпатично. Но в любом случае, в зависимости от возраста, особенностей тренировок и строения стопы, по этому вопросу лучше проконсультироваться с тренером или педагогом.

Как избежать травм в художественной гимнастике

Художественная гимнастика - вид спорта, привлекающий своей красотой и изяществом. Но не все знают, что за внешней легкостью и плавностью движений спортсменок скрываются годы упорных тренировок, во время которых случается и то, что каждый хотел бы избежать - травмы. Обезопасить себя от них хотят все: и сами гимнастки, и их родители, и тренеры. Как раз-таки от того, в руки какого тренера попадет юная леди, и зависит риск получить повреждения. Опытный специалист в совершенстве владеет всеми методиками, прекрасно понимают психологию и физические возможности девочек разного возраста. Он не станет чрезмерно нагружать неокрепший организм, чтобы скорее добиться результата. Кроме того, немаловажно, в каком помещении проходят тренировки. Слишком тесный зал косвенно влияет на получение травм: спортсменки могут сталкиваться друг с другом или натыкаться на гимнастические снаряды, поэтому такие «боксы» лучше избегать. Также важно соблюдать баланс между тренировками и отдыхом, так как при излишних нагрузках возникает риск повредить мышцы и сухожилия.

Художественная гимнастика в цифрах

Что же объединяет гимнастику и математику? Наверное, точность: авантюрно и неправильно полагаться «на авось» и в науке, и в спорте. Некоторыми значениями, являющимися стандартом в художественной гимнастике, нельзя пренебречь. Например, диаметр обруча для соревнований строго должен иметь значение в пределах 80-90 см, а его вес должен превышать 300 г. Явно прописано и то, каким весом и диаметром должен обладать еще один элемент - мяч (диаметр - 18-20 см, вес - минимум 400 г). Еще одни красивые составляющие художественной гимнастики - булавы - должны иметь длину 40-50 см.

Возможно, будет полезно почитать: