Жесткие травмы в футболе. Самые страшные травмы в мировом футболе

Футбол является самым известным и популярным видом спорта, за которым наблюдают миллионы зрителей по всему миру. Игра профессионалов захватывает и многие люди играют в футбол в свободное время, это их хобби. Такой спорт является полезным и веселым занятием, но при этом и очень травмоопасным.

И начинающие футболисты и звезды футбола нередко сталкиваются с серьезными травмами, которые значительно ухудшают качество жизни, а иногда становятся причиной окончания футбольной карьеры. В статье мы рассмотрим самые популярные ранения, которые можно получить во время игры, и их лечение и последствия, а также узнаем о звездах футбола, чья карьера пошла под откос после серьезной травмы.

Футбольные травмы

Существует несколько самых часто встречающихся травм при игре в футбол.

Растяжение связок . Такая травма встречается довольно часто в области голеностопного сустава , и обычно серьезных осложнений не провоцирует. При такой патологии возникает боль и отек в области голеностопа, спортсмен прихрамывает, сустав становится нестабильным.

Перелом ноги – это тяжелая травма, которая требует длительного лечения и реабилитации. При этом возникает очень сильная боль, на ногу невозможно наступить, в месте перелома появляется отек, гематома.

Травма коленного и голеностопного сустава. При ушибе сустава появляется боль, отек и гематома, может частично нарушаться подвижность сочленения. При вывихах наблюдает деформация колена или голеностопа, боль более выражена, а двигательная активность полностью нарушена. Вывихи требуют немедленного обращения к врачу травматологу , так как их необходимо вправлять в первые сутки, чтобы избежать тяжелых последствий.

Растяжение и надрывы подколенной мышцы причиняют множество неудобств спортсмену. Такое заболевание не является опасным для жизни, но может стать причиной окончания карьеры, так как при последующих тренировках часто возникают рецидивы заболевания. При разрыве подколенной мышцы болит задняя поверхность бедра, возникает отек и пациент не может нормально передвигаться, а тем более бегать и играть в футбол.

Повреждение ахиллового сухожилия . Ахиллово сухожилие является самым крупным и крепким, но оно часто травмируется при игре в футбол. Разрыв сухожилия сопровождается болью, отеком, человек не может наступать на ногу. Такая патология в большинстве лечится консервативно и уже через месяц футболист возвращается к нормальной жизни. Но в тяжелых случаях может понадобиться операция для восстановления поврежденного сухожилия.

Разрыв четырехглавой мышцы бедра. Такая травма возникает вследствие сильного удара по мышце, в итоге она буквально вминается вовнутрь и происходит ее разрыв. Такая травма причиняет сильную боль, нарушая таким образом двигательную активность футболиста.

Кроме того, нередко возникают и травмы рук, различные переломы, вывихи запястья, обычно это связано с неудачным падением. Предупредить травму возможно, если соблюдать меры безопасности и правильно готовиться к игре, а также тренироваться в меру своих сил.

Травмы звезд

Больше всех подвержены футбольным травмам именно профессионалы, так как они много тренируются, а играют с сильными соперниками. Мы подобрали топ самых страшных травм на футбольном поле, которые стали причиной долгого отсутствия спортсменов:

В 1996 Дэвид Баст, игрок команды «Кавентри Сити» получил тяжелый открытый перелом при неудачном столкновении с игроком команды «Красные дьяволы». Такая травма стала причиной окончания карьеры футболиста, и даже 25 операций, который он перенес, не смогли вернуть Дэвида в прежнее состояние.

Мартин Палермо, игрок команды «Вильяреал» получил перелом ноги в двух местах при достаточно странных обстоятельствах. Палермо так обрадовался голу, который он забил, что на эмоциях запрыгнул на забор, который ограждал поле от болельщиков, и упал вместе с ним на землю, получив серьезную травму.

Франческо Тотти, игрок команды «Рома» в 2006 году получит перелом малоберцовой кости и разрыв связок в области голеностопа. Травма была на столько тяжелой, что врачи рекомендовали футболисту не выходить на поле в течение 12 месяцев. Но Франческо быстро восстановился, и уже на 5 месяц после травмы смог вернуться к любимому делу и продолжить свою карьеру.

Эдгар Андраде, игрок команды «Крус Асуль» получил тяжелейший перелом ноги со смещением щиколотки на 180 градусов. Уже через 3 месяца после травмы спортсмен смогу вернуться к тренировкам и продолжил играть.

Эдуардо да Силва, игрок команды «Арсенал», получил тяжелейший открытый перелом голени со смещением, благодаря грубой игре соперника, который совершил сильный удар в ногу футболисту. Вернуть на футбольное поле травмированный спортсмен смог только через 12 месяцев после травмы.

Лечение

В большинстве случаев исход травмы зависит от лечения, чем раньше его начали, тем больше вероятность положительного прогноза. В наше время большинство травм излечиваются без последствий, благодаря современной медицинской технике, опыту врачей и новым препаратам.

Очень важно при любых видах травм сразу обращаться к врачу за лечением, даже при незначительных ушибах и растяжениях, если, конечно, футболист хочет продолжить играть без последствий для здоровья.

В зависимости от тяжести травмы назначают консервативное и хирургическое лечение, также пациентов направляют на физиотерапию, массаж, обязательный курс реабилитации для разработки конечности. Все процедуры и назначения должны проводить под контролем опытного травматолога или хирурга.

Консервативное

Консервативный метод лечения применяют при растяжениях, ушибах, травмах мышц, переломов без смещения, при вывихах без осложнений. В последнем случае врач проводить закрытое вправление сустава.

Во всех случаях лечение примерно идентично, врач проводит лечебную иммобилизацию, чтобы на время восстановления снять нагрузку с ноги или полностью ее обездвижить. Назначаются обезболивающие и противовоспалительные препараты , при необходимости антибиотики, кроворазжижающие средства . При ушибах и вывихах врачи рекомендуют противовоспалительные и обезболивающие мази , которые ускорят заживление травмы.

После того как пораженные ткани срастаются, фиксирующую повязку снимают, а пациенту назначают разрабатывать ногу. Для этого проводят курс физиопроцедур, например, магнитотерапию , лазер , электрофорез и др. А также рекомендуют упражнения для укрепления мышц и направляют на массаж для улучшения кровообращения тканей.

Длительность восстановления может составлять от 2 недель до 6 месяцев, в зависимости от тяжести травмы, метода лечения и стараний самого пациента.

Хирургическое

Операция показана при тяжелых открытых переломах со смещением, застарелых вывихах, тяжелых разрывах связок и сухожилий, при внутрисуставных переломах. Врачи проводят восстановление пораженных тканей, после чего назначают консервативное лечение.

Народное

Травмы в футболе можно лечить и народными методами, но только в комплексе, не стоит заниматься самолечением. Сразу после травмы пострадавшего нужно доставить в больницу, пройти там обследование, а в качестве дополнения для снятия симптомов можно использовать рецепты народной медицины.

Для восстановления костей хорошо помогает средство из яичной скорлупы и лимонного сока, которое нужно употреблять внутрь. Также при переломах и травмах суставов рекомендуют употреблять продукты с желатином, они способствуют восстановление костной и хрящевой ткани.

Снять воспаление и боль помогут примочки с отварами трав , но их можно делать только в том случае, если целостность кожных покровов не нарушена. Для этого траву заваривают, промакивают отваром чистую ткань и прикладывают к больному месту несколько раз в день.

Профилактика

Травмы в футболе можно предупредить, если правильно проводить профилактику травм, для этого нужно соблюдать следующие рекомендации:

Не допускать перегрузки спортсмена, тренироваться нужно в меру своих сил, постепенно увеличивая нагрузки;
Вести себя уважительно друг к другу, не позволять грубости на поле;
Регулярно проходит обследование у врача , не тренироваться, если есть противопоказания;
Проводить фиксацию суставов при помощи эластичных бинтов;
Перед игрой и после нее хорошо разминаться, делать упражнения на растяжку;
Тренироваться нужно в правильной экипировке, удобной и безопасной, обязательным условием здесь являются шипованные футбольные бутсы.

Прогноз

Футбольная травма может сильно подпортить карьеру профессиональному спортсмену и выбить его из строя на целый год или на всю жизнь. Да и обычный человек сильно пострадает от неудачной игры, и может в тяжелых случаях даже остаться инвалидом на всю жизнь.

О точном прогнозе может сообщить только лечащий врач, так как все зависит от вида травмы и ее тяжести. При ушибах футболист может возвращаться на поле уже через несколько дней, а при растяжениях и разрывах связок понадобится от 2 недель до месяца.

Вывихи и переломы требуют более длительного восстановления от месяца до трех, а тяжелые открытые переломы со смещением лечатся иногда до года. В особо тяжелых случаях футболисту не рекомендуется возвращаться на поле из-за риска рецидива травмы, или же при нарушении двигательной активности конечности.

Чтобы прогноз был максимально благоприятным, необходимо как можно скорее начать лечение. Поэтому сразу после травмы футболист не должен двигаться, ему необходимо вызвать врача и направить в клинику для дальнейшего обследования и лечения. Любое промедление в этом случае может стать причиной осложнений.

Видео: ХУДШИЕ ТРАВМЫ в футболе

Эвальд Линен (1981)
Полузащитник «Боруссии» из Мёнхенгладбаха получил одну из самых ужасных на вид травм в истории футбола. В матче с «Вердером» Линену досталось бутсой от Норберта Зигмана, да так, что на ноге футболиста образовалась открытая рана длинной 25 сантиметров. Несмотря на болевой шок, Линен бросился к тренеру бременцев Отто Рехагелю, виня в травме его – наставник «Вердера» призывал своих игроков действовать жёстче. На рану Линену наложили 23 шва, но Эвальд продемонстрировал поразительную силу воли, и уже спустя три недели начал тренироваться. А по окончании карьеры Линен стал тренером.

Джибриль Сиссе (2004)
Игроку Ливерпуля пришлось пропустить около 3-х месяцев из-за сломанной ноги. Случилось это в 2004 году в матче против Блэкберна. Игроку сборной Франции сломали голень в двух местах. Только благодаря врачам Ливерпуля, Сиссе удалось сохранить себя для футбола.
Он сломал ногу так, что кость нарушила кровообращение и форвард мог вообще лишиться конечности – к счастью, его спасли. Футболист вместе с врачами сделали невероятное - Сиссе вернулся на поле в конце сезона.

Франческо Тотти (2006)
Ещё одна запоминающаяся травма, полученная 19 февраля во время игры против «Эмполи», не помешала Франческо Тотти сыграть на мундиале и стать чемпионом мира. Хотя первоначально казалось, что лидер «Ромы» вне игры окажется как минимум на год. Ему досталось от защитника, да ещё и приземлился Тотти неудачно –стопа выгнулась неестественным образом, и Франческо с переломом малой берцовой кости и разрывом связок отправился под скальпель хирурга. Незамедлительная операция помогла Тотти быстро встать на ноги. Однако проблемы с левой ногой с тех пор периодически дают о себе знать.

Джибриль Сиссе (2006)
В товарищеском матче со сборной Китая накануне чемпионата мира 2006 года уже на 10-й минуте форвард французской команды Джибриль Сиссе в борьбе с капитаном команды соперника Чженом Чжи получил перелом ноги. Нападающий ускорялся по правой бровке, когда бежавший рядом Чжи невольно на полном ходу врезался Сиссе в опорную ногу. Она неестественно выгнулась, форвард вскрикнул, и медики в срочном порядке унесли его с поля. На поле спустя полгода Джибриль вернулся, но уже не в составе «Ливерпуля».

Хенрик Ларссон
Легенда шотландского Селтика, Хэнрик Ларссон выпал из футбола на 8 месяцев. Причиной тому - сломанная нога в двух местах. Невзирая на это, Ларссон вернулся на поле, и продолжает играть за шведский Хельсинборг и сборную Швеции. Жуткая травма не помешала Ларссону короткое время играть за МЮ.

Эдуардо Да Силва
Во время матча с «Бирмингемом» одну из самых тяжёлых травм последних лет получил хорватский бразилец «Арсенала» Эдуардо да Силва. Мартин Тэйлор сыграл безобразно грубо, прямой ногой влетев прямо в голень нападающему. Последовала красная карточка, но Эдуардо от судейской справедливости было не легче.Безжизненно болтавшаяся стопа была поистине ужасающим зрелищем, и ряд английских каналов решил даже отказаться от повтора этого эпизода, чтобы не травмировать нервную систему телезрителей. Вернуться на поле Эдуардо смог только спустя год.

Травмирован игрок «Арсенала» Аарон Рэмси
Девятнадцатилетний игрок «Арсенала» Аарон Рэмси
сломал ногу во время игры против «Стоука».

Самые страшные травмы в истории футбола и их последствия - зачастую безболезненные, но, бывает, ужасные.

Дэвид Басст (1996)

Самая ужасная травма в истории английского футбола случилась 8 апреля 1996 года в поединке "Ковентри" и "МЮ". После подачи углового у ворот манкунианцев Бастт бросился замыкать дальнюю штангу, где столкнулся с защитниками "МЮ" Ирвином и МакКлейром.

Результат - перелом одновременно большеберцовой и малоберцовой кости. Вид правой ноги Бастта стали поистине ужасающим зрелищем - море крови и торчащие кости. Петер Шмейхель не мог смотреть на травмированного Дэвида и потом даже вынужден был лечить нервы. А матч был прерван на 12 минут - пока поле очищали от крови. Саму тяжелейшую травму Бастт залечил, но вызванные ей инфекции поставили крест на карьере футболиста.

Люк Нилис (2000)

В сентябре 2000 года уже на четвёртой минуте матча между "Астон Виллой" и "Ипсвичем" бельгийский нападающий Люк Нилис столкнулся с голкипером соперника Ричардом Райтом. Он получил двойной перелом колена и покинул поле на носилках. Покинул, чтобы больше не вернуться в качестве профессионального игрока.

Восстановление шло очень медленно, и 33-летний форвард, находившийся, впрочем, в отличной форме, принял тяжелое решение завершить карьеру. Роналдо и Ван Нистелрой после этого не раз вспоминали Нилиса как одного из лучших партнёров по атаке и сожалели, что его карьера в английской премьер-лиге получилась такой короткой.

Патрик Баттистон (1982)

Футболист французской сборной вышел на замену в финале чемпионата мира 1982 года и после паса Платини оказался один на один с голкипером ФРГ Шумахером. Пробить пробил, но в створ не попал. А секундой позже оказался в нокауте - вратарь, выскочивший навстречу, врезался в голову Баттисону. Француз потерял сознание, а вскоре впал в кому. Его сразу госпитализировали, и через какое-то время он пришёл в себя. Врачи диагностировали перелом шейных позвонков и травму челюсти с потерей ряда зубов.

Сборная ФРГ тогда стала вице-чемпионом мира, но Баттистон, к счастью, смог продолжить играть в футбол. Через шесть месяцев он вновь приступил к тренировкам, а спустя два года стал в составе французской команды чемпионом Европы.

Сергей Перхун (2001)

Однако столкновения в штрафной чреваты проблемами не только для полевых игроков, но и для вратарей. Иногда игровые вроде бы эпизоды становятся настоящей трагедией. В августе 2001-го трагедия произошла в российском чемпионате.

Молодой и очень талантливый вратарь ЦСКА Сергей Перхун самоотверженно бросился на мяч и столкнулся с форвардом "Анжи" Будуновым. Поначалу казалось, что всё обошлось, голкипер был в сознании, однако вскоре впал в кому. И в Махачкале, и в Москве, куда он был доставлен через несколько дней, до последнего не теряли надежду, но побороть отёк головного мозга организм Сергея так и не смог. 28 августа голкипера не стало.

Хосе Марин (1986)

В декабре 1986 года вратарь "Малаги" Хосе Марин, играя на выходе, столкнулся с нападающим "Сельты" Бальтазаром. Уже в больнице ему сделали операцию, однако не помогло - на протяжении нескольких недель Хосе Антонио находился в коме и скончался, так и не придя в сознание.

Эвальд Линен (1981)

Полузащитник "Боруссии" из Мёнхенгладбаха получил одну из самых ужасных на вид травм в истории футбола. В матче с "Вердером" Линену досталось бутсой от Норберта Зигмана, да так, что на ноге футболиста образовалась открытая рана длиной в 25 сантиметров. Несмотря на болевой шок, Линен бросился к тренеру бременцев Отто Рехагелю, виня в травме его - наставник "Вердера" призывал своих игроков действовать жёстче.

На рану Линену наложили 23 шва, но Эвальд продемонстрировал поразительную силу воли, и уже спустя три недели начал тренироваться. А по окончании карьеры Линен стал тренером. Уж не в расчёте ли поквитаться с Рехагелем?

Джибриль Сиссе (2006)

В товарищеском матче со сборной Китая накануне чемпионата мира 2006 года уже на 10-й минуте форвард французской команды Джибриль Сиссе в борьбе с капитаном команды соперника Чженом Чжи получил перелом ноги. Нападающий ускорялся по правой бровке, когда бежавший рядом Чжи невольно на полном ходу врезался Сиссе в опорную ногу. Она неестественно выгнулась, форвард вскрикнул, и медики в срочном порядке унесли его с поля. На поле спустя полгода Джибриль вернулся, но уже не в составе "Ливерпуля".

Кстати, прежде врачи мерсисайдцев уже приходили на помощь французу - в 2004 году в матче против "Блэкберна" он сломал ногу так, что кость нарушила кровообращение и форвард мог вообще лишиться конечности - к счастью, его спасли.

Франческо Тотти (2006)

Ещё одна запоминающаяся травма 2006 года, полученная 19 февраля во время игры против "Эмполи", не помешала Франческо Тотти сыграть на мундиале и стать чемпионом мира. Хотя первоначально казалось, что лидер "Ромы" вне игры окажется как минимум на год. Ему досталось от защитника, да ещё и приземлился Тотти неудачно - стопа выгнулась неестественным образом, и Франческо с переломом малой берцовой кости и разрывом связок отправился под скальпель хирурга.

Незамедлительная операция помогла Тотти быстро встать на ноги. Однако проблемы с левой ногой с тех пор периодически дают о себе знать.

Эдуардо да Силва (2008)

Во время матча с "Бирмингемом" одну из самых тяжёлых травм последних лет получил хорватский бразилец "Арсенала" Эдуардо да Силва. Мартин Тэйлор сыграл безобразно грубо, прямой ногой влетев прямо в голень нападающему. Последовала красная карточка, но Эдуардо от судейской справедливости было не легче. Безжизненно болтавшаяся стопа была поистине ужасающим зрелищем, и ряд английских каналов решил даже отказаться от повтора этого эпизода, чтобы не травмировать нервную систему телезрителей.

Травма Петра Чеха в матче с "Редингом". / Фото: Getty Images

Безжалостная рубка футболистов Франции и Украины на раскисшем газоне «Стад де Франс» в стыковом матче чемпионата мира-2014 показала, что футбол остается одним из самых опасных видов спорта. К счастью, обошлось без тяжелых травм. Тем не менее Sportbox.ru вспомнил о самых ужасных повреждениях в истории футбола.

Эвальд ЛИНЕН («Боруссия» М)

Диагноз: глубокая рана бедра

Дата: август 1981-го

Игрок «Вердера» Норберт Зигман совершил против Линена фол, который по сей день считается самым грязным и жестким в истории бундеслиги. Шипами бутсы Зигман буквально распорол бедро соперника, нанеся тому глубокую рану длиной в несколько десятков сантиметров. Несмотря на болевой шок Линен подбежал к скамейке «Вердера» и едва не набросился на тренера команды Отто Рехагеля, который якобы требовал от своих футболистов предельно грубой игры. На бедро пострадавшего наложили 23 шва, а уже через две с половиной недели мужественный полузащитник вернулся на поле.

Дэвид БАССТ («Ковентри»)

Диагноз: перелом голени и малой берцовой кости

Дата: апрель 1996-го

Визуально травма Басста оказалась едва ли не самой шокирующей в истории футбола. Вратаря «МЮ» Петера Шмейхеля, увидевшего к чему привел жесткий стык защитника «Ковентри» с Денисом Ирвином и Брайаном Макклэйром, стошнило прямо на поле. Вид торчащей наружу кости преследовал датского вратаря еще долго, так что Шмейхель даже вынужден был обращаться к психологам. Матч был прерван на четверть часа - за это время работники стадиона пытались забросать песком лужу крови, оставленную Басстом. Потребовалось 26 операций для того, чтобы игрок просто снова начал ходить. Понятное дело, что о футболе 29-летнему защитнику пришлось забыть.

Ярослав ХАРИТОНСКИЙ («Шинник»)

Диагноз: закрытый перелом малой берцовой кости, перелом внутренней лодыжки, разрыв синдесмоза, вывих стопы

Дата: июнь 2005-го

Одной из самых страшных травм в истории чемпионатов России был омрачен матч между «Спартаком» и «Шинником». Для защитника красно-белых Эммануэля Погатеца игра стала последней перед отъездом в английский «Мидлсбро». Память о себе австриец оставил не самую хорошую: в одном из эпизодов он безжалостно обошелся с игроком гостей Харитонским, сломав ему не только ногу, но и в конечном счете карьеру. Защитник пытался вернуться на прежний уровень, но спустя четыре года после злополучной встречи с Погатецом он в возрасте 24 лет завязал с большим футболом.

Франческо ТОТТИ («Рома»)

Диагноз: трещина малой берцовой кости, растяжение связок голеностопа

Дата: февраль 2006-го

В очередном матче итальянского чемпионата с «Эмполи» многолетний лидер римлян после фола со стороны Рикардо Ванильи неудачно приземлился на газон, да так, что ступня Тотти выгнулась чуть ли не в обратную сторону. Какое-то время полузащитнику пришлось прожить с металлической пластиной в ноге. Однако Франческо успел залечить столь серьезное повреждение всего за несколько месяцев, а уже в начале июля поднимал над головой кубок за победу в чемпионате мира.

Джибриль СИССЕ (сборная Франции)

Диагноз: открытый перелом голени

Дата: июнь 2006-го

В товарищеском матче Франция — Китай накануне ЧМ-2006 нога нападающего «трехцветных» Сиссе сложилась буквально пополам. Капитан китайцев Чжи на полной скорости въехал в соперника, лишив того возможности принять участия в главном турнире четырехлетия. Несчастный Сиссе сломал ногу не в первый раз. Двумя годами ранее в игре чемпионата Англии форварду сломали голень и только благодаря опыту и мастерству врачей «Ливерпуля», он сумел продолжить карьеру и избежать ампутации.

Петр ЧЕХ («Челси»)

Диагноз: вдавленный перелом черепа

Дата: октябрь 2006-го

Тяжелейшая травма головы вратаря «Челси» в поединке с «Редингом» заставила вспомнить трагический случай в нашем чемпионате, завершившийся гибелью голкипера ЦСКА Сергея Перхуна в 2001-м. К счастью, стражу ворот лондонцев повезло, хотя и в его случае можно было расстаться с жизнью. После столкновения со Стивеном Хартом Чех восстановился раньше срока, но с тех пор неизменно выступает в специальном защитном шлеме.

ЭДУАРДО («Арсенал»)

Диагноз: открытый перелом голеностопа

Дата: февраль 2008-го

В первом же сезоне в составе «канониров» бразильский хорват получил жуткое повреждение. В матче с «Бирмингемом» после грубейшего приема Мартина Тэйлора левая нога нападающего согнулась на 90 градусов. Как рассказал позже известный в Англии физиотерапевт Тим Эллардайс, футболисту вполне могли ампутировать ступню. Лишь оперативные и грамотные действия врачей «Арсенала» уберегли Эдуардо от самых тяжелых последствий. Через год форвард вернулся на поле и продолжает карьеру до сих пор.

ФИЛИПЕ ЛУИС («Депортиво»)

Диагноз: перелом малой берцовой кости, вывих голеностопного сустава

Дата: январь 2010-го

Нынешний защитник «Атлетико» и сборной Бразилии вполне мог распрощаться не только с футболом, но и со своей конечностью. В матче против «Атлетика» Фелипе так неудачно столкнулся с вратарем соперника Горкой Ираисосом, что сломал берцовую кость. Врач команды в раздевалке попытался вправить ногу, но при этом передавил артерию, перекрыв подачу крови. Счет шел на минуты, но в итоге бразильца успели доставить в больницу и спасти ногу.

Аарон РЭМСИ («Арсенал»)

Диагноз: открытый перелом ноги

Дата: февраль 2010-го

Нынешний лидер «Арсенала» вполне мог завершить карьеру чуть менее четырех лет назад. Защитник «Сток Сити» Райан Шоукросс не стал убирать ногу в жестком стыке, что привело к серьезному перелому. Многие присутствовавшие на поле игроки были не в силах смотреть на ногу Аарона, принявшую максимально неестественное положение. Более полугода ушло у Рэмси на восстановление, хотя сразу после тяжелейшей травмы врачи предполагали, что футболисту будет трудно не то чтобы снова играть в футбол, но и просто ходить.

Деян РАДИЧ («Ростов»)

Диагноз: разрыв почки

Дата: апрель 2011-го

Роковым для сербского голкипера «Ростова» оказался матч чемпионата России против «Терека», который в итоге стал последним в карьере вратаря. В результате столкновения с нападающим грозненцев Зауром Садаевым у Радича произошел разрыв почки. Сразу со стадиона Радича доставили в больницу, где хирурги удалили поврежденный орган. 31-летний голкипер пытался вернуться в футбол, но в итоге вынужден был смириться с вердиктом врачей.

Сергей НАРУБИН («Амкар»)

Диагноз: разрыв селезенки

Дата: май 2011-го

Весна 2011 года вообще выдалась несчастливой для вратарей премьер-лиги. Спустя месяц после ужасного случая с Радичем в матче «Ростов» — «Амкар» вратарь пермяков Нарубин получил сильный удар в район селезенки. В итоге ее также пришлось удалить. Удивительно, но после столкновения с Корнелом Салатой голкипер умудрился доиграть тайм до конца, и только в перерыве был заменен. Восстановление игрока прошло удивительно быстро, уже в конце лета Нарубин вновь появился в воротах клуба.

Вне зависимости от возраста и уровня профессионализма, никто из любителей этого вида спорта не застрахован от травм. О том, какие травмы получают профессионалы и просто любители футбола, сайт рассказал травматолог-ортопед, доктор по суставам, кандидат медицинских наук Юрий Глазков.

Травмы наносят огромные убытки профессиональным клубам. Финансовые потери оборачиваются несколькими миллионами, и речь – не о рублях. Исследованиям футбольного травматизма уделяется большое внимание. Установлено, что чаще всего травмы получают футболисты в 17–19 лет: в этом возрасте суставы еще довольно слабые, а связочный аппарат пока окончательно не сформирован. Кроме того, старшие футболисты более опытны и осторожны – они знают, как избежать повреждений.

Конечно, чаще всего у футболистов травмируются ноги. Вот данные в процентах:

коленный сустав – 20% от всех травм;
голеностопный сустав – 17%;
тазобедренный – 14%;
пах – 13%;
голень – 12%;
стопа – 12%.

Из остальных статистически значимых частей тела стоит отметить спину – ее повреждения занимают 5% в структуре футбольной травматизации. На все остальные травмы приходится лишь 7% случаев.

В футболе есть несколько основных механизмов получения травм. Их частота отличается в зависимости от амплуа (позиции) футболиста на поле. На первом месте по частоте – контактные травмы. В общей структуре травматизма они составляют в среднем 38%. У вратарей и защитников их частота выше – 50% и 42% соответственно. Форварды и полузащитники обычно травмируются, когда бегут, падают или бьют по мячу. Также причиной травмы может послужить резкая остановка с поворотом и приземление на выпрямленную ногу. Эти технические элементы ведут к травматизации крестообразных связок коленного сустава. Такая травма – одна из самых частых у футболистов.

Распространенные виды травм

Частота разных травм отличается в зависимости от того, какой элемент исполнял футболист в момент их получения. Например:

При ударе по мячу самая частая травма – это растяжение мышц голени, которое составляет в общей структуре данного рода повреждений 86%.При ускорении чаще всего травмируется задняя поверхность бедра, а также икроножная мышца (91% травм).
Большинство травм голеностопа (70%) обусловлены чрезмерным и резким вращением стопы наружу.
При приземлении или резкой остановке чаще всего происходит разрыв передней крестообразной связки.
Повреждения рук обычно обусловлены падением с высоты (72%), реже – при контакте с игроком соперника.

Как отмечалось выше, наиболее часто у футболистов повреждаются колени – около 20% от всех травм. В структуре повреждения этого сустава первое место занимает разрыв передней крестообразной связки – 47%. На втором месте – повреждение медиальной коллатеральной связки (28%). Большинство этих травм – контактные. Остальные травмы коленей – это повреждения менисков: они в основном страдают, когда футболист бьет по мячу.

Как избежать травм

Исследования показывают, что из 100 травм футболистов 42 возникают из-за наличия предрасполагающих факторов, в 17 случаях виновата неправильная экипировка, и еще в 24 эпизодах повреждений – игровая поверхность.

Для профилактики повреждений нужно в первую очередь:

устранить предрасполагающие факторы;
носить правильную обувь – спортивную, с шипованной подошвой;
использовать щитки;
не играть в футбол на скользкой или твердой поверхности.

К числу основных предрасполагающих факторов также относятся пропуск тренировок, отсутствие разминки, имеющиеся заболевания суставов, неполная реабилитация после недавно перенесенных травм. Многие из этих факторов поддаются коррекции. Соблюдение основных правил безопасности и предосторожности с высокой вероятностью позволит избежать травматизма.

упражнения на растягивание мышц ног перед каждой игрой;
отказ от резкого увеличения тренировочных нагрузок;
отсутствие пропусков занятий;
отсутствие лишнего веса;
своевременное обнаружение и лечение патологий опорно-двигательной системы;
полноценная реабилитация после полученных повреждений с последующим постепенным возвращением к обычным тренировочным нагрузкам;
профилактическое бинтование голеностопного сустава.

Если же так случилось, что вы травмировались на футболе, то не стоит сидеть дома и ждать, пока "само заживет", – незамедлительно обращайтесь к врачу и проходите необходимые обследования, чтобы исключить возможный риск серьезных повреждений. Помните о том, что застарелые травмы лечатся гораздо тяжелее и дольше.

Возможно, будет полезно почитать: